【文章內(nèi)容簡介】 級下心理健康教育教案作者：五年級備課組 來源：龍馬潭教研室 發(fā)表時間：2011323 9:06:32單元 認識自我課 我看我目的：通過本節(jié)課，要讓學(xué)生充分認識自己的優(yōu)點和缺點，從而引發(fā)學(xué)生思考問題；通過思考讓學(xué)生學(xué)會改善自己的缺點，從而達到調(diào)整自己和他人之間的的；同時通過正確認識自己，培養(yǎng)良好的性格，保持健康的心理狀態(tài)。準備：準備教案。準備課件：如錄像、投影、掛圖、模型表演等等。方法：活動。討論。課時：教學(xué)課時：一課時過程：畫中我認識自己。：老師提出一個問題：同學(xué)們，你們知道自己是一個什么樣的人嗎？有哪些優(yōu)點和缺點呢？然后讓學(xué)生仔細思考，最后通過作畫的形式讓學(xué)生用一種動物代把它畫出來。故事：烏龜?shù)鸟R甲。這個故事帶給你的啟示。每一個人都有自己的優(yōu)點，你應(yīng)該看到自己的閃光點。趣味活動：讓學(xué)生們坐在一起圍成一個圈，然后讓每一個學(xué)生選出一種動物來代表自己，接著讓學(xué)生們談一談這種動物的優(yōu)缺點，然后說說為什么種動物可以代表你，接下來讓學(xué)生們用動作把這種動物表現(xiàn)出來，最后老師問他們：“你希望自己是什么動物？你對自己所畫的動物滿意嗎？” 然后讓同想自己身上是否具有這些特征，從而讓學(xué)生學(xué)會正確地評價自己。進行小組活動：分小組討論，讓學(xué)生們在小組內(nèi)對其他同學(xué)談?wù)劄槭裁?用這種動物來代表自己，然后在小組內(nèi)推選出一位同學(xué)最后讓學(xué)生想想活動的意義。談一談：教師在黑板上寫出四個問題： ？ ？ ？ ？然后讓學(xué)生起來說一說，目的是讓同學(xué)們對自己做出進一步的正確評價。交流感受：老師在黑板上出示幾道題，然后讓學(xué)生們選擇答案，最后讓學(xué)生們分成幾個小組，在小組內(nèi)談一談自己的想法。通過這個活動，讓學(xué)生思考改進自己的方法課 他人眼中的我目的：通過學(xué)習(xí)這節(jié)課，要讓學(xué)生知道別人是怎樣評價自己的，同時也認識別人眼中的自己是什么樣的，從而開始思考自己的優(yōu)缺點，進而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)改點的方法。準備：準備教案。準備課件：小黑板、掛圖、故事書等等。方法：故事活動。討論。課時：教學(xué)課時：一課時過程：引入：教師以講故事的形式開始這一課，他講的是我國著名籃球運動員姚明和電影明星李連杰的故事，最后作小結(jié)。教師：“同學(xué)們，從他們的故看到了：你付出了怎樣的努力，你在人們的心中就擁有怎樣的地位。那我們今天就來了解一下自己在別人心目中是怎樣的。”讓學(xué)生畫一個心目中的他人，讓學(xué)生把自己所畫的圖拿到臺上展示，然后進行簡單的描述，并說出圖上人所具有的優(yōu)缺點，接著讓其他的學(xué)生猜一，同時說一說為什么你認為是他。交流感受：通過剛才的展示，讓學(xué)生仔細思考，自己為什么在別人心目是那樣的。進行小組活動：分小組進行交流，讓小組內(nèi)的同學(xué)談?wù)勊麄儗δ愕挠∠螅浵峦瑢W(xué)們對你的評價。然后比對心目中的自己，進行比較，兩者之間有，并想一想為什么存在這種差異。最后用圖表的形式把自己的優(yōu)缺點展示出來，然后請同學(xué)幫助自己想一想該怎樣來進行改進。趣味活動：優(yōu)點大轟炸。讓學(xué)生們?yōu)槌梢蝗?，一次有一名學(xué)生坐在中間，其他學(xué)生對他進行贊美。然后進行討論：在大家稱贊的優(yōu)點中你都發(fā)現(xiàn)了什美時你有什么樣的感受？通過這個活動，讓學(xué)生思考改進自己的方法。課 我是誰目的：通過本節(jié)課，要讓學(xué)生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含義后，還應(yīng)該讓學(xué)生把握到這些角色的特征以及要求，能夠做到在生同角色里調(diào)節(jié)自己，以使自己能夠真正地適應(yīng)這些角色。準備： 準備教案。準備課件：錄音機，掛圖、圖片等等。方法：故事。活動。討論。課時：教學(xué)課時：一課時過程：引入：老師先放一段幻燈片，通過幻燈片里所描述的故事來引入今天的課題。老師設(shè)計一個情景，在里面安排一些角色，并且讓同學(xué)們輪流地來扮演這些角色。通過不同角色的扮演，讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，同時讓學(xué)生來評出在不同誰扮演的最好，為什么。讓學(xué)生在紙上寫出自己為父母做的事和父母為自己做的事，然后進行比較：誰付出的更多？為什么？然后談一談自己的感受，以及今后會怎樣做？交流感受：在生活中，我們應(yīng)怎樣做好子女這一角色？怎樣讓父母以我們?yōu)闃s？我們還能扮演好那些角色呢？進行小組活動：全班分為四個小組，讓學(xué)生們在小組內(nèi)分別扮演不同的角色，同時談?wù)剬Π缪莸慕巧捏w會，最后進行總結(jié)。通過這個活動，讓學(xué)生深刻體會自己在生活中的不同角色，并思考在這些角色中自己怎樣能做的更好。課 喜歡我自己目的：本次活動，讓學(xué)生做到正確面對自己、悅納自己，并知道接納自己的方法。準備：、課件（案例）、自我評價表方法：法、討論法過程：案例引入：玲玲的煩惱交流感受：個人若是不喜歡自己，好不好？為什么？果你是玲玲，面對這種情況，你會怎么想？喜歡自己嗎？若不喜歡，請說說為什么？ 小組活動并交流：同學(xué)分為三組，分別針對下面的一種方法進行討論該如何幫助玲玲。點轟炸法。到某些缺點的好處。好形象的想象。自我審視：完成自我評價表。交流感受：健康的一個重要標志就是喜歡你自己，接納你自己。一個人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點，又要接納自己的缺點。一生應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該學(xué)著喜歡自己，應(yīng)該不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！自我接納，請嘗試以下方法：停止與自己對立；停止苛求自己；停止否認或逃避自己的負性情緒；無條件地接納自己。課后練習(xí)：果你不喜歡自己，那么以后每天都要對自己進行自信心的訓(xùn)練。單元： 情緒調(diào)控課 驅(qū)走厭煩目的：本次活動，讓學(xué)生能正確認知自己的厭煩情緒，了解驅(qū)走厭煩的方法。準備：、小品、故事方法：法、討論法過程：小品引入：峰的故事。雷的煩惱。討論交流：能體會小峰和雷雷的心情嗎？他們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這樣的厭煩情緒呢？這樣的厭煩情緒會給他們的生活學(xué)習(xí)帶來怎樣的影響？喜歡積極向上還是精神不振的同學(xué)，為什么？ 你遇到讓你煩惱的事情會怎樣擺脫厭煩呢？老師授妙計：理暗示：告訴自己“我喜歡做這個事情”，先假裝自己喜歡，時間久了就會發(fā)現(xiàn)自己會真的喜歡它了。自己定一個容易達到的目標，及時獎勵自己。意發(fā)現(xiàn)自己的進步，哪怕只是一個小小的進步。意發(fā)現(xiàn)事情中的樂趣。常和家長、父母交流自己的想法，聽聽他們的看法?；顚W(xué)活用：兩個故事。故事中的主人公想一個好辦法。擬表演。課 控制憤怒目的：了本課，使學(xué)生能正確認知自己的憤怒情緒，了解控制憤怒的方法。準備：、案例、課件方法：案例法、討論法過程：談話導(dǎo)入：們，在生活中有時候會因為一些事情生氣，生氣到一定程度就會產(chǎn)生憤怒情緒，想一想，你有過憤怒生氣的時候嗎? 分組討論：組同學(xué)講述最近發(fā)生的使你感到憤怒的事情，描述一下你當時的感受與想法。教師介紹：不能處理好自己的憤怒，則在傷害他人的同時，也將給自己帶來不良后果。怒有害身心健康；怒有損尊嚴；怒有損人際關(guān)系；怒容易導(dǎo)致破壞性行為。模擬表演： 看案例，想一想，在下面的情況下，你會做出怎樣的反應(yīng)?分小組討論，并把解決的辦法表演給大家看。交流感受：良好的心情就要學(xué)會擺脫憤怒。在你生氣的時候，不妨試試這些辦法：詢問自己；換位思考；自我暗示；正確表達憤怒；注意轉(zhuǎn)移等等。一些名人名言：怒”一旦與“愚蠢”攜手并進，“后悔”就會接踵而來。富蘭克林【美】發(fā)怒是放縱和缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。普魯塔克【古希臘】氣的人比被發(fā)脾氣的對象所受的損失更大?；裟匪故菫榱藙e人的過錯而懲罰自己。蒲柏【英】不能同公道和平共處，正如鷹不能同鴿子和平共處一樣。普魯斯特【法】對別人有害，但憤怒時受害最深者乃是本人。列夫?托爾斯泰【前蘇聯(lián)】課時 戰(zhàn)勝焦慮目的：讓學(xué)生了解緊張、焦慮對人造成的心理影響，并讓學(xué)生知道幾種放松的技巧，從而在實際情況中，使學(xué)生們能戰(zhàn)勝焦慮。準備：準備教案準備課件方法：案例法實驗法分組討論法課時：一課時過程：教師引入：講述實例，讓學(xué)生們意識到焦慮對人產(chǎn)生的心理影響。分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對教師講述的實例進行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。交流感受：教師對學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。方法傳授：在出現(xiàn)焦慮情緒的時候，為了擺脫焦慮情緒所帶來的惡性循環(huán)，最直接的方法就是進行放松練習(xí)。呼吸放松法運動放松法多種練習(xí)：對于產(chǎn)生了焦慮心理的學(xué)生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)與克服，并進行實際訓(xùn)練。賞音樂，放松心情。境想象，放松心情。做呼吸操，體會輕松感。教師總結(jié)：成功的法則應(yīng)該是放松而不是緊張。放松你的緊張感，把你的命運交付于更高的力量，真正對命運的結(jié)果處之泰然?。課后練習(xí)：了解焦慮情緒，知道怎么戰(zhàn)勝焦慮情緒。并按上課內(nèi)容，進行放松訓(xùn)練。每天選擇一種放松方式進行練習(xí)。課時 開開心心每一天目的：了解快樂情緒的積極作用，知道如何啟動好心情，能夠保持愉悅心情。準備：準備教案準備課件方法：案例法分組討論法對比法過程：圖畫引入：給出兩幅畫，讓學(xué)生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。學(xué)生討論：把學(xué)生分組，六人一小組進行討論。對比樂觀與悲觀對人的影響。并在各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。教師對學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。讓學(xué)生了解到快樂情緒的積極作用。教師講解：怎樣啟動好心情。把嘴角上翹，保持微笑表情，不管當時自己心情好不好。夸贊一個人或幫助一個人?；貞浽?jīng)聽到的一個讓你捧腹不止的笑話。回憶近幾天你最快樂的一件事。對于同樣一件事情，多想想它給你帶來的益處。學(xué)生活動：通過老師講解，給小組進行切實的實驗，看看是否見效。思維拓展：學(xué)生發(fā)言，舉例說出改變好心情，保持好心態(tài)的更多有效方法。教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對這件事一個人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個人自己對此事的看法決定的。一定要保持樂觀向上的生活態(tài)度。課后練習(xí)：請在一星期內(nèi)，每天至少練習(xí)其中一種方法，讓自己擁有好心情。并把練習(xí)記錄下來。把今天學(xué)到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽，讓他們和你一道保持良好的心情。課時 提出新觀點教學(xué)目的：讓學(xué)生知道看問題要有新觀點，并且能夠提出新觀點，同時要做到在學(xué)習(xí)時自覺提醒自己。準備：準備教案準備課件方法：案例法實驗法分組討論法課時：一課時過程：故事引入：小貓種魚的故事分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對教小明和小軍誰說的有道理進行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。交流感受：新觀點提出對學(xué)生們思維的拓展。并和同學(xué)們討論，看誰做得更好。觀點測試：給出一系列問題，每小題確定分值。并給學(xué)生自己獨立作答。最后給出答案。讓學(xué)生可以準確的了解自己的觀點是否會更新、更好。實際訓(xùn)練：教師給出問題，如：成績差就一定不是好孩子。猴子到井里撈月亮太笨了。龜兔賽跑的故事就是說兔子太驕傲。汽車一定比自行車跑的快。讓學(xué)生運用充分想象，運用新觀點來對問題作出不同的回答。教師總結(jié)：新觀點除了在學(xué)習(xí)時應(yīng)積極提出，并應(yīng)在日常生活中隨時發(fā)揮。課后練習(xí)：選取日常生活中的一件小事，或一個人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同學(xué)討論一下，看誰做得更好！第三篇：五年級心理健康教育教案五年級心理健康教育教案第一課我要學(xué)活動目標讓學(xué)生了解主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性。明確學(xué)習(xí)目的，感受學(xué)習(xí)的樂趣。制定爭做“學(xué)習(xí)小主人的計劃”?；顒訙蕚鋵W(xué)生預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，編排書中安排的小品。教師準備教案?；顒舆^程一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣 發(fā)新書后，老師曾要求同學(xué)們回去認真閱讀第一課的內(nèi)容并排演課本中的小品。同學(xué)們想不想看這些小品呢？二、小品表演，感悟主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性 說明觀看小品的要求：認真、仔細看，邊看邊思考四位同學(xué)各是什么樣的學(xué)習(xí)態(tài)度。邊看小品思考，你自己與第幾組小品中的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度較接近。你覺得哪一組同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度值得你學(xué)習(xí)。①請四組同學(xué)分別上前表演課本第1—2頁的小品。（四位同學(xué)不一樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，結(jié)果造成了他們?nèi)〉昧瞬灰粯拥膶W(xué)習(xí)成績）②看完小品，全班同學(xué)分小組討論老師提出的上面三個問題，每組一個小組長，負責(zé)記錄本組同學(xué)的發(fā)言。最后每組派一個代表上臺進行全班交流。③教師總結(jié)：付出才有收獲，小品中的第二組和第四組同學(xué)之所以能取得令人羨慕的成績，之所以能得到教師和家長的表揚，正是因為他們付出了努力。他們的這種做法值得我們學(xué)習(xí)。三、明確學(xué)習(xí)目的看了上面的小品表演，同學(xué)們都知道了要向小品中的第二組和第四組同學(xué)那樣積極、主動地學(xué)習(xí)。那么，同學(xué)們，你們知道自己為什么要學(xué)習(xí)嗎？同學(xué)們看書本第三頁，找出促使你學(xué)習(xí)的主要原因，然后全班交流。最后教師總結(jié)：指出正確學(xué)習(xí)目的應(yīng)該是為了滿足求知欲望、為了實現(xiàn)自己的理想，為了將來能夠更好地生活。只有明確了自己學(xué)習(xí)的重要目的，才能提起學(xué)習(xí)的興趣，真正做到積極、主動學(xué)習(xí)。四、學(xué)習(xí)競賽，體驗學(xué)習(xí)的樂趣按照書中第4—5頁的安排，分別請學(xué)生做猜古詩、數(shù)數(shù)接力、單詞接龍的比賽，教師對獲勝的小組進行獎勵。游戲過后，學(xué)生交流游戲中的感受，然后寫在書本第6頁的相應(yīng)空白處。板書設(shè)計：我要學(xué)小品表演——活動坊——學(xué)習(xí)小競賽——爭做學(xué)習(xí)小主人計劃教學(xué)反思：由于這節(jié)課采取了學(xué)生們感興趣的小品表演和競賽活動形式，絕大多數(shù)同學(xué)都能積極參與到課堂學(xué)習(xí)中來，整節(jié)課學(xué)習(xí)氣氛濃厚，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性較高，課程的效果良好。第二課學(xué)習(xí)要多用“心”活動目標讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)需要用心。明確學(xué)習(xí)需要用哪些心。清楚自己具備了哪些心，還缺少哪些心?；顒訙蕚浣處煖蕚浣贪?。學(xué)生準備書本。活動過程一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了學(xué)習(xí)需要主動、自覺。但是，在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到許多困難，在這種時候，我們又應(yīng)該怎么做呢？今天，我們就來一起學(xué)習(xí)第二課：學(xué)習(xí)要