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正文內(nèi)容

五年級(jí)上冊(cè)心理健康教案(編輯修改稿)

2024-11-18 22:46 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 不到油的痛苦令它們十分焦急,但焦急又解決不了問(wèn)題,所以它們就靜下心來(lái)集思廣益,終于想到了一個(gè)很棒的辦法,就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴,吊下缸底去喝油,它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí):大家輪流喝油,有福同享,誰(shuí)也不可以有自私獨(dú)享的念頭。第一只老鼠最先吊下去喝油,它想:油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn),大家輪流喝,一點(diǎn)也不過(guò)癮,今天算我運(yùn)氣好,不如自己痛快喝個(gè)飽。夾在中間的第二只老鼠也在想:下面的油沒多少,萬(wàn)一讓第一只老鼠喝光了,那我豈不要喝西北風(fēng)嗎?我干嗎這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了,干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著:油那么少,等它們兩個(gè)吃飽喝足,哪里還有我的份,倒不如趁這個(gè)時(shí)候 把它們放了,自己跳到罐底飽喝一頓,一解嘴饞。于是第二只老鼠放了第一只的尾巴,第三只也迅速放了第二只的尾巴,它們爭(zhēng)先恐后地跳到缸里頭去,渾身濕透,一副狼狽不堪的樣子,加上腳滑缸深,它們從此??,最后???!咎釂?wèn)】你從這樣故事中感受到什么?(一個(gè)人的力量是有限的,需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。班集體同樣如此)四、游戲之中的團(tuán)結(jié)與合作活動(dòng)要求:每位同學(xué)可以用任何方式站到凳子上,(落地者不算)要求一分鐘時(shí)間到的時(shí)候,凳子上有最多的人的小組獲勝.(說(shuō)說(shuō)小組獲勝原因,從中獲知道理。)五、拓展。討論:班級(jí)的不足之處及其原因。班級(jí)不足主要有三點(diǎn):有的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,有不完成作業(yè)的習(xí)慣。下課有打鬧現(xiàn)象,由折飛機(jī)到玩卡片,玩的花樣層出不窮,玩心太重。課堂的紀(jì)律不夠好。有的同學(xué)上課聽講不夠?qū)P?,摳手指、玩橡皮、弄尺子、小聲說(shuō)話。(發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,從我做起,團(tuán)結(jié)合作。并用名言警句加深記憶。)六、總結(jié)。集體就像汪洋大海,個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊,才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f(wàn)朵浪花,才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我,只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人,是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的,一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大,離開了集體,就像離開大海的一滴水,不久就會(huì)消亡。提升你的注意力教學(xué)目標(biāo)::讓學(xué)生認(rèn)識(shí)注意力,并掌握集中注意力的方法;:在活動(dòng)中體會(huì)注意力對(duì)我們的影響,在交流中明確集中注意力的方法;:培養(yǎng)學(xué)生做事專一、認(rèn)真的態(tài)度,形成良好的意志品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)::讓學(xué)生體會(huì)到注意對(duì)我們的影響,掌握集中注意力的方法; :讓學(xué)生掌握集中注意力的方法,并在實(shí)踐中應(yīng)用。教學(xué)方法:講授法、活動(dòng)感悟法、討論交流法。教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)。導(dǎo)入:視頻——大猩猩錯(cuò)覺實(shí)驗(yàn)請(qǐng)同學(xué)觀看視頻,然后思考問(wèn)題: 1)有沒有發(fā)現(xiàn)一只大猩猩? 2)有沒有注意到后面屏幕顏色的變化? 3)你覺得怎樣做才能發(fā)現(xiàn)這些變化呢?學(xué)生回答,師引導(dǎo):通過(guò)這個(gè)小視頻讓我們感受到,只有集中注意力時(shí),我們才能更善于發(fā)現(xiàn)事物的變化,才能更好地完成任務(wù)。其實(shí)我們學(xué)習(xí)也是一樣的,只有集中注意力才能取得更好地成績(jī)。那么同學(xué)們的注意力如何?想不想提高自己的注意力呢?下面讓我們一起走進(jìn)今天的主題——提高注意力。講授新課:一、注意力:指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。:(目的、意志)無(wú)意注意、有意注意、有意后注意 :1)注意的穩(wěn)定性:指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi),比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對(duì)象與活動(dòng)的能力。2)注意的廣度:也就是注意的范圍有多大,它指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量。如:一目十行,;課前播放的小視頻 3)注意的分配性:指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)中。178。小活動(dòng)數(shù)筆記本的頁(yè)數(shù),同時(shí)回答問(wèn)題,每組30秒。要求:每組選出兩名同學(xué),一名同學(xué)數(shù)頁(yè)數(shù)并回答問(wèn)題,一名同學(xué)負(fù)責(zé)向其他組代表提問(wèn)?;顒?dòng)感悟:這個(gè)小活動(dòng)讓你感悟到了什么呢?總結(jié):人的注意力有限,不可能同時(shí)關(guān)注所有東西。注意良好分配的條件:同時(shí)進(jìn)行的兩種活動(dòng),必須有一種是熟練的。如邊聽課邊寫筆記,載歌載舞 4)注意的轉(zhuǎn)移性:指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)。二、注意力不集中的危害178。觀看視頻,思考:短片中的美女怎么了?為什么她會(huì)這樣?這個(gè)小短片給了你什么啟示? 總結(jié):注意力不集中,后果很嚴(yán)重??!注意力不集中的危害:導(dǎo)致不安全行為影響學(xué)習(xí)成績(jī)自信心不足??三、如何提高注意力?: 1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 2)學(xué)會(huì)自我減壓、放松訓(xùn)練 3)培養(yǎng)興趣 4)自我暗示 5)選擇良好的環(huán)境 : 1)深呼吸法。2)語(yǔ)言暗示法。3)聽覺集中法。,然后倒過(guò)來(lái)說(shuō)。如:32543,倒過(guò)來(lái)說(shuō)應(yīng)該是34523。:認(rèn)真聽一組數(shù)字,而X—Y之間的數(shù)字就是你要找的地雷,聽的時(shí)候用心找、用心記,聽完后把X—Y之間的數(shù)字按順序說(shuō)出來(lái)。如果全找對(duì)了,你就成功的把地雷全部排掉了。如:26743459544。這組中40—50之間的數(shù)字按順序?yàn)?4 別人行,我高興;虛心學(xué),我也行教學(xué)目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉,分析嫉妒別人的不良現(xiàn)象及其成因,鼓勵(lì)學(xué)生消除嫉妒心理,培養(yǎng)學(xué)生與別人交往、合作能力。讓學(xué)生聯(lián)系故事知道嫉妒的危害,樹立健康向上的心理,養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性。讓學(xué)生掌握正確認(rèn)識(shí)自我的方法。教學(xué)過(guò)程:一、觀看錄像,引出課題談話引入:今天我們來(lái)談?wù)撘粋€(gè)話題,你認(rèn)為什么是健康呢?(生答)師小結(jié):其實(shí)健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康只要平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)、多參加體育鍛煉就容易達(dá)到;但是心理健康卻是看不見、摸不著的,如果心理不健康,同樣會(huì)帶來(lái)更大的危害。下面請(qǐng)同學(xué)們看幾個(gè)生活中的片段。錄像:校園中發(fā)生的事師:這些同學(xué)有什么表現(xiàn)?(挖苦、諷刺他人,盯著別人的缺點(diǎn),攻擊別人)為什么會(huì)有這些表現(xiàn)呢?(生分析原因)師小結(jié)嫉妒:是的,看到別人在某一方面比自己優(yōu)秀,自己又達(dá)不到他人的水平,心里不舒服、不甘心,最后發(fā)展到憤怒、怨恨甚至產(chǎn)生破壞性的心理,我們把這種消極的、不健康的心理稱為“嫉妒”。同樣,在學(xué)習(xí)中也存在這樣的問(wèn)題,例如有一個(gè)同學(xué)數(shù)學(xué)考試考了100分,就有同學(xué)悄悄的偷走那名同學(xué)的試卷甚至是撕毀試卷,那么,為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?二、故事理解,認(rèn)識(shí)危害(一)真實(shí)的故事(放錄音:因嫉妒同學(xué)而撕毀作品的事)師:同學(xué)們,你們認(rèn)為小紅為什么要這樣做呢?這樣做對(duì)自己和他人有什么影響?(生自由答)師:因?yàn)榧刀?,不但自己痛苦,而且還影響到他人,失去了友誼,真是太不應(yīng)該了。換位思考:如果你是小紅,你會(huì)怎樣做?如果你是小娟,你又會(huì)怎樣做呢?(二)出示照片老師這里有一張珍貴的照片(幻燈),誰(shuí)愿意評(píng)價(jià)一下這個(gè)女孩?(生自由談)請(qǐng)同學(xué)們?cè)倏匆粡堈掌ɑ脽簦?,這張照片還是那個(gè)女孩。師:從同學(xué)們的表情與眼神中老師能感受到你們一定想了解這個(gè)女孩為什么會(huì)變成這樣,對(duì)嗎?下面老師給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。照片上的女孩名叫張靜,是河南省信陽(yáng)市高中的一名學(xué)生。張靜原本是一名性格開朗、漂亮大方的女孩。她在班中學(xué)習(xí)優(yōu)異,各方面表現(xiàn)突出,經(jīng)常受到同學(xué)和老師的稱贊。但是她卻遭到了同班同學(xué)小娟的嫉妒。小娟先偷偷地拿走張靜的書,后來(lái)又在班中散播謠言,最后見張靜依然優(yōu)秀,居然買來(lái)硫酸潑向熟睡中的張靜。當(dāng)老師和同學(xué)們到醫(yī)院探望張靜時(shí),看到的已不是昔日那張清純美麗的面龐,而是被硫酸肆虐而變形的臉。致使張靜重度燒傷致殘。小娟本人也因故意傷害罪被判刑。請(qǐng)同學(xué)分析:小娟的心里是怎么想的?她為什么會(huì)做出這樣的事?她的行為有什么危害?(出示幻燈分析討論)請(qǐng)同學(xué)分小組來(lái)談一談(分組討論)匯報(bào)(三)再來(lái)看一例子,誰(shuí)愿意讀一讀。(幻燈:愛荷華大學(xué)事件)聽了這個(gè)故事,大家有何感想?從這三個(gè)故事中,你能發(fā)現(xiàn)什么?(相同點(diǎn):都是因?yàn)榧刀室鸬?;不同點(diǎn):后果不同)設(shè)想:盧剛的行為是一朝一夕就能形成嗎?怎樣形成的? 師小結(jié):從最初的羨慕、埋怨一步步轉(zhuǎn)化為怨恨、甚至傷害對(duì)方,最終不但觸及法律,而且給國(guó)家造成了不可仨量的損失。嫉妒像腫瘤一樣不斷擴(kuò)散,最后形成扭曲、變態(tài)的心理,導(dǎo)致道德淪喪,人格不健全。(四)怎樣做一個(gè)心理健康向上的合格公民呢?2006年3月4日,胡錦濤總書記在看望出席全協(xié)政協(xié)四次會(huì)議的委員時(shí)提出了以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀。(幻燈出示)希望同學(xué)們以“八榮八恥”做為道德準(zhǔn)則,做一個(gè)健全的人。(五)照鏡子(出示鏡子)同學(xué)們,這是什么?生活中它的作用是什么? 現(xiàn)在我們結(jié)合“八榮八恥”的內(nèi)容給自己的心靈照照鏡子。生活中,你有沒有嫉妒過(guò)別人呢?點(diǎn)撥:嫉妒人對(duì)你的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)哪些影響?嫉妒人的感覺怎么樣?舒服嗎?怎么不舒服了?哪兒不舒服了?師小結(jié):正像巴爾扎克所說(shuō),嫉妒者每天都被胸中無(wú)名的妒火煎熬著、折磨著,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味、夜不成寐,勞神傷身,對(duì)人的身心健康有極大的影響。那么,怎么克服嫉妒心呢?用什么方法避免嫉妒心理最有效呢?請(qǐng)同學(xué)們動(dòng)動(dòng)腦筋,充分發(fā)揮小組成員的聰明才智,把你們的點(diǎn)子記錄下來(lái)。(小組討論)三、聯(lián)系實(shí)際,指導(dǎo)行動(dòng),正確認(rèn)識(shí)自我(一)生匯報(bào)。師板演總結(jié)方法正確認(rèn)識(shí)法,揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí),冷靜地分析自己的想法和行為,客觀地評(píng)價(jià)自己,你在這點(diǎn)行,我在那點(diǎn)行,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),揚(yáng)長(zhǎng)避短。正確比較法,取長(zhǎng)補(bǔ)短。善于發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)對(duì)方的長(zhǎng)處,糾正和克服自己的短處,取長(zhǎng)補(bǔ)短,這樣心理就平衡多了,嫉妒心也就不那么強(qiáng)烈了。胸懷大度,寬厚待人。妒嫉者往往以自我為中心,把別人取得的成績(jī)看作自己最大的威脅,如果能胸懷寬容之心,就一定能驅(qū)散嫉妒的陰云。樹立自信,發(fā)奮圖強(qiáng)。嫉妒者往往把別人看得很高,這也是缺乏自信的表現(xiàn)。應(yīng)痛下決心,刻苦努力,增長(zhǎng)才干,把對(duì)別人的羨慕變?yōu)樽约呵斑M(jìn)的動(dòng)力,走向成功。(二)推薦實(shí)用的方法(幻燈)傾訴法轉(zhuǎn)移法你愿意采用哪種方法?你們還有其他的方法嗎?(生自由談)四、課堂總結(jié),編寫格言俗話說(shuō):“一枝獨(dú)秀不是春,萬(wàn)紫千紅春滿園”。為自己的進(jìn)步而高興,為別人的快樂而快樂。剛才同學(xué)們都懂得了不能有妒嫉心理,應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助,那就把你最大的收獲用一句話寫在書簽上吧!讀書簽贈(zèng)書簽:現(xiàn)在同學(xué)們把你的話贈(zèng)給別人,大家共勉,讓我們一同克服嫉妒心理,告別嫉妒,共同進(jìn)步吧?。ɑ脽粢魳罚鍟焊鎰e嫉妒)積極的自我安慰⑴ 天生我才必有用,此路不通彼路通。⑵ 濃縮就是精華。⑶ 我很丑但我很可愛。⑷ 我知道自己長(zhǎng)得很丑,屬于困難戶、重災(zāi)區(qū),跟某人相比,我可以自豪地宣布‘我脫貧致富了!’。人生也是如此。每個(gè)同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)有缺點(diǎn),同學(xué)們是怎樣認(rèn)識(shí)自己的?同樣是對(duì)自己,你是否有時(shí)侯只看到自己的優(yōu)點(diǎn),覺得自己很受歡迎、很聰明、很活潑、很堅(jiān)強(qiáng);但有時(shí)侯又只看到自己的缺點(diǎn),覺得自己很不受歡迎、很倒霉、很不中用。我們要學(xué)會(huì)積極地看待自己。面隊(duì)自己的優(yōu)點(diǎn),我們要肯定自己,看到自己的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng),但不要自己為自己罩上耀目的光環(huán),保持真實(shí)的自信,不斷進(jìn)取,沖破自責(zé)、自卑的枷鎖,捍衛(wèi)真實(shí)的自信,以求改變;面對(duì)我們的缺點(diǎn),我們應(yīng)該在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,還需要悅納自己,即包括喜歡和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,改正和接受自己的缺點(diǎn)和短處??偨Y(jié):希望同學(xué)們從小樹立積極向上的健康心理,養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性,真誠(chéng)地對(duì)待身邊的第一個(gè)人,相信我們的朋友會(huì)越來(lái)越多,我們的人生道路會(huì)越走越寬闊,我們這個(gè)世界也會(huì)越來(lái)越美好!板書設(shè)計(jì):告別嫉妒正確認(rèn)識(shí)法,揚(yáng)長(zhǎng)避短。正確比較法,取長(zhǎng)補(bǔ)短。心胸開闊,寬厚待人。樹立自信,發(fā)奮圖強(qiáng)。品讀親情一、設(shè)計(jì)理念教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō):“人的文明最精細(xì)的表現(xiàn)在情感里?!蔽覀?cè)谒计方虒W(xué)中認(rèn)識(shí)到,認(rèn)識(shí)的發(fā)展不能代替情感的發(fā)展,因?yàn)槿藢?duì)某種價(jià)值的認(rèn)同,不僅是認(rèn)知所及,而且是情感所致。沒有情感作為人的行動(dòng)的動(dòng)力機(jī)制,缺乏情感在人的行為系統(tǒng)調(diào)控作用,忽略情感在建立道德信念過(guò)程中的本源性基礎(chǔ),個(gè)體的道德人格大廈將無(wú)從矗立。本設(shè)計(jì)根據(jù)課標(biāo)要求“通過(guò)多種教學(xué)活動(dòng),幫助學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)、形成積極的生活態(tài)度、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。”我努力使教學(xué)走進(jìn)生活,貼近學(xué)生,讓學(xué)生通過(guò)聽、看、想、說(shuō)來(lái)體會(huì)父母的疼愛,以音樂、故事及制作親情卡來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)父母的情感,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步感受父母的養(yǎng)育之恩,從而去關(guān)心父母、孝敬父母。二、目標(biāo)設(shè)計(jì)情感與態(tài)度通過(guò)體驗(yàn)父母的疼愛,引導(dǎo)學(xué)生懂得自己的成長(zhǎng)離不開父母的辛勤養(yǎng)育和教導(dǎo),激發(fā)學(xué)生熱愛父母、感激父母,從而產(chǎn)生關(guān)愛父母的情感。行為與習(xí)慣通過(guò)一系列活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)父母的辛苦,在日常生活中學(xué)會(huì)感激父母、關(guān)心父母、樂于幫助父母的好習(xí)慣。過(guò)程與方法 通過(guò)聽、看、想、說(shuō)等體驗(yàn)父母的疼愛,并在制作親情卡及行動(dòng)方案設(shè)計(jì)中,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感激父母、關(guān)愛父母。三、重難點(diǎn)突破學(xué)生從小到大一直在接受著父母的疼愛,他們已經(jīng)習(xí)慣于這種疼愛。孝敬父母,許多學(xué)生知道這一點(diǎn),卻不能很好的理解,不能將之與自己的生活密切聯(lián)系,尤其是將之落實(shí)于自己的日常行動(dòng)中。讓學(xué)生真正理解父母、做到關(guān)心父母、孝敬父母是教學(xué)重難點(diǎn)所在,故本教學(xué)的關(guān)鍵是以情動(dòng)人,以一條情感線為主,大膽重組教材,激發(fā)學(xué)生的情感。四、教學(xué)流程走進(jìn)生活,體驗(yàn)疼愛(1)邊聽歌曲邊感受家的溫馨(2)說(shuō)說(shuō)父母的疼愛以情激情,學(xué)會(huì)感激(1)故事《媽媽的呼喚》(2)歌曲《世上只有媽媽好》(3)制作親情卡親情回報(bào),設(shè)計(jì)行動(dòng)(1)說(shuō)說(shuō)我們能為爸爸媽媽做些什么?(2)設(shè)計(jì)《親情回報(bào)》行動(dòng)方案。你快樂,所以我快樂教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解友誼的重要性,懂得珍惜友誼。態(tài)度和情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處,學(xué)會(huì)理解他人。能力目標(biāo):使學(xué)生樂于接近周圍的人,做個(gè)受大家歡迎的人,并與他人建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn):懂得關(guān)心別人,將心比心地建立良好的人際關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn):通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到要建立怎樣的友誼。教學(xué)時(shí)間:2課時(shí)。教學(xué)過(guò)程: 第一課時(shí)導(dǎo)入。師:同學(xué)們,在我們的生活中,除了父母親人時(shí)刻關(guān)愛著我們之外,與我們交往最多,甚至朝夕相處的,還有哪些人?學(xué)生回答(略)師:有老師、同學(xué)和朋友。他們就像是我們的伙伴,伴我們一起成長(zhǎng)。讓我們走近他們,與師友結(jié)伴而行。進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)。
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