【文章內(nèi)容簡介】 屬安非他明類興奮劑的一種，具有強烈的中樞神經(jīng)興奮作用，有很強的精神依賴性，長期服用，會嚴(yán)重?fù)p害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致偏癱，也很容易使吸食者的行為失控而發(fā)生以外。6．可卡因：化學(xué)名為苯甲基芽子堿，是最強的天然中樞興奮劑，小劑量的可卡因能導(dǎo)致心律減緩：劑量增大后則心律增快，呼吸急促，可出現(xiàn)嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現(xiàn)象：如果大計量。則可導(dǎo)致死亡。（二）毒品的危害：（學(xué)生自己討論，老師歸納小結(jié)）1．毒品毀人毀健康2．毒品令人傾家蕩產(chǎn)，家破人亡 3．吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪4。吸毒危害社會，成為世界公害三．青少年已成為毒品的主要受害者據(jù)國家禁毒委員會統(tǒng)計，目前我國的吸毒者中，%。青少年吸毒的原因復(fù)雜多樣，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的勸誘、家庭和社會環(huán)境的影響等。但對毒品無知，是他們誤入毒海的一個最常見的原因。此外，還有醫(yī)源性因素等。（1）對毒品無知、好奇有一個初三年級的學(xué)生，為考個好高中，每天學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)到很晚，感覺很疲勞。這時，有人拿來一點“白粉”，告訴他：“吸了這個就能精神百倍?！焙⒆有乓詾檎婢臀恕＝Y(jié)果，沒有幾天便染上了毒癮，不僅學(xué)習(xí)成績一落千丈，身體也全跨了，最后他沒有走進(jìn)理想的中學(xué)，而是進(jìn)了戒毒所。有一名年輕的醫(yī)生，接觸了很多吸毒者，對他們既憎恨又不解，他認(rèn)為：凡事都能戒斷，戒不成是因為沒有毅力。他要以身試毒，為他人作出“榜樣”。沒想到，他吸食毒品后，同樣戒不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話：“別學(xué)我！”（2）經(jīng)受不住他人、特別是“朋友”的勸誘，青少年易受群體影響，盲目結(jié)成“哥們兒”或“姐們兒”關(guān)系，相互效仿。吸毒亦是如此，許多吸毒的青少年都說：“我是看見別人吸，自己才吸的?！被颍骸八麄兾紱]事，我就嘗一點，以為不會出問題的?！保?）尋求刺激原重慶市號稱“百萬富姐”的李某，為尋求刺激，追求不良時尚而染上毒癮，吸光了全部家產(chǎn)。昔日重慶市家喻戶曉的“第一火鍋女”，如今流浪街頭，一無所有。（4）不健康的逆反心理 有的孩子對老師、家長的告誡置若罔聞，越說毒品不能沾，他就越要去嘗嘗，最后是自食其果。（5）家庭成員的不良影響 父母吸毒的不良環(huán)境使子女吸毒者明顯增加，小小年紀(jì)便對 生活失去信心甚至走上犯罪道路。（6）尋求解脫 有些人因承受不住環(huán)境的壓力，便想用毒品來麻醉自己，結(jié)果落進(jìn)萬丈深淵不能自拔。四．討論，交流體會了解了有關(guān)毒品的知識以及危害性，請同學(xué)們談?wù)勥h(yuǎn)離毒品的打算。（1）認(rèn)清毒品的危害，堅定禁毒決心，積極參加禁毒斗爭。（2）遵紀(jì)守法，認(rèn)真履行受教育的義務(wù)，自覺規(guī)范日常行為。（3）從日常小事做起，杜絕吸煙、泡吧等不良行為習(xí)慣，自覺抵制毒品侵蝕。【承轉(zhuǎn)】：當(dāng)有人向你提供毒品時，你會怎樣做？（學(xué)生發(fā)言。）五．教你幾招：防毒的幾種辦法直截了當(dāng)法——堅定直接地拒絕引誘：“吸毒會上癮的，害人害己別害我。金蟬脫殼法——情況若不許可?；蛘呤艿酵评T，可以借口婉轉(zhuǎn)拒絕：“我，我肚子痛，我要去廁所?！比缓罅镏蠹?。主動出擊法——立刻提出反建議，例如相約一起游泳、看球賽等，借以轉(zhuǎn)換話題：“這些東西有什么好吸的，我有兩張票，不如一起去看電影。秘密報案法——如果實在無法脫身，趁人不注意時，偷偷告訴你依賴的人，或者撥打110，警察叔叔會迅速給予你幫助。及時告知家長法——當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你，不許你告訴家人老師，否則就要對你或家人下手時，一定不要被他們威嚇住，要第一時間告訴你的師長。六．總結(jié)同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān)毒品的知識及防范措施，也知道了毒品對家庭、社會的危害。希望我們每個人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，立即舉報；為了自己的健康，為了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。課后反思：第5課 體育鍛煉的自我監(jiān)護(hù)一、教學(xué)目標(biāo)：，使學(xué)生基本掌握檢測運動負(fù)荷的知識和簡單方法。，糾正學(xué)生在體育鍛煉中的思想誤區(qū)。，提高身體素質(zhì)二、教學(xué)重點： 難點：三、教學(xué)過程：（一）、師生問好（二）、導(dǎo)入新課1．采用提問的形式引出課文內(nèi)容老師：同學(xué)們，什么叫做體育鍛煉？定義：體育鍛煉是人們有意識地進(jìn)行活動，已達(dá)到增進(jìn)健康，增強體質(zhì)的目的。能夠促進(jìn)機體生長發(fā)育，促進(jìn)器官機能提高等作用。（三）、檢測運動負(fù)荷的意義和簡便方法 1．采用提問的形式引出課文內(nèi)容教師提問：同學(xué)們，什么叫運動負(fù)荷？監(jiān)測運動負(fù)荷的方法有哪些？學(xué)生踴躍回答：測試脈搏等：運動負(fù)荷是指人在做練習(xí)時所承受的生理負(fù)荷。運動負(fù)荷包括運動量和運動強度兩個方面。在鍛煉時，適宜的運動負(fù)荷，才能收到較好的效果。檢測方法：脈搏、血壓、體溫、肺活量等。3．介紹兩種簡單的檢測方法A、體溫測試法體溫是指機體內(nèi)部的溫度。正常人腋下溫度為36～37度， ～。腋下測量法：先將體溫計的水銀汞柱甩到35度以下，再將體溫計頭端置于受測者腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，5到10分鐘后讀數(shù)。讀數(shù)方法是一手拿住體溫計尾部，使眼與體溫計保持同一水平，讀出水銀柱右端所對的數(shù)字。測試：找同學(xué)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行腋下體溫測試，并找同學(xué)看體溫計中測試同學(xué)的溫度。B、脈搏測試法脈搏即動脈搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70－80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。而嬰兒每分鐘120－140次。由此得出脈搏的頻率受年齡的影響。測試方法：一般觸摸橈動脈：把自己的一個手的食指、中指和無名指，放到另一個手大拇指的根部的掌面的橈側(cè)（那兒有骨頭結(jié)節(jié)隆起，就挨著隆起的手掌面）可以摸到動脈搏動，就是橈動脈。觸摸脈搏也可以在肱動脈：肘上肱二頭肌的內(nèi)側(cè)（測量血壓時聽診器放置的位置） a、適宜運動脈率的判斷最高脈率一般200次/分，適宜運動脈率應(yīng)在最高脈率80%50%的范圍內(nèi)。公式：適宜的運動脈率=（最高脈率—安靜時脈率）65%+安靜時的脈率 b、脈率的測定方法準(zhǔn)備好秒表指導(dǎo)學(xué)生找到能摸到脈搏的部位。測試10秒脈搏跳動次數(shù)再乘以6就是此時的心率。（四）、鍛煉中的思想誤區(qū)體育鍛煉對身體的好處幾乎人人都知道，然后體育鍛煉要講究科學(xué)，運動方式合理，才能收到良好的效果。很多同學(xué)對如何鍛煉的方法并不是很清楚，甚至走入很多誤區(qū)，接下來我糾正一些同學(xué)們的思想誤區(qū):忽視準(zhǔn)備活動,沖忙投入運動中，容易出現(xiàn)受傷的情況。片面追求運動量，長時間的運動，超身體負(fù)荷運動?？崭?、飽腹鍛煉，空腹運動會使人頭暈、出冷汗等癥狀，早鍛煉前吃含水分多的食物。飯后休息半小時，消化完之后鍛煉。缺乏計劃，每周可以訂制上述講的身體素質(zhì)各個方面練習(xí)計劃。扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時后再熱敷。劇烈運動后馬上休息。很多學(xué)生運動后比較累，馬上坐下來休息，這樣會出現(xiàn)頭暈耳鳴，臉色發(fā)白等癥狀。鍛煉后應(yīng)做整理活動。運動后大量喝水，對胃、心臟造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該少量多次。運動后冷水澡。應(yīng)適當(dāng)休息，等身體冷卻后再洗澡。課后反思：測試：找同學(xué)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行腋下體溫測試，并找同學(xué)看體溫計中測試同學(xué)的溫度。B、脈搏測試法脈搏即動脈搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70－80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。而嬰兒每分鐘120－140次。由此得出脈搏的頻率受年齡的影響。測試方法：一般觸摸橈動脈：把自己的一個手的食指、中指和無名指，放到另一個手大拇指的根部的掌面的橈側(cè)（那兒有骨頭結(jié)節(jié)隆起，就挨著隆起的手掌面）可以摸到動脈搏動，就是橈動脈。觸摸脈搏也可以在肱動脈：肘上肱二頭肌的內(nèi)側(cè)（測量血壓時聽診器放置的位置） a、適宜運動脈率的判斷最高脈率一般200次/分，適宜運動脈率應(yīng)在最高脈率80%50%的范圍內(nèi)。公式：適宜的運動脈率=（最高脈率—安靜時脈率）65%+安靜時的脈率 b、脈率的測定方法準(zhǔn)備好秒表指導(dǎo)學(xué)生找到能摸到脈搏的部位。測試10秒脈搏跳動次數(shù)再乘以6就是此時的心率。（四）、鍛煉中的思想誤區(qū)體育鍛煉對身體的好處幾乎人人都知道，然后體育鍛煉要講究科學(xué)，運動方式合理，才能收到良好的效果。很多同學(xué)對如何鍛煉的方法并不是很清楚，甚至走入很多誤區(qū)，接下來我糾正一些同學(xué)們的思想誤區(qū):忽視準(zhǔn)備活動,沖忙投入運動中，容易出現(xiàn)受傷的情況。片面追求運動量，長時間的運動，超身體負(fù)荷運動?？崭?、飽腹鍛煉，空腹運動會使人頭暈、出冷汗等癥狀，早鍛煉前吃含水分多的食物。飯后休息半小時，消化完之后鍛煉。缺乏計劃，每周可以訂制上述講的身體素質(zhì)各個方面練習(xí)計劃。扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時后再熱敷。劇烈運動后馬上休息。很多學(xué)生運動后比較累，馬上坐下來休息，這樣會出現(xiàn)頭暈耳鳴，臉色發(fā)白等癥狀。鍛煉后應(yīng)做整理活動。運動后大量喝水，對胃、心臟造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該少量多次。運動后冷水澡。應(yīng)適當(dāng)休息，等身體冷卻后再洗澡。課后反思：第6課 怎樣選配眼鏡教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解配眼鏡的常識，懂得正確配戴眼鏡。教學(xué)內(nèi)容：1人為什么要配戴眼鏡。2配眼鏡時應(yīng)掌握的原則。3平時戴眼鏡時的注意事項。教學(xué)器材： 一副眼鏡。1展示眼鏡，這是什么? 我們班上有戴眼鏡的同學(xué)嗎?在日常的生活中，你經(jīng)常看到戴眼鏡的人嗎? 2人為什么要配戴眼鏡?指名回答。(近視、遠(yuǎn)視、散光、有眼疾、美觀??)3說說你身邊戴眼鏡的人，配戴眼鏡最多的原因是?睛近視，看遠(yuǎn)處的事物模糊不清。)4教師：青少年近視眼通常是由于長時間近距離用眼，使眼的調(diào)節(jié)能力受到影響，眼外肌對眼球壓力增加，久而久之造成了視遠(yuǎn)物不清楚、遠(yuǎn)視力下降。10—15歲則是發(fā)病年齡的高峰。如果你的眼睛開始近視50度以上，或患有其他的需要配戴眼鏡的眼疾，那么你就要配戴眼鏡了。今天這節(jié)課，我們就一起來談?wù)動嘘P(guān)配戴眼鏡的話題，掌握正確配眼鏡的原則和平時戴眼鏡的注意事項。1采訪班上戴眼鏡的學(xué)生。你的眼鏡是近視眼鏡嗎?能告訴大家，這副眼鏡你是在哪里配的?配眼鏡的過程又是怎樣的呢?(如果班上沒有配戴眼鏡的同學(xué)，就讓同學(xué)們談?wù)勊麄兺ㄟ^其他途徑了解到的配眼鏡的過程。)2在學(xué)生介紹配眼鏡過程的時候，教師適時板書，學(xué)生了解配眼鏡的正確流程。①到醫(yī)院的配鏡中心或正規(guī)的眼鏡商店；②眼科檢查，科學(xué)驗光；⑦選擇適合白己的鏡片和鏡框。3教師：剛才我們總結(jié)了配眼鏡的正確流程，其實在配眼鏡時還要避免走入一些誤區(qū)。(出示文字資料，學(xué)生白己閱讀)(1)最貴的眼鏡才適合兒童的眼睛發(fā)育。兒童選擇鏡片應(yīng)該首先考慮樹脂加硬眼鏡片，玻璃鏡片破碎，容易對孩子眼睛造成損傷。(2)為了眼睛的美觀，兒童可佩戴隱形眼鏡。隱形眼鏡的安全性在使用時要求比較高，一些不科學(xué)的方法都會給角膜帶來嚴(yán)重?fù)p傷。(3)眼鏡一定要強調(diào)雙限度數(shù)一致。盲日追求雙限配鏡度數(shù)一致是不對的，這樣不利于兒童X眼的視覺發(fā)育。(4)只配眼鏡不作眼科檢查。為了避免配鏡時碰到不必要的誤差，盡員選擇大醫(yī)院的日鏡中心或信譽好的眼鏡店驗光配鏡。4學(xué)生談白己閱讀資料后的體會。5教師：如果配鏡不合適，不僅會損害視力，而且也可能引起各種病癥，如頭暈日眩、頭痛、腸胃不適等病癥。由此正確月配戴眼鏡尤為重要。課后反思：第7課 預(yù)防病毒性肝炎教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解病毒性肝炎的分型，熟悉甲型、乙型肝炎的主要癥狀并掌握其預(yù)防方法。教學(xué)內(nèi)容：l病毒性肝炎的概念及分類。2甲型、乙型肝炎的傳播途徑及臨床表現(xiàn)。3甲型、乙型肝炎相應(yīng)的預(yù)防措施。教學(xué)器材：教學(xué)課件、甲型肝炎乙型肝炎痘苗的包裝瓶。教師講解關(guān)于我國肝炎的發(fā)病情況：我國是肝炎高發(fā)地區(qū)，病毒性肝炎發(fā)病數(shù)位居法定傳染病的第一位，僅慢性乙型肝炎病毒感染者就達(dá)1．2億。慢性乙型肝炎病程遷延，如得不到及時的治療，將會發(fā)展為肝硬化甚至肝捆，嚴(yán)重危害人類健康。只有采取以切斷傳播途徑為主的綜合防治措施，做好易感人群的保護(hù)，才能減少疾病發(fā)生。一1認(rèn)識肝臟1教師19J示人體解剖掛圖，教學(xué)生認(rèn)識人體肝臟的位置，并熟悉其形狀。2了解肝臟的作用教師通過幻燈片，讓學(xué)生學(xué)習(xí)了解肝臟的主要作用是解毒防‘、分泌膽汁、幫助消化，以及合成人體必需的一些化學(xué)物質(zhì)。二1肝炎的類型肝臟也有生病怠丁的時候，它最伯各種病毒的入侵，引起 1教師格放幻燈片，學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)識病毒性肝炎類型。2學(xué)生思考回答：病毒性肝炎分為哪幾類? 三1肝炎的臨床表現(xiàn)1請學(xué)生說說白己所了解到的肝炎病人的體外特征。2教師展示幻燈片，學(xué)生通過幻燈片了解肝炎的臨床表 3請學(xué)生思考回答：如何判斷肝臟生病了? 四1肝炎不可怕肝臟是人體非常重要的器官之一，很多人對肝炎是談虎色變，其實當(dāng)我們了解肝臟，學(xué)習(xí)了肝炎的預(yù)防措施后，同學(xué)們就不冉害怕肝炎了。要學(xué)習(xí)怎樣預(yù)防病毒性肝炎，首先我們要知道肝炎的傳播途徑。1教師放幻燈片，學(xué)習(xí)肝炎的傳播途徑同學(xué)們了解了肝炎的傳播途徑，同學(xué)們來說說，有什么措施來預(yù)防。2請學(xué)生討論怎樣預(yù)防肝炎。教師根據(jù)學(xué)生的回答酌情板書答案。3教師格放幻燈片，讓學(xué)生了解怎樣預(yù)防病毒性肝炎。4教師展示甲乙肝炎疫苗的包裝瓶，讓學(xué)生認(rèn)識包裝，1請學(xué)生回憶白已是否接種乙型肝炎和甲型肝炎痘苗。2白我檢壘在預(yù)防病毒性肝炎的措施方面，做得好的有哪 些?做得不好的有哪些? 課后反思：第8課 認(rèn)識碘缺乏癥教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解有關(guān)碘、碘缺乏病、碘缺乏病的危害、兒童青少年碘缺乏的危害以及如何防治碘缺乏病，了解鹽的作用和功能，為碘缺乏病宣傳設(shè)計口號。使學(xué)生形成健康的飲食習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康快樂的成長。教學(xué)重難點：使學(xué)生形成健康的飲食習(xí)慣。教學(xué)方法：問題解答式、聯(lián)系生活實際教學(xué)設(shè)計：（一）新課初步了解碘缺乏病的相關(guān)知識老師播放視頻資料。生初步獲得有關(guān)碘缺乏病的知識。（二）碘知識攻關(guān)師敘述節(jié)日由來：師提問，學(xué)生攻關(guān)解決：（1）什么是碘？什么是碘缺乏??？碘（化學(xué)符號為I）是一種活潑的具有氧化劑作用的非金屬元素。在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。自然界含量稀少，在地殼中的含有量位居第47位。除在海水中含量較高（每升海水含5060微克）以外，大部分土壤、巖石、水中的含量都很低微。我們把自然環(huán)境碘含量微到不能滿足人體最低需要時