【文章內(nèi)容簡介】 脊柱側(cè)彎檢查方法異常彎曲形成的原因危害預防矯治第六課蔬菜的營養(yǎng)【教學目的】讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養(yǎng)，多吃蔬菜有益健康?！窘虒W重難點】 蔬菜的營養(yǎng)對人體健康的重要性。【教學過程】一、導入。我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜 素、無機鹽等營養(yǎng)成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養(yǎng)成分主要來源于蔬菜了解學生吃蔬菜情況。二、學習新知根據(jù)課件講解蔬菜中的營養(yǎng)：（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經(jīng)常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們?nèi)粘３缘乃芯S生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn)化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發(fā)育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發(fā)育，還得夜盲癥（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進大腦發(fā)育。（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕 動，保持腸道清潔，預防疾病，天天吃一定量的 蔬菜，使得營養(yǎng)全面，同時還預防了疾病，由于各種蔬菜的營養(yǎng)成分不一樣，因此吃菜要多樣化。[板書設計]六、蔬菜的營養(yǎng)維生素C維生素A葉酸維生素B纖維素第七課少吃零食【教學目標】讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養(yǎng)學生定食定量進食的好習慣。【教學重難點】合理的吃零食?！窘虒W過程】一、導入新課學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？ 怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親 身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？二、在學生討論的基礎上，總結(jié)：（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當?shù)某渣c糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃 一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi) 生，防止“病從口入”。（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健 康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發(fā)胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習慣，容易得寄生蟲病和腸道傳染?。?）貪吃零食會養(yǎng)成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養(yǎng)成愛花零錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展三、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。[板書設計]七、少吃零食合理地吃零食貪吃零食對健康的危害第八課、體育課衛(wèi)生【教學目的】 使學生懂得體育課的衛(wèi)生要求?！窘虒W重難點】體育課的衛(wèi)生要求?！窘虒W過程】一、導入：體育課是學校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。二、體育課的衛(wèi)生要求：環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。個人衛(wèi)生：（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發(fā)生（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關節(jié)和部位，預防運動創(chuàng)傷的發(fā)生（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態(tài)的恢復（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生運動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運動量去完成。體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學 生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運動量的一方面。一節(jié)課時間可分為四個部分：（1）開始部分，約2—3分鐘；（2）準備部分，約6—12分鐘；（3）基本部分，約25—30分鐘；（4）結(jié)束部分，約3—5分鐘。三、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。[板書設計]八、體育課衛(wèi)生一、環(huán)境衛(wèi)生二、個人衛(wèi)生三、運動生理衛(wèi)生四、體育課的合理組織第九課不隨地吐痰【教學目的】使學生懂得隨地吐痰的危害，培養(yǎng)不隨地吐痰的良好衛(wèi)生習慣。【教學重難點】]隨地吐痰的危害性。【教學過程】一、導入：提問學生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好 不好？有了痰怎么辦？二、授新課：利用課件和圖片講解痰是人呼吸道里產(chǎn)生的分泌物，它是粘液、細菌、灰塵和壞死細胞的混合物。正常人的痰量很少，當呼吸系統(tǒng)患有傳染性急病時，痰中帶有很多細菌。帶有細菌的痰隨便吐在地上，干燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚到處傳播。痰液除傳播肺結(jié)核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。健康人的痰中同樣帶有很多細菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所如果痰跡斑斑也極有礙觀瞻。所以，隨地吐痰是不衛(wèi)生、不文明、不道德的行為。有了痰怎么辦？因為痰中帶有細菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時，應將痰暫時吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結(jié)核病患者的痰應該吐在專用容器或手紙中，經(jīng)消毒焚燒后方可到掉或埋掉。三、效果考查： 通過學習檢查教室內(nèi)外痰跡是否消失？ 檢查同學之間互相監(jiān)督不隨地吐痰的情況。[板書設計]九、不隨地吐痰隨地吐痰的危害有了痰怎么辦？第十課遇到緊急事情時怎么辦【教學目的】培養(yǎng)學生遇事不慌及怎樣對待緊急事情的發(fā)生。【教學重難點】常見緊急情況的應急措施及電話號碼?！窘虒W過程】一、導入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當時你們是怎么做的？二、授新課：家長不在家時：把門鎖好，不讓外人進家，不能 跟別人走家里聞到煤氣味：關閉煤氣開關，打開全部門窗，不在室內(nèi)點火、開電燈、打電話，趕快離開室內(nèi)做擊鼓傳花游戲，回答問題（投影）：（1）發(fā)生了火災怎么辦？離開現(xiàn)場，求救旁人，打119等（2）鑰匙忘記帶在身上，放學回家進不了門怎么辦？不要隨便到處跑，打電話給家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么辦？問行人家的方向或找警察叔叔，打電話給家人不要跟陌生人走，不要隨便到處跑，也可打110（4）突然發(fā)生了急病怎么辦？ 找鄰居幫忙，打120（5）發(fā)現(xiàn)小偷進屋怎么辦？機智、勇敢、沉著、冷靜，在沒有危險的情況下求救，打110（6）怎樣才不會被壞人拐騙？不要單獨離家太遠，不要隨便相信陌生人的話或跟陌生人走完成課后將相關知識轉(zhuǎn)告父母或其他監(jiān)護人。第十一課說話做事要誠實【教學目標】 教育學生說話做事要誠實，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，做一名誠實的孩子?！窘虒W重難點】 說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實的孩子。【教學過程】一、故事導入：《誠實的孩子》。二、授新課：四人小組討論（投影片），并派代表回答：（1）“說謊能使人上當受騙，很好玩”，這種說法對嗎？為什么？ 不對，因為會引起不必要的損失或人與人之間的不和睦（2）你說過謊嗎？談談自己說謊時的心理感受。（3）說謊對人的健康有哪些壞處？說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不道德的行為；說謊是不誠實的表現(xiàn)，直接影響人的心靈和人格的完善（4）“你認為小朋友在哪些方面經(jīng)常出現(xiàn)說謊話的現(xiàn)象？“（教師根據(jù)學生經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象進行引導討論，歸納為如下幾方面：沒有完成作業(yè)時候；需要零花錢又不敢要的時候；不小心做錯了事但又不敢承認的時候等等，告戒學生不要說謊話）怎樣才能做到不說謊話呢？（1）要敢于說實話，不無中生有，憑空捏造；（2）做了錯事勇于承認，知錯就改，決不嫁禍他人；（3）正確對待自己身上存在的缺點（弱點）、短處和不足；（4）待人要誠實，才能真正贏得別人的信認和尊敬；朗讀課文，完成課后練習。三、效果考查：學生有無說謊現(xiàn)象，如何克服。[板書設計]十一、說話做事要誠實 怎樣做到不說謊 ：說實話知錯就改正確對待自身缺點、短處和不足誠實待人第四篇：五年級上冊健康教案五年級上學期健康教育教案（1）學會合作活動目標：通過活動使小朋友初步感受到齊心協(xié)力就能把事情做好。在活動中體驗合作的愉快心情，培養(yǎng)合作精神?；顒訙蕚洌骸痘疖囬_了》的音樂。道具：螞蟻的食物、螞蟻頭飾。貼圖：用卡紙剪成的一雙手及五座小房子（分別代表動畫室、演播廳、故事屋、任務欄），各種小獎品。多媒體課件的輔助應用。活動過程：一、有個地方叫“合作”樂園，那兒不但能學到很多知識，而且非常的好玩，讓我們坐上小火車出發(fā)吧！（播放《火車開了》音樂，生律動。）二、來到“合作”樂園。（播放課件，拔蘿卜flash）小朋友，看了動畫片，誰能說說它們是怎樣拔蘿卜的？它們的心情怎樣？（生匯報）三、讓我們的小火車繼續(xù)吧?。úシ拧痘疖囬_了》音樂，學生律動）我們來到演播室，這兒要表演螞蟻搬食物的節(jié)目，可是缺少演員呢！誰會演？（請一學生當小螞蟻）一只小螞蟻好不容易找到食物，它要搬回家，在艱難地移動食物。對話：（采訪小螞蟻）（略）表演：（小螞蟻請一個個小螞蟻來幫忙，一起把食物搬回家）讓我們?yōu)樾∥浵亗兘锌谔枺骸耙欢?，一二一，齊心合力搬回去?！彼摹⑿』疖囬_到故事屋。（播放《火車開了》音樂，學生律動）（出示課件：三只羊）老師講三只羊的故事。五、火車繼續(xù)開，來到了“任務欄”（播放《火車開了》音樂，學生律動）請小朋友和同桌合作完成一幅畫，又快又好者為勝。告訴你一個秘密：先分好工，再合作畫才能畫得又快又好。六、集體舞。（師生合作歌伴舞《洗手絹》）七、小結(jié)：小朋友們在“合作”樂園懂得：大家齊心努力，做事就能得勝利。五年級上學期健康教育教案（2）不 講 粗 話 臟 話教學目的：使學生講粗話臟話的壞處。從小養(yǎng)成不講粗話臟話 的良好習慣。教學重點：從小養(yǎng)成不講粗話臟話的良好習慣。教學難點：能對不講粗話臟話的現(xiàn)象指出。教學用具：媒體、黑板 教學內(nèi)容及過程：一、說說生活中聽到的講粗話臟話的現(xiàn)象我們生活的學校、小區(qū)、馬路、公園等場所，你碰到過誰講粗話臟話的事情嗎？這樣的行為對嗎？我們應該怎樣？二、了解講粗話臟話的壞處說粗話臟話會影響人與人之間的交往，又影響自己的形象。講臟話和粗話是一個人的不文明標志，也不會贏得他人的尊重。三、落實行動我們小學生該如何做？（1）對長輩要禮貌，說您（2）需要別人幫助要說“請”（3）得到別人的幫助說“謝謝”（4）給別人帶來麻煩說“對不起”遇到講粗話臟話又該怎么做？五年級上學期健康教育教案（3）噴嚏唾沫不亂飛教學目的：使學生了解噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習慣。教學重點：從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習慣。教學難點：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐痰亂打噴嚏及時給予指出并糾正。教學用具：媒體、黑板 教學內(nèi)容及過程：一、說說生活中看到的、聽到的亂吐痰亂打噴嚏的現(xiàn)象。我們生活的學校、小區(qū)、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐痰亂打噴嚏的事情嗎？這樣的行為對嗎？我們應該怎樣？二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。痰、噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。隨地吐痰、亂打噴嚏是一個人不文明的標志，也不會贏得他人的尊重。五、落實行動我們小學生該如何做？特別是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳痰需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進垃圾箱里。請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐痰亂打噴嚏及時給予指出并糾正。五年級上學期健康教育教案（4）吃飯要細嚼慢咽 教學要求：通過學習，改正吃飯的不良習慣，理解吃飯細嚼慢咽的好處。教學重點：讓學生知道一些科學進食的衛(wèi)生習慣。教學難點：使學生養(yǎng)成良好的進食習慣。教學準備：教學掛圖（多媒體投影片）等，學生自備小鏡子一面。教學過程：掛圖導入。你在家是怎么吃飯的？同桌互相說一說。匯報交流，結(jié)合多媒體教學。你覺得自己的吃飯習慣對嗎？為什么？ 例如：（見參考P116頁）（1）有人吃飯時打鬧、講話或看電視，為什么不好？（2）吃飯時為什么不能用湯或者開水泡？（聯(lián)系實際，說出其中的道理）指名讀讀課文。為什么吃飯要細嚼慢咽？（主要研究有關吃飯的學問問題）師生回答：先用牙齒嚼碎，舌頭的攪拌，睡液增多，和食物充分混合，將食物經(jīng)過咽門送到食管，能起到幫助胃消化的作用。以后你打算怎樣吃飯？學生齊聲回答：吃飯要細嚼慢咽 課堂小結(jié)：通過學習大家知道了吃飯也有學問，養(yǎng)成良好的吃飯習慣，首先吃飯要細嚼慢咽，這樣才能有利于營養(yǎng)的綜合吸收，有利于我們正常成長發(fā)育，才能養(yǎng)成健康的體魄。五年級上學期健康教育教案（5）左腦和右腦教學目標：通過學習使學生明白左腦和右腦的分工不同，懂得二者各自的長處。通過比較、學習，使學生明確要如何開發(fā)左、右腦。教學準備：左腦、右腦的掛圖。教學過程：一、教師講故事。有一天晚上，小明睡著了，他的左腦與右腦卻吵了起來。它們都說自己的功勞最大，少了它不行，最后差點打了起來。后來，大腦爺爺向左腦和右腦講起了它們的故事??二、出示掛圖。教