心理健康教育--團(tuán)隊(duì)動(dòng)力學(xué)-資料下載頁(yè)
2024-10-19 18:12本頁(yè)面
【正文】 條件。 ①了解正確認(rèn)識(shí)自我的意義 ②掌握認(rèn)識(shí)自我的方法 ③正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)和比較的結(jié)果 ④學(xué)會(huì)橫向和縱向地認(rèn)識(shí)自我 ３、單元題目與教案舉例 單元題目：我是怎樣的人 我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全面和客觀嗎 怎樣對(duì)待別人的態(tài)度和評(píng)價(jià) 我進(jìn)步了嗎 教案舉例：我是誰(shuí) 我的另一面 自尊與自信 自尊和自信是自己對(duì)自己的尊重和堅(jiān)信，它是人生存和奮斗的基本保證。 ①認(rèn)識(shí)每個(gè)人的獨(dú)特性和重要性 ②發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn) ③正視自己的不足并改善或接納它 ④擴(kuò)展生活的領(lǐng)域，體驗(yàn)不同的成功 ⑤自己愛(ài)惜自己，不妄自菲薄 ３、單元題目和教案舉例 單元題目：我是獨(dú)一無(wú)二的 找找自己的閃光點(diǎn) 正視自己的不足 讓自己獲得成功的體驗(yàn) 教案舉例：欣賞我自己 尋找改變的契機(jī)和策略 責(zé)任感的培養(yǎng) 責(zé)任感是對(duì)自己應(yīng)盡責(zé)任的自覺(jué)，是作為社會(huì)成員的必要素養(yǎng)。 ①了解自己對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭和對(duì)自己的責(zé)任 ②學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé) ③培養(yǎng)對(duì)家庭和他人的關(guān)心和愛(ài)心 ④堅(jiān)持社會(huì)公德與正義 ３、單元題目與教案舉例 單元題目：我在家里該承擔(dān)什么責(zé)任 怎樣成為社會(huì)的一員 學(xué)會(huì)關(guān)心 對(duì)自己的行為負(fù)責(zé) 教案舉例：誰(shuí)該負(fù)此責(zé)任 意志力的培養(yǎng) 意志是克服一切困難去達(dá)到目的的過(guò)程，有志者事竟成。 ①認(rèn)識(shí)意志力的重要性 ②確立學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)，制定計(jì)劃 ③克服困難，持之以恒 ④做自己不感興趣但有意義的事 ⑤正確面對(duì)和處理挫折 ３、單元題目與教案舉例 單元題目：有志者事竟成 千里之行，始于腳下 堅(jiān)持就是勝利 自我提醒、自我約束 教案舉例：意志伴你走向成功 培養(yǎng)良好的情緒 良好情緒是指情緒穩(wěn)定、生活中積極的情緒多余消極情緒；情緒是身心健康的重要標(biāo)志。 ①合理和積極的認(rèn)知 ②善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美 ③制定快樂(lè)清單 ④及時(shí)調(diào)整和消除不良的情緒 ⑤培養(yǎng)豁達(dá)開(kāi)朗的個(gè)性 ３、單元題目和教案舉例 單元題目：奇妙的窗口 覺(jué)察和消解不良情緒 做一個(gè)快樂(lè)的人 做情緒的主人 教案舉例：做個(gè)快樂(lè)的少年 應(yīng)付挫折和危機(jī) 挫折是動(dòng)機(jī)性行為受到阻礙后產(chǎn)生的一系列心理變化過(guò)程。挫折是成長(zhǎng)中的苦口良藥。 ①認(rèn)識(shí)挫折的積極一面 ②分析自己應(yīng)付挫折的方式方法 ③合理應(yīng)用心理防御機(jī)制，問(wèn)題指向 ④創(chuàng)設(shè)挫折情景，鍛煉挫折承受力 ⑤學(xué)會(huì)求助 ３、單元題目與教案舉例 單元題目：人生不如意十有八九 我的應(yīng)付方法恰當(dāng)嗎 學(xué)會(huì)積極應(yīng)付 增強(qiáng)挫折的承受力 教案舉例：當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí) 建立良好人際關(guān)系 有朋友、被大多數(shù)人接納、有歸屬感是良好人際關(guān)系的指標(biāo)；它是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。 ①了解人際交往的原則及影響因素 ②分析自己人際交往中的問(wèn)題 ③調(diào)整對(duì)人的態(tài)度，培養(yǎng)人際的敏感性 ④掌握交往的技巧，樹(shù)立主動(dòng)交往意識(shí) ⑤培養(yǎng)良好的個(gè)性 ３、單元題目和教案舉例 單元題目：沒(méi)有人際交往會(huì)怎樣 怎樣傾聽(tīng)和觀察 學(xué)會(huì)自我表達(dá) “ 你好、我好 ” 人生立場(chǎng) 教案舉例：讓我來(lái)幫助你 恰當(dāng)與異性同學(xué)交往 希望與異性同學(xué)交往是性心理正常發(fā)展的表現(xiàn)，恰當(dāng)?shù)慕煌哂姓虻募?lì)作用。 ①認(rèn)識(shí)異性交往對(duì)個(gè)體的多面性影響 ②了解自己的情感需要，把握分寸 ③注意異性交往的原則：自然與適度 ④處理好與異性同學(xué)間的誤會(huì)和沖突 ⑤正確處理他人的追求或單相思 ３、單元題目與教案舉例 單元題目：我和他（她） 把握交往的尺度 發(fā)展純潔的友誼 升華自己的情感 教案舉例：異性同學(xué)交往之道 培養(yǎng)正確的消費(fèi)觀 有助于學(xué)生勤儉節(jié)約、合理消費(fèi)。 ①分析學(xué)生中存在的消費(fèi)誤區(qū)，如顯闊、攀比、從眾、超前等。 ②提倡正確的消費(fèi)觀：適度消費(fèi)、個(gè)性化消費(fèi)、勤儉節(jié)約和文明消費(fèi)。 ③合理安排和使用零用錢(qián) ３、單元題目與教案舉例 單元題目：錢(qián)是怎樣來(lái)的？ 我怎樣使用零用錢(qián) 那種消費(fèi)是恰當(dāng)?shù)模? 合理消費(fèi)比賽 教案舉例：怎樣使用零用錢(qián) 合理安排休閑時(shí)間 休閑是培養(yǎng)良好興趣和創(chuàng)造性的重要時(shí)機(jī)。 ①正確認(rèn)識(shí)休閑的意義 ②分析學(xué)生中存在的休閑心理誤區(qū)：休閑是懶惰、是放任自流、是隨意消磨等。 ③根據(jù)休閑活動(dòng)的原則確立休閑活動(dòng)的內(nèi)容：發(fā)展性原則、趣味性原則、協(xié)調(diào)性原則。 ④合理安排休閑時(shí)間，勞逸結(jié)合。 ３、單元題目與教案舉例 單元題目：你知道休閑的作用嗎 你怎樣打發(fā)自己的空余時(shí)間 哪些休閑活動(dòng)是有益的 合理安排自己的休閑時(shí)間 教案舉例：有意義的雙休日
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