平安保險(xiǎn)培訓(xùn)調(diào)控情緒創(chuàng)造新境界(38頁(yè))-平安保險(xiǎn)-資料下載頁(yè)
2025-08-06 10:26本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】是能量的調(diào)節(jié)器。把群體比喻成一個(gè)儲(chǔ)存巨大。啟這些能量的閥門。懼的人，永遠(yuǎn)不會(huì)成功。的工具，每個(gè)人都會(huì)受到它的影響。作本身所具有的難度。然而，你的目標(biāo)不是避免產(chǎn)。生恐懼，而是認(rèn)識(shí)它，控制它，使它為你所用。性，是成功之?dāng)??？謶质菈垭U(xiǎn)推銷員的天敵。８、你認(rèn)為推銷是低三下四的事，總覺(jué)得低人一等，害怕別人的譏諷。的，不是天生就有的。自信的人，全都是訓(xùn)練出來(lái)的。拖延則助長(zhǎng)恐懼。每一個(gè)人都是重要的。怕是造成你恐懼的原因之一。在此情況下，你獲勝的方法是：。做以下試題，回答時(shí)只用“是”與“否”即可。如果回答“是”的題目在3道以下，屬于正常范圍。你已知道自己是否患緊張癥。答案是肯定的，請(qǐng)你從以下幾方面入手訓(xùn)練，驅(qū)逐。的聯(lián)系及同行之間的競(jìng)爭(zhēng)等等，這全是造成你緊張的壓力源。
【正文】 懷，人際關(guān)系往往不佳，容易受他人的言行刺激。 狂躁容易給人一種假相。有這樣一則寓言故事： 風(fēng)與太陽(yáng)打賭，風(fēng)說(shuō)它最厲害，太陽(yáng)說(shuō)它最厲害。風(fēng)與太陽(yáng)決定比一比，看誰(shuí)能把路人的衣服脫下來(lái)。風(fēng)說(shuō)完就氣勢(shì)洶洶，猛勁地朝一個(gè)行路的人吹去。那人感到冷，風(fēng)刮得越大，那人把衣服裹得越緊。風(fēng)累了，最終退下陣來(lái)。之后太陽(yáng)不緊不慢地烤那個(gè)人。那人覺(jué)得有點(diǎn)熱，開(kāi)始放松衣服，太陽(yáng)逐步加溫，那人一邊擦汗，一邊解衣，最后他干脆脫了衣服涼快。 風(fēng)就是典型的狂燥者，仿佛精力充沛，顯得咄咄逼人，實(shí)質(zhì)很虛弱?？裨暾咝惺氯狈l理與分析，只圖一時(shí)的沖動(dòng)。在壽險(xiǎn)推銷中，這種情緒是要不得的。 做以下試題，每題只選一項(xiàng)。 A—符合自己情況； B—有時(shí)符合自己情況； C—不符合自己情況 你總是興致勃勃地制訂各種計(jì)劃，得到第二天便又改了主意。 A BＣ ２、有時(shí)做事越急越亂，有發(fā)瘋的感覺(jué)。 A B C３、因排隊(duì)等候（如購(gòu)買車票、進(jìn)站等）而感覺(jué)煩躁，心神不安。 A B C４、與人交談，總愛(ài)和人抬杠、爭(zhēng)執(zhí)，甚至拂袖而去。 A B C 聽(tīng)到左鄰右舍家中的噪音，就心神不安，焦躁發(fā)慌。 A B C 今天想做這件事，明天又想做那件事，結(jié)果什么事也沒(méi)做成。 A B C 聽(tīng)到激動(dòng)人心的爵士樂(lè)，便止不住想跳舞，但一會(huì)兒又失去信心。 A B C 看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)，總想不時(shí)地停下來(lái)，轉(zhuǎn)一會(huì)兒或找人閑聊一會(huì)兒。 A B C 朋友來(lái)訪你顯得興致勃勃，可談上一會(huì)你就感覺(jué)到心神乏力，沒(méi)了興致，只想盡快結(jié)束談話。 A B C 獨(dú)處時(shí)，感覺(jué)到無(wú)聊乏味，又不想看書(shū)或做其他該做的事。 A B C ?檢測(cè)你是否狂躁 計(jì)分標(biāo)準(zhǔn) 選 A、 B、 C依次得分 5分、 3分、 1分。 得分如果在 40~50分之間，說(shuō)明你是典型的狂躁者； 得分在 30分 ~40分之間，說(shuō)明你有嚴(yán)重狂躁傾向； 得分在 20分 ~30分之間，說(shuō)明你在這一方面的情緒還可以，但有輕度狂躁傾向。 得分在 10分 ~20分之間，恭喜你，你是一個(gè)個(gè)懷很成熟，善于控制自己情緒的人。 ?特別訓(xùn)練 背誦奧格 曼鈥諾的“今天我要學(xué)會(huì)控制情緒?！? “今天我要學(xué)會(huì)控制情緒?！? “每天我醒來(lái)，不再有舊日的心情。昨日的快樂(lè)變成今日的哀悉，今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像有一只輪子不停地轉(zhuǎn)達(dá)著，由樂(lè)而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比花兒的變化，今天綻放的喜悅也會(huì)變成調(diào)謝時(shí)絕望。但是我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預(yù)示著明天的歡樂(lè)。 “今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。 “我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我贈(zèng)心平氣和，否則迎來(lái)的又將是失敗的一天。如果我為客戶帶來(lái)風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀，那么他們也會(huì)報(bào)之以風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀，而他們什么也不會(huì)買。相反的，如果我為客戶獻(xiàn)上歡樂(lè)、喜悅、光明和笑聲，他們也會(huì)報(bào)之以歡樂(lè)、喜悅、光明和笑聲，我就能獲得銷售上的豐收，賺取大堆的金幣。 “我今天要學(xué)會(huì)控制情緒。 “我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂(lè)，我要學(xué)會(huì)這個(gè)千古秘決：弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒。每天醒來(lái)當(dāng)我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時(shí)，我就這樣與之對(duì)抗： “沮喪時(shí)，我引吭高歌。悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑。病痛時(shí)，我加倍工作。恐懼時(shí)，我通往直前。自卑時(shí)，我換上新裝。不安時(shí)，我提高嗓音。窮困潦倒時(shí)，我想象未來(lái)的財(cái)富。力不從心時(shí)，我回想過(guò)去的成功。自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標(biāo)。自高自大時(shí)，我要追尋失敗的記憶?？v情享受時(shí)，我要記得挨餓的日子。洋洋得意時(shí)，不要忘了那忍辱的時(shí)刻。 “有了這項(xiàng)新本領(lǐng)，我也更能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人，因轔他尚未懂得控制自己的情緒。我可以忍受他們的指責(zé)與辱罵，因?yàn)槲抑烂魈焖麜?huì)改變，重新變得隨和。我不再只憑一面之交來(lái)判斷一個(gè)人，也不再因一時(shí)的怨恨與人絕交。 “今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。 “我從此領(lǐng)司了人類情緒變化的奧秘，對(duì)于自己等待中變?nèi)f化的個(gè)性，我不再聽(tīng)之任之，我知道，只有積極主動(dòng)地控制情緒，才能掌握自己的命運(yùn)。 “我控制自己的命運(yùn)，而我的命運(yùn)就是成為世界上最偉大的推銷員！” 合理化建議： ①這些控制情緒的箴言妙句，希望你能爛熟于心，并認(rèn)真按每一個(gè)原來(lái)的思考行事。 ②每天都背誦一遍，并寫(xiě)下每天的心得體會(huì)；甚至加上每天的自省和反思。 ③讓上面的這些話晟為你生命的一部分，并通過(guò)你的行為表現(xiàn)出來(lái)。那么，你就是世界上最偉大的推銷員了。
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