【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 安心工作，搞好教書(shū)育人的工作。策略4 教師自身要不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身師德修養(yǎng)，充分認(rèn)識(shí)到教師職業(yè)的特殊性，把“教好書(shū)，育好人”作為我們一身的職業(yè)追求。同時(shí)，我們還應(yīng)該放平心態(tài)，消除功利心，不要和他人進(jìn)行盲目的攀比，要自己看得起自己所從事的教師職業(yè)，要充分認(rèn)識(shí)到教師職業(yè)巨大的社會(huì)價(jià)值，堅(jiān)持正確的人生觀和價(jià)值觀，堅(jiān)持我們最初的教育理想，努力使自己靜下心來(lái)，愛(ài)崗敬業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)教育事業(yè)，做好太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，為把中國(guó)夢(mèng)變成現(xiàn)實(shí)而做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。第三篇：教師職業(yè)倦怠及調(diào)整策略教師職業(yè)倦怠及調(diào)整策略澠池五中錢(qián)愛(ài)英身邊的青年教師訴說(shuō)工作壓力大，老教師也感慨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越不好教了。不少人有意無(wú)意把教師看成是無(wú)所不能的‘超人’——學(xué)生成績(jī)不好，要找老師；學(xué)生品德出了問(wèn)題，是老師沒(méi)教育好；學(xué)生磕著碰著，也是老師的責(zé)任。這些當(dāng)然是教師的職業(yè)要求，但也不能不分青紅皂白把所有問(wèn)題都推向老師。每天面臨班上幾十個(gè)性格不同、狀況各異的學(xué)生，繁重的工作讓同事們感覺(jué)自己身心俱憊。再加上學(xué)生接受信息的渠道多而雜，學(xué)校教育有時(shí)拼不過(guò)社會(huì)的影響，教學(xué)成就感的缺失，也讓身邊教師的職業(yè)熱情慢慢消退。現(xiàn)在這種?職業(yè)倦怠?卻悄悄地侵襲和感染了越來(lái)越多的?人類靈魂工程師?。一份調(diào)查顯示：有輕微工作倦怠的教師占被調(diào)查教師的86%，%，%！這個(gè)調(diào)查不一定精確，但至少表明了一種令人憂慮的趨勢(shì)。以下就教師倦怠成因及對(duì)策做簡(jiǎn)要分析。一、教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越快，各種競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，這就給現(xiàn)代人造成了壓力。教師這個(gè)職業(yè)被全世界公認(rèn)為是一種高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)之一 ,職業(yè)倦怠在教師這個(gè)職業(yè)中普遍存在。調(diào)查研究表明，我國(guó)有超過(guò)五成的中小學(xué)教師認(rèn)為自己從事的職業(yè)有很大或極大的壓力。近年來(lái)，從各種新聞報(bào)道中，我們了解到有些學(xué)校的教師有體罰、辱罵學(xué)生的情況，各種新聞媒體在對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行報(bào)道的同時(shí)也只是討論了教師的素質(zhì)問(wèn)題，而對(duì)于案例后所隱含的更深層次的心理原因卻沒(méi)有涉及 ,這些現(xiàn)象反映出目前的教師職業(yè)倦怠問(wèn)題不容忽視。職業(yè)倦怠對(duì)于教師自己，對(duì)于學(xué)生、學(xué)校以及社會(huì)都有很大的危害性。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，它會(huì)導(dǎo)致在情緒、認(rèn)知、行為等方面表現(xiàn)出精疲力竭、冷漠、消極、緊張等狀態(tài)；對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)被體罰、心理虐待，從而影響到學(xué)習(xí)興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)；對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降、人心浮動(dòng)，師德的喪失；對(duì)于國(guó)家與社會(huì)來(lái)說(shuō)，會(huì)嚴(yán)重影響我們的教師隊(duì)伍建設(shè)，是教育資源的一種浪費(fèi)，從而影響到人才培養(yǎng)質(zhì)量，影響到國(guó)家的四化建設(shè)。二、教師職業(yè)倦怠的成因1．社會(huì)變遷的影響。隨著社會(huì)的變遷，教師個(gè)體所承擔(dān)的壓力也日漸加重。社會(huì)發(fā)展對(duì)教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)和工作手段等方面提出了極高的要求，傳統(tǒng)的教師職業(yè)特征無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的飛速發(fā)展。此外，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，價(jià)值觀的變化也給傳統(tǒng)的教師職業(yè)觀念帶來(lái)極大的沖擊。2．外在期望與教師的內(nèi)在迷惘。社會(huì)大眾對(duì)于教師的過(guò)高期望，增加了教師的工作壓力，也使教師產(chǎn)生一種內(nèi)在迷惘。在快速變遷的社會(huì)里，價(jià)值日趨多元化，學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生，以及社會(huì)各界對(duì)教師的期望也日漸增高，在多方的期望之下．教師的工作壓力逐步增大。與此同時(shí)，教師為了強(qiáng)調(diào)其專業(yè)性，增強(qiáng)大眾的信心，以致對(duì)自身產(chǎn)生不切實(shí)際的期望。他們傾向于隱藏自己的情緒以維持大眾對(duì)教師的過(guò)高期望，他們不去認(rèn)識(shí)自己的倦怠，相反卻加以否認(rèn)，這樣使得倦怠之病魔日益侵蝕著自己的身心。3．學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與氣氛。在學(xué)校的組織結(jié)構(gòu)方面，一些學(xué)校呈現(xiàn)科層制組織結(jié)構(gòu)狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，教師的專業(yè)角色時(shí)常面對(duì)挑戰(zhàn)，工作過(guò)程中教師的自主性降低，工作任務(wù)中的行政色彩較濃，很大程度上加重了教師的工作負(fù)擔(dān)，也使得整個(gè)學(xué)校的組織氣氛更趨向于非人性化。研究顯示，缺乏校長(zhǎng)的支持是教師產(chǎn)生工作壓力和倦怠的重要因素。由于各種原因，教師往往對(duì)所處的組織環(huán)境不滿，抱怨學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)過(guò)于缺乏同情心，官僚主義作風(fēng)嚴(yán)重，無(wú)效能，并認(rèn)為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)?堅(jiān)守?在其辦公室內(nèi)，不了解教師的情況，不關(guān)心教師，對(duì)教師的評(píng)價(jià)不夠公正。另外，由于教師本身的進(jìn)修渠道非常有限．在相對(duì)刻板的科層體制下，教師自身職業(yè)發(fā)展的階梯相對(duì)減少，久而久之，也會(huì)導(dǎo)致教師忙于應(yīng)對(duì)學(xué)校的行政任務(wù)．進(jìn)而產(chǎn)生倦怠。4．教師人格因素。除了上述諸多外部因素以外，教師個(gè)體自身的人格特征對(duì)職業(yè)倦怠的產(chǎn)生也有直接影響。眾所周知．世上不存在具有絕對(duì)完整人格的個(gè)體。教師人格特征中往往會(huì)存在一定的不良因素，所不同的是個(gè)體人格特征有所差異。教師若存有某種人格特征，如怯懦、自卑、孤僻、狹隘等，在面臨同樣的壓力時(shí)，該類特征明顯的教師往往不能采取適當(dāng)?shù)牟呗约右詰?yīng)付，更容易陷入倦怠狀態(tài)。再比如有A型人格特質(zhì)的個(gè)體較易產(chǎn)生倦怠。有A型人格特質(zhì)的人通常表現(xiàn)為成就感強(qiáng)烈、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)濃厚，動(dòng)作行為急躁、緊迫．言語(yǔ)粗魯?shù)取Ｐ睦韺W(xué)研究表明，具有A型個(gè)體特征的個(gè)體．其血液的激素成分比其他個(gè)體多得多，同樣刺激條件下更容易受環(huán)境的影響，產(chǎn)生心理緊張反應(yīng)。三、預(yù)防與消除教師職業(yè)倦怠的應(yīng)對(duì)策略首先、要努力逐步提高教師的社會(huì)地位。從事高地位職業(yè)的人容易受到人們的羨慕、尊敬和優(yōu)待，他自己也更多地感到自豪和優(yōu)越，無(wú)疑，他們也熱愛(ài)自己的職業(yè)。因此，要想使教師熱愛(ài)自己的職業(yè)并立志獻(xiàn)身于該職業(yè)，必須通過(guò)國(guó)家政策的傾斜和輿論的宣傳等手段，促使全社會(huì)形成尊重教師、支持教師的意識(shí)傾向與心理氛圍，廣泛樹(shù)立起?教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)?這一觀念，切實(shí)做到教師職業(yè)無(wú)論在城市或農(nóng)村都處于比較優(yōu)越的地位。只有這樣，教師才會(huì)對(duì)自己的職業(yè)產(chǎn)生光榮感和自豪感，并以健康而積極的情緒從事教育工作。其次、要為教師創(chuàng)造良好的工作條件。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要為教師創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、寬松、舒適的教育環(huán)境。一個(gè)良好的工作、生活環(huán)境，這樣會(huì)使教師心情舒暢，會(huì)有效地預(yù)防和治療一些心理疾病。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要科學(xué)地安排好教師的工作，適當(dāng)控制教師的工作量，幫助教師解決好勞逸結(jié)合問(wèn)題。減少不必要的會(huì)議，減少不必要的活動(dòng)，減少管理層次，這些都是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需要認(rèn)真解決的問(wèn)題。要盡可能地組織教師參加一些有利于教師身心健康的活動(dòng)，幫助教師松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，增加生活的樂(lè)趣，使身心更加健康。第三、要增強(qiáng)教師的適應(yīng)能力。作為教師自身，要樹(shù)立積極的生活態(tài)度。為了提高自身心理健康的水平，必須了解自己心理健康的程度，了解自己的長(zhǎng)處和短處，有針對(duì)性地進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)，注意用心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己。在遇到不順心的事情時(shí)，應(yīng)該盡可能不急不躁、不消沉，合理釋放情緒，學(xué)會(huì)自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、自我解脫，還要學(xué)會(huì)處理好人際關(guān)系。我們每個(gè)人都希望自己能得到別人的理解、信任和尊重，希望自己所做的一切事情都能得到別人的贊同，自己的思想、情感也總是想通過(guò)一定的方式向知心朋友或有關(guān)人員表達(dá)出來(lái)，否則就覺(jué)得不舒服，甚至坐臥不安。所以教師要培養(yǎng)自己良好的個(gè)性，豁達(dá)，開(kāi)朗，不斷完善自己的修養(yǎng)，妥善處人處事，建立良好的人際關(guān)系。教師也要培養(yǎng)自己廣泛的興趣和愛(ài)好。如書(shū)法、繪畫(huà)、寫(xiě)作、旅游、文娛活動(dòng)等，以求得自己精神上更多的寄托，使自己的生活更加充實(shí)和豐富多彩，也使各種活動(dòng)互為調(diào)劑，避免過(guò)于緊張。總之教師的職業(yè)倦怠心理對(duì)個(gè)人、對(duì)工作都是有害的。如何克服自身的倦怠，始終保持對(duì)學(xué)生的熱情與愛(ài)心，對(duì)教師是一個(gè)挑戰(zhàn)。作為一名合格的人民教師，一定要用健全的人格和健康的心理去影響和教育學(xué)生，要認(rèn)真對(duì)待，努力克服這種心理。第四篇：教師職業(yè)倦怠的調(diào)整策略《教師專題講座》教師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略一、教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析學(xué)生成績(jī)不好，是老師沒(méi)教好；學(xué)生品德出了問(wèn)題，是老師沒(méi)有教育好；學(xué)生磕著碰著，是老師沒(méi)有照看好。這些當(dāng)然是老師的職業(yè)要求，但也不能不分青紅皂白把所有問(wèn)題都推向老師，許多青年教師訴說(shuō)工作壓力大，老老師也感慨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越不好教了。這個(gè)職業(yè)可以說(shuō)也是一種服務(wù)行業(yè)，常常老師們?cè)诎缪菡哂變簣@阿姨，保姆，教書(shū)匠，保安，心理醫(yī)生等多重角色，不少人有意無(wú)意把教師看成是無(wú)所不能的“超人”。每天面臨班上幾十個(gè)性格不同、狀況各異的學(xué)生，繁重的工作讓他們感覺(jué)自己身心俱疲。再加上近幾年社會(huì)新聞中個(gè)別教師的一些負(fù)面消息，讓老百姓對(duì)整個(gè)教師隊(duì)伍有了一些誤解，教學(xué)成就感的缺失，也讓教師的職業(yè)熱情慢慢消退。二、教師職業(yè)倦怠的形成歸因造成教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的。這些原因既與職業(yè)有關(guān)，也與個(gè)人有關(guān)，還與社會(huì)大環(huán)境相聯(lián)系。（一）職業(yè)因素。教師是一種多應(yīng)激的職業(yè)。教師教書(shū)育人，責(zé)任重大。教師既承受著外在期望的壓力，又面對(duì)內(nèi)在的角色沖突，加上期望與現(xiàn)實(shí)的差距及職業(yè)的低創(chuàng)造性，使教師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠問(wèn)題。1．外在的期望。從古到今，教師被認(rèn)為是最崇高的職業(yè)。從古代的“傳道、授業(yè)、解惑”,到當(dāng)今培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，無(wú)不體現(xiàn)教師的神圣和偉大。然而在當(dāng)今多變的社會(huì)里，價(jià)值趨向多元化,家長(zhǎng)、學(xué)生及社會(huì)各界對(duì)教師的期望也日漸分歧，因而也無(wú)形增加了教師的工作壓力