【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落?！?qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。一、即興表演二、角色扮演提綱：情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈（2）一人興沖沖趕來(lái)，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來(lái)。（三）師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái)，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴?！娜诵〗M充分交流。（3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會(huì)很糟，很容易發(fā)火。漫畫(huà)《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說(shuō)明了這一點(diǎn)。師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來(lái)控制自己的不良情緒嗎？（投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來(lái)？——四人小組充分交流三、游戲小結(jié) 深化主題（1）講解游戲規(guī)則（2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂(lè)的，但現(xiàn)實(shí)中充滿(mǎn)了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會(huì)有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)?？可以讀書(shū)，可以運(yùn)動(dòng)，可以聊天，培養(yǎng)自己樂(lè)觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人?！杜c快樂(lè)同在》教案一、活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己?；顒?dòng)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：揭題，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。播放錄音故事。教師引導(dǎo)，打開(kāi)話(huà)題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：觀看心理小品，評(píng)析是非：小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。）小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。觀看多媒體動(dòng)畫(huà)劇：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意?？墒?，鄰居李芳說(shuō)：“太難看了！”小紅這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。小紅這樣想：。她覺(jué)得還可以。小紅這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè)了。師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐）享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧?、倏词放葎?dòng)畫(huà)片段；②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)；③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂(lè)的往事；介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了！多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū)；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。第四篇：小學(xué)五年級(jí)心理健康教案專(zhuān)題小學(xué)五年級(jí)心理健康教案——挫折，成功的鋪路石設(shè)計(jì)意圖：從心理學(xué)的角度看，挫折是指人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻隘和干擾，因需要得不到滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康，從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生正確對(duì)待挫折，具有三方面的作用：1戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)。2戰(zhàn)勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。3戰(zhàn)勝自身的弱點(diǎn)，成為具有健康人格的人?？梢?jiàn)，幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，不但對(duì)學(xué)生自身的成長(zhǎng)有意，而且對(duì)他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義。活動(dòng)目標(biāo):1情感態(tài)度目標(biāo):幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,:提高學(xué)生搜集信息,分析信息和歸納,表達(dá),:掌握承受挫折,:一、談話(huà)引入課題1同學(xué)們,我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:你們摔過(guò)跤嗎?摔過(guò)跤的同學(xué)請(qǐng)舉手我也摔過(guò)跤,我記得有一次我騎自行車(chē),一不小心跌倒在麥田里,生活中曾經(jīng)遇到過(guò)哪些困難和挫折?（通過(guò)談話(huà)，讓學(xué)生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）二、引導(dǎo)以正確的態(tài)度面對(duì)挫折 每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們?cè)鯓用鎸?duì)挫折呢?請(qǐng)同學(xué)們來(lái)看一個(gè)故事(課件出示:,那位同學(xué)愿意來(lái)讀一讀? 請(qǐng)同學(xué)們來(lái)設(shè)想一下,如果你就是一只掉進(jìn)牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個(gè)故事,你有什么感受? 小結(jié):挫折對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是萬(wàn)丈深淵,人們對(duì)待挫折的態(tài)度不同,勇于面對(duì)挫折,不抱怨,不起,餒,有許多名人勇于面對(duì)挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學(xué)生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強(qiáng)和執(zhí)著精神，體會(huì)只要迎難而上，以堅(jiān)忍不拔的意志面對(duì)挫折，就能取得成功。）三、交流經(jīng)驗(yàn),總結(jié)面對(duì)挫折的方法1同學(xué)們平時(shí)也遇到過(guò)挫折,并且積累了一些面對(duì)挫折怎樣振作起來(lái)的經(jīng)驗(yàn),.(課件出示,并配上音樂(lè))小組內(nèi)交流,:從同學(xué)們的交流中,我和大家一起學(xué)到了一些正確面對(duì)挫折的發(fā)法(課件出示)（讓學(xué)生在優(yōu)美舒緩的音樂(lè)中，放松自己的情緒，回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來(lái)的往事，讓學(xué)生從中感悟正確面對(duì)挫折的一些方法。）四欣賞散文,熏陶情感師朗讀散文五、小結(jié)1最后,我想請(qǐng)每個(gè)人寫(xiě)一句鼓勵(lì)自己積極面對(duì)挫折的話(huà)或名言,最重要的是弄明白為什么會(huì)摔倒,找到原因,對(duì)癥下藥,就可以做到:不在失敗中倒下,!齊唱歌曲《真心英雄》。（以學(xué)生寫(xiě)一句激勵(lì)自己面對(duì)挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生把今天課堂上學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)，生活中去，讓學(xué)生真正成為生活的強(qiáng)者。）享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！①看史努比動(dòng)畫(huà)片段；②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)；③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂(lè)的往事；介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了！多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū)；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)??教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——《直面挫折》心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)教案順德區(qū)大良實(shí)驗(yàn)小學(xué) 劉 亞【活動(dòng)主題】直面挫折【選題起因】2009年12月10日，東莞市年僅11歲的男孩何某某在家中用紅領(lǐng)巾上吊自殺身亡。2011年2月20日，順德大良某小區(qū)一十四歲女生因早戀被父母批評(píng)，而跳樓自殺。這一樁樁，一件件觸目驚心的血的教訓(xùn)，不得不令我引起了這樣的思考：這些孩子的心靈是否太脆弱了？一些小事尚且如此，假使他們長(zhǎng)大后，遇到更大的挫折，又會(huì)如何？而造成他們這樣的原因究竟又是什么？其原因和父母在家的疼愛(ài)，和老師在校的庇護(hù)是否又有某些聯(lián)系呢？我們這些園丁們是否應(yīng)該在給予孩子們關(guān)懷、表?yè)P(yáng)的同時(shí)，還應(yīng)該對(duì)我們的孩子們進(jìn)行一些耐挫折的教育呢？ 【活動(dòng)準(zhǔn)備】奮斗腳丫53張；課件 【活動(dòng)目標(biāo)】讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力?！净顒?dòng)重點(diǎn)】讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功?！净顒?dòng)難點(diǎn)】初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力?！净顒?dòng)形式】游戲、合唱、討論、案例分析、榜樣激勵(lì) 【授課年級(jí)】小學(xué)四、五、六年級(jí) 【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘 【活動(dòng)的場(chǎng)地及情景】教室；以小組為單位圍坐；播放歌曲《陽(yáng)關(guān)總在風(fēng)雨后》 【活動(dòng)過(guò)程】一、熱身游戲 游戲：瘋狂的石頭游戲內(nèi)容：兩個(gè)小石子猜拳，勝者變巖石，巖石找?guī)r石猜拳，勝者變寶石，寶石找寶石猜拳，勝者變鉆石，如果輸了，就倒退一個(gè)。（小石子——巖石——寶石——鉆石）（3分鐘）（全班互動(dòng)，師生互動(dòng)）活動(dòng)結(jié)束后，教師分類(lèi)采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退。二、認(rèn)識(shí)挫折1．師：同學(xué)們，你在學(xué)習(xí)和生活中遇到哪些失敗或不順的事呢?當(dāng)時(shí)的心情怎樣? 師：請(qǐng)大家跟老師一起做深呼吸，吸氣，再呼氣，慢一點(diǎn)，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時(shí)候，你是不是很放松，放松，再放松，就是這樣。在我們的腦海深處，有很多是我們不開(kāi)心、難忘的的事，它們都像放電影一件一件地出現(xiàn)。好，請(qǐng)慢慢地睜開(kāi)眼睛，把你的感受和大家分享一下。2．這些難忘的不開(kāi)心的事，也就是挫折（板書(shū)：挫折），我們都有，那么是不是我們小學(xué)生才有挫折呢? 3．出示幻燈：“幼年蹣跚學(xué)步——青少年學(xué)習(xí)失利——中年工作難題——老年疾病纏身”，問(wèn)：從圖片中你想到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書(shū)）4．揭題：那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。三、心靈感悟1．那么，面對(duì)挫折，究竟該怎樣做呢?我們看看下面的故事。材料1：在森林里，有兩只快樂(lè)的小野豬，一天，他們正開(kāi)心的玩耍著，一不小心掉進(jìn)了一個(gè)陷阱里，陷阱很深，足以困住兩只小野豬。提問(wèn)：如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小野豬，你會(huì)怎么想？怎么做？故事第二部分：一只小野豬想：“我們死定了！這么高，我肯定出不去了?！绷硪恢恍∫柏i卻沒(méi)有灰心喪氣，不斷地鼓勵(lì)自己：“我一定能夠跳出去！一定能！”它一次又一次奮起、跳躍。故事第三部分：很長(zhǎng)時(shí)間過(guò)去了，勇敢的小野豬憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志終于換來(lái)了自由，它從陷阱里奮力地跳了出來(lái)，重新回到了地面，而那只灰心喪氣的小野豬，卻永遠(yuǎn)留在了陷阱里。小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會(huì)不同。我們要像那只逃生的小野豬一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來(lái)。2．出示梁藝圖片。師：他是中國(guó)傳媒大學(xué)的高材生，也是湖南電視臺(tái)著名的主持人。說(shuō)說(shuō)這個(gè)人的生活態(tài)度怎么樣? 師介紹：梁藝，曾經(jīng)是個(gè)美麗而幸運(yùn)的女孩，在她22歲那年，就成為了湖南都市頻道的當(dāng)家花旦，在事業(yè)接近最顛峰的時(shí)候，卻遭受了病魔的突襲，罕見(jiàn)的脊椎海綿狀血管瘤突然擊倒了她，身體從頸椎以下全部癱瘓?？墒?，她堅(jiān)強(qiáng)的站立起來(lái)，堅(jiān)韌地去面對(duì)坎坷，時(shí)刻用微笑來(lái)面對(duì)每一個(gè)人。認(rèn)識(shí)她的人，都被她積極向上的人生觀所鼓舞。對(duì)于我們正常人，梁藝是一個(gè)奇跡。師：其實(shí)還有很多像她一樣的人（課件）：海倫凱勒；愛(ài)迪生；張海迪師：前段日子一位同學(xué)也