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正文內(nèi)容

戶外體能訓(xùn)練游戲(編輯修改稿)

2024-11-14 20:19 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 兩個(gè)小組都要快速向?qū)Ψ疥嚨厍斑M(jìn),搶先到達(dá)對(duì)方陣地的小組獲勝,注意這里的到達(dá)指的是整個(gè)小組全部到達(dá)對(duì)方陣地。4.宣布游戲規(guī)則。聽到吹哨后各小組才可以開始前進(jìn)。在前進(jìn)的過程中,可以用手中的果汁軟糖向?qū)κ帧吧鋼簟?。被?duì)手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動(dòng)。被擊中3次的隊(duì)員必須返回起點(diǎn),重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對(duì)手的頭部或脖子。每個(gè)小組都可以反復(fù)使用落在地上的果汁軟糖,但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個(gè)小組成員到達(dá)了對(duì)方的陣地,他就徹底安全了,不會(huì)再受到軟糖的威脅。5.游戲規(guī)則講解清楚之后,讓兩個(gè)小組各占據(jù)邊界的一端,給他們5分鐘的時(shí)間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署,然后吹哨,開始游戲。6.在游戲結(jié)束后,引導(dǎo)大家就游戲過程展開討論。其問,可以把剩余的果汁軟糖發(fā)給大家來吃。討論問題示例:你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個(gè)人都做了什么?每個(gè)人都充當(dāng)了什么角色?游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 安全:讓監(jiān)護(hù)員從安全的角度留意每名參賽隊(duì)員,因?yàn)椤皯?zhàn)場(chǎng)”中會(huì)有很多容易把人絆倒的東西。監(jiān)護(hù)員還要注意發(fā)現(xiàn)和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊,是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進(jìn)行“惡意射擊”的人一旦被發(fā)現(xiàn),將立刻被遣返回原地,重新開始前進(jìn)。監(jiān)護(hù)員還需要記錄每個(gè)隊(duì)員被擊中的次數(shù),被擊中3次的隊(duì)員必須退回到自己小組的起點(diǎn),重新開始。變通:可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是,一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。十三、馬球大戰(zhàn) 時(shí)間:20~30分鐘 人數(shù):最多24人。道具:每名隊(duì)員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買,也可以自己用泡沫橡膠來做)。兩種顏色的頭巾,每個(gè)隊(duì)員一條頭巾。足夠多的大氣球。一塊比較大的游戲場(chǎng)地。一些哨子(供培訓(xùn)專員和監(jiān)護(hù)員們使用)。4根繩子(如果無法找到有邊界的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)做游戲場(chǎng)地,可以用繩子標(biāo)記游戲場(chǎng)地的邊界)。概述:這個(gè)游戲一定會(huì)讓游戲者心跳加快,興奮不已。目的:1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2.使小組充滿活力。3.提高士氣。準(zhǔn)備:沒有球網(wǎng)的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)是比較理想的游戲場(chǎng)地。你也可以在草地上玩這個(gè)游戲,這時(shí)你需要用四根繩子標(biāo)記出游戲場(chǎng)地的邊界。步驟:1.選出幾個(gè)隊(duì)員做監(jiān)護(hù)員。讓監(jiān)護(hù)員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打?qū)κ?。一旦發(fā)現(xiàn)這種情況,監(jiān)護(hù)員要立刻吹哨,暫停比賽,并向培訓(xùn)專員通報(bào)情況。2.把剩下的隊(duì)員分成兩組。3.根據(jù)頭巾的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買的是藍(lán)色和紅色的頭巾,那么把一個(gè)隊(duì)稱為藍(lán)隊(duì),另一個(gè)隊(duì)稱為紅隊(duì)。把藍(lán)色的頭巾發(fā)給藍(lán)隊(duì),紅色的頭巾發(fā)給紅隊(duì),讓隊(duì)員們都帶上頭巾。給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一把橡皮劍。4.告訴所有隊(duì)員邊界的位置,然后開始宣布游戲規(guī)則。每個(gè)小組的目標(biāo)是盡可能多地得分,得分高的小組獲勝。得分規(guī)則是每向得分線后面推過去一個(gè)球就會(huì)得一分。每個(gè)小組的得分線是對(duì)方小組身后的邊界線。只允許用劍擊打或接觸氣球,如果有人用手或腳接觸氣球的話,他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打?qū)κ?,有這種犯規(guī)行為的小組將被罰2分。整個(gè)比賽時(shí)間是10分鐘,中間休息并交換場(chǎng)地。5.宣布完游戲規(guī)則之后,讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法來選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好,兩個(gè)小組就位之后,給他們5分鐘的時(shí)間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署。然后吹哨,開始游戲。討論問題示例:每個(gè)小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?這些戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)有效嗎?為什么?游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?如何加強(qiáng)隊(duì)員間的相互合作? 安全:要確保沒有人用劍或氣球擊打?qū)κ?。變通?.只用兩個(gè)氣球。2.可以用兩人比賽的方式玩這個(gè)游戲。也可以先用兩人比賽的方式來玩,然后再擴(kuò)展成小組比賽的方式。十四、縮小包圍圈時(shí)間:5分鐘 人數(shù):不限概述:這是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是它會(huì)給游戲者帶來無盡歡笑。目的:1.使小組充滿活力。2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。步驟:1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈,包括你自己。2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,因?yàn)?,目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑,煩惱盡消。安全:在邁第三步的時(shí)候尤其要注意,不要讓有些隊(duì)員摔得過重。變通:1.如果參加人數(shù)較多的話,比如多于40個(gè)人,可能分成小組來做游戲會(huì)更好一些。2.可以把隊(duì)員們的眼睛都蒙起來做這個(gè)游戲。十五、炸藥時(shí)間:5分鐘 人數(shù):不限道具:(每個(gè)小組)一個(gè)氣球。概述:這個(gè)游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來搞笑。目的:培養(yǎng)整體觀念。準(zhǔn)備: 步驟:1.讓隊(duì)員們每3人組成一個(gè)小組。2.給每組發(fā)一個(gè)氣球,讓大家把自己的氣球吹起來,不要把氣球吹到輕輕一壓就會(huì)爆的程度,讓氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75%即可。3.讓每個(gè)小組都面對(duì)面圍成一個(gè)緊密的圓圈,如主圖所示。4.讓每個(gè)小組都把氣球放到圓圈的中間,氣球的高度與腰齊平。5.讓隊(duì)員們向圓心的方向走,直到3個(gè)人能夠用腹部夾住氣球。然后,大家都要把手從氣球上拿開,注意,不能讓氣球落地。6.告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是走3步,并擠碎氣球。第一個(gè)擠碎氣球的小組將會(huì)獲得特別獎(jiǎng)勵(lì)。7.如果有些小組始終不能擠碎氣球,讓那些成功地完成任務(wù)的小組過去幫助他們一下。變通:1.如果由兩個(gè)人組成小組來擠氣球的話,這會(huì)成為一種非常親密的舉動(dòng)。2.為了加大游戲的難度,你可以讓4個(gè)人一組來擠氣球。3.可以蒙上隊(duì)員們的眼睛,并且讓大家保持絕對(duì)的安靜,然后再按照上面的規(guī)則來玩這個(gè)游戲。4.如果大家是在游泳池里,那么可以讓大家在水里玩這個(gè)游戲。第四篇:戶外游戲戶外游戲——幼兒快樂成長(zhǎng)的搖籃《綱要》指出:幼兒園的教育要“以游戲?yàn)榛净顒?dòng),寓教育于各項(xiàng)活動(dòng)之中”。陳鶴琴先生說過,游戲是兒童的心理特征,游戲是兒童的工作,游戲是兒童的生命,從某種意義上說,幼兒的各種能力是在游戲中獲得的。幼兒園戶外活動(dòng)是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑。那么,作為幼兒教師,我們應(yīng)該如何創(chuàng)設(shè)戶外游戲活動(dòng)并提高戶外游戲活動(dòng)的質(zhì)量呢?一、積極創(chuàng)設(shè)良好的戶外游戲環(huán)境幼兒園提供的戶外環(huán)境和物質(zhì)條件都直接影響著戶外活動(dòng)的開展。我園根據(jù)戶外場(chǎng)地的整體布局和戶外活動(dòng)的要求創(chuàng)設(shè)了不同的活動(dòng)區(qū)。(1)運(yùn)動(dòng)區(qū)中,我們充分利用有限的場(chǎng)地資源設(shè)置鉆爬區(qū)、攀爬區(qū)、平衡區(qū)、跑跳區(qū),在這些不同的區(qū)域中,滿足了幼兒走、跑、跳、爬等運(yùn)動(dòng)需要,誘發(fā)了幼兒與環(huán)境積極互動(dòng)的興趣。適宜而又充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境推動(dòng)了幼兒的全面發(fā)展,提高了幼兒的綜合運(yùn)動(dòng)能力。(2)沙水區(qū): 幼兒用各種輔助物創(chuàng)造性地與同伴合作玩沙,嘗試在沙堆上造房子,用沙子做蛋糕,初步學(xué)會(huì)自己找玩沙工具。玩沙讓幼兒感到快樂,玩沙讓幼兒盡情地釋放內(nèi)心的想法,玩沙讓幼兒自主地探索、嘗試,感知沙的特性。不僅可以豐富幼兒對(duì)沙的了解,更可以使幼兒感受到玩沙的樂趣。(3)飼養(yǎng)區(qū),不養(yǎng)珍貴的孔雀等動(dòng)物,而是結(jié)合農(nóng)村實(shí)際養(yǎng)一些雞、鴨、兔,不僅可以讓幼兒實(shí)地寫生,還可以根據(jù)動(dòng)物的習(xí)性,標(biāo)志,讓幼兒了解相關(guān)的動(dòng)物知識(shí),通過親自喂養(yǎng),知道保護(hù)小動(dòng)物的意義,達(dá)到綱要中科學(xué)領(lǐng)域中提到的“愛護(hù)動(dòng)植物,使幼兒有初步的環(huán)境保護(hù)意識(shí)的教育目標(biāo)?!保?)種植區(qū),我們把地分為若干塊,每班有自己的自留地,在教師的帶領(lǐng)下種植較易成活的,又可以人人動(dòng)手的植物,如青菜、包心菜等常見蔬菜。孩子們會(huì)定期觀察自己種的植物、給植物澆水??當(dāng)幼兒吃到自己勞動(dòng)的果實(shí),那種興奮是無法用語言表達(dá)的。類似這樣的戶外活動(dòng),孩子們興趣盎然,富知識(shí)、體力于玩樂之中,在不知不覺中既鍛煉了幼兒的身體,又培養(yǎng)了幼兒熱愛勞動(dòng)的情感。二、科學(xué)安排戶外游戲的活動(dòng)內(nèi)容《綱要》中明確規(guī)定幼兒園要“開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動(dòng),培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力”。我們?cè)陂_展戶外活動(dòng)時(shí),根據(jù)幼兒生理、心理特點(diǎn)和幼兒教育課程的需要從以下幾個(gè)方面著手:集體活動(dòng)和自由活動(dòng)結(jié)合。幼兒園生活中過多的集體活動(dòng)不可避免地壓抑了幼兒的天性,幼兒在自由活動(dòng)中情緒愉快,自由交往,大膽去發(fā)現(xiàn)、去探索大自然的奧秘。所以我們除了有計(jì)劃組織一些集體活動(dòng)如體育游戲、參觀等,還適當(dāng)安排一定時(shí)間讓幼兒自由結(jié)伴活動(dòng),讓幼兒根據(jù)自己興趣愛好和身體情況,隨心所欲地選擇玩具,調(diào)節(jié)活動(dòng)量,享受自由玩耍的樂趣,對(duì)培養(yǎng)幼兒的自主性、善于思考、獨(dú)立克服困難都有極大好處。戶外活動(dòng)與各科教育活動(dòng)結(jié)合。傳統(tǒng)的教育活動(dòng),多數(shù)利用圖片、標(biāo)本、幻燈在課堂給孩子灌輸知識(shí)。我們覺得這對(duì)面向全體是很難顧及的,因?yàn)閳D片和標(biāo)本是有限的、靜止的,只有大自然才能給孩子活的教材、活的教具。因此,我們根據(jù)教育內(nèi)容就地取材,利用園環(huán)境中的有利條件,讓孩子們充分利用感官獲得直接經(jīng)驗(yàn),如常識(shí)活動(dòng)教幼兒認(rèn)識(shí)蝌蚪變青蛙的過程,我們利用飯前飯后時(shí)間帶幼兒到小學(xué)的池塘觀察蝌蚪是怎樣變成青蛙的;我們還組織幼兒到小植物園認(rèn)識(shí)花卉,觀察植物生長(zhǎng)過程;到小動(dòng)物園認(rèn)識(shí)兔子、公雞等小動(dòng)物;還組織幼兒到田野去觀察田園景色、季節(jié)特色,觀察農(nóng)作物等。孩子們對(duì)這些戶外學(xué)科學(xué)活動(dòng)興趣濃厚,主動(dòng)探討、談?wù)摚葷M足了幼兒的好奇心,又活躍了幼兒的身心。三、游戲中關(guān)注個(gè)體差異,做孩子的引導(dǎo)者和游戲伙伴。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》說:“關(guān)注個(gè)別差異,促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展?!?。在戶外游戲活動(dòng)中教師應(yīng)該站在孩子的立場(chǎng)上,透過孩子的行動(dòng)去把握孩子內(nèi)心的想法,理解孩子獨(dú)特的感受方式、同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中,教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛動(dòng)的孩子,或動(dòng)作笨拙的孩子,應(yīng)該鼓勵(lì)或帶動(dòng)他們一起活動(dòng),對(duì)于需要幫助的孩子,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如:孩子在跨跳活動(dòng)中,我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬、有窄,能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過,能力差的可以在窄的地方跨過而不會(huì)躊躇不前,讓每個(gè)孩子都能通過小河,同時(shí)也增強(qiáng)了他們的自信心。同時(shí),自己也加入了游戲隊(duì)伍,玩得不亦樂乎。又如,進(jìn)行“投籃”的活動(dòng)中,教師有意識(shí)在地上
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