【總結(jié)】PreparedbySurangama,ShanghaiJiaoTongUniversity,Feb.2nd,2022《救命飲食》（吉林文史出版社，2022），譯自T183?？铝?83?？藏悹枺═.ColinCampbell）所著“TheChinaStudy:StartlingImplicationsforDiet,
2025-01-17 07:08
【總結(jié)】?健康—是指身體和心理的完好狀態(tài)、以及良好的社會適應(yīng)能力。它包含了身體的健康和心理的健康！?健康的四大要素：充足的休息、樂觀的心態(tài)、適量的運動、均衡的營養(yǎng)。?現(xiàn)代科學和醫(yī)學的發(fā)展告訴我們：行為、生活方式和健康是密切相關(guān)的。許多疾病的發(fā)生、發(fā)展是與行為、生活方式有關(guān)的。因此，行為、生活方式的形成，直接關(guān)系到你的健
2025-05-11 18:56
【總結(jié)】呼吸的評估及護理呼吸機體→新陳代謝→吸取氧氣、排出二氧化碳→機體與環(huán)境氣體交換→正常值正常成人1620次/分頻率和深淺度可隨年齡、性別、活動、情緒而改變年齡幼兒﹥成人老人稍慢性別女﹥男活動、情緒激動↑、休息、睡眠↓異常呼吸的觀察
2025-05-28 01:24
【總結(jié)】第七章飲食禁忌一、科學飲食，謹防中毒1.青西紅柿不能吃未成熟的西紅柿呈青色，含有有毒物質(zhì)番茄堿，不能吃。吃多會引起中毒，出現(xiàn)惡心、頭暈、嘔吐、流涎（音咸）水、全身疲乏等癥狀，甚至危及生命。西紅柿成熟后，番茄堿的含量已經(jīng)非常低，食用時對人體無毒性?？崭箷r，也不適宜吃西紅柿。因為其含有大
2025-05-07 12:05
【總結(jié)】飲食養(yǎng)生健康來自均衡的飲食寓醫(yī)于食何謂養(yǎng)生?養(yǎng)——保養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)，補養(yǎng)，培養(yǎng)，護養(yǎng)?生——生命，生長?簡而言之，根據(jù)生命發(fā)展的客觀規(guī)律所進行的能夠保養(yǎng)身體，減少疾病，增進健康的一切物質(zhì)活動和精神活動。?其最高境界是未病先防，并在此基礎(chǔ)上強調(diào)既病防變和病后防復。種種養(yǎng)生?精神，飲食，運動，起居，環(huán)境，睡眠
【總結(jié)】2022/5/30洛陽理工學院《營養(yǎng)與食療》張浩玉1營養(yǎng)與食療張浩玉洛陽理工學院Email:2022/5/30洛陽理工學院《營養(yǎng)與食療》張浩玉2中國居民平衡膳食寶塔2022/5/30洛陽理工學院《營養(yǎng)與食療》張浩玉3每天足量飲水，合理選擇飲料健康成年人每天需水量2
2025-05-02 04:50
【總結(jié)】第二章促進身心健康第一節(jié)合理選擇飲食思考與交流根據(jù)課本的居民平衡膳食寶塔回答下列問題(1),從科學角度講,我們一日三餐應(yīng)以什么為主食?理由是什么?(2),試著制訂你的一天的食譜.知識介紹:中小學生正處于快速生長發(fā)育期，膳食中某些營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時有發(fā)生，其他營養(yǎng)素的不足也會在特定
2024-11-16 22:04
【總結(jié)】飲食與營養(yǎng)王慧玲學習目標??.適用范圍.原則及方法(重點)?飲食對健康的意義?活動?,平衡飲食,可以提高人體的免疫力而保持健康和增進健康?,通過調(diào)節(jié)飲食可促進病人早日康復人類七大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)0.8~1.2g/Kg/d
2024-10-17 00:45
【總結(jié)】飲食與營養(yǎng)人類為了維持生命與健康，保證生長發(fā)育和從事勞動每天必須攝取一定數(shù)量的食物。因食物中含有人體所必需的各種營養(yǎng)素，并能提供人體所必需的能量，保證合理營養(yǎng)的需要。俗話說“民以食為天”，說明人體的生存與食物的依存關(guān)系。人的水份、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及微量元素等絕大數(shù)來自日常飲食，人們通過食物的攝取來滿足人體新陳代謝的需要，從而
2025-01-05 21:47
【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生學講座天貴社區(qū)服務(wù)中心理療科陳安惠飲食養(yǎng)生?概念?飲食養(yǎng)生，就是按照中醫(yī)理論，調(diào)整飲食，注意飲食宜忌，合理地攝取食物，以增進健康，益壽延年的養(yǎng)生方法。?目的?通過合理而適度地補充營養(yǎng)，以補益精氣，并通過飲食調(diào)配，糾正臟腑陰陽之偏頗，從而增進機體健康、抗衰延壽。飲食養(yǎng)生的作用?扁鵲曾
【總結(jié)】1糖尿病的飲食治療泉州醫(yī)學高等專科學校附屬人民醫(yī)院內(nèi)2科張琪芳糖尿病的飲食治療?飲食治療的目的及原則?中國食物交換份?飲食的計劃與安排?特殊情況的營養(yǎng)治療?糖尿病患者飲食誤區(qū)及注意2飲食治療的目的?通過平衡膳食，配合運動和藥物治療，將血糖控制在理想范圍，達到全面代謝控制?滿足一般
2025-01-05 03:24
【總結(jié)】返回第三章飲食營養(yǎng)與搭配返回一、構(gòu)建合理的飲食結(jié)構(gòu)(一）我國傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)的利弊《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為宜，五菜為充?！蔽覈鴤鹘y(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)以糧食為主，蔬菜類豐富，肉類較少，食品多不做精細加工，茶為大眾的飼料，烹調(diào)油中葷油占有一定比例。傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)的不足：
【總結(jié)】百萬圓桌服務(wù)區(qū)周佳生活小竅門健康話題健康飲食搭配完全手冊色彩需要協(xié)調(diào)，情人要求登對，餐桌上的美味也要講究合理搭配。正確的搭配可以讓我們獲得更多營養(yǎng)。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養(yǎng)，甚至會讓身體受到危害。
2025-01-05 05:40
【總結(jié)】健康飲食講座封平健康是“1”，金錢、事業(yè)、愛情、快樂……都是“0”，每當你得到一樣，那么你的人生數(shù)字就可以多加一個“0”，你的人生數(shù)字越大，也就意味著你的人生越成功！但是，倘若你失去了人生最重要的數(shù)字“1”——健康，那么后面的那些數(shù)字也就毫無意義……
2025-01-08 04:26
【總結(jié)】第六章飲食養(yǎng)生一、水、火、器與熟食：人類最初的熟食法，就是用火燒烤。甲骨文的“美”字即火烤羊羔的形象。也就是說，抽象的美感源于實實在在熟食滋味的刺激。天然淡水，是人類最初的養(yǎng)生飲料。陶器皿、青銅炊飲食器、燒烤
2025-05-12 13:46
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