【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 能力和特長(zhǎng)（板書）“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書）大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能－文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會(huì)增強(qiáng)。２、感受別人的欣賞（板書）到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先通過(guò)一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下?；顒?dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸” 要求：Ａ、組成４人小組Ｂ、先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，直到四人均被“轟炸”過(guò)為止。Ｃ、可根據(jù)表格“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn)，并寫在 “他人評(píng)價(jià)”一欄 Ｄ、態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)堂上示范：找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，再請(qǐng)班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說(shuō)出他（她）的優(yōu)點(diǎn)。問(wèn)該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處有哪些是你原來(lái)不知道的？” “通過(guò)這活動(dòng)你認(rèn)為別人的贊賞對(duì)你的信心有何影響？”答：“別人對(duì)我的贊賞能增強(qiáng)我的信心，并使我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和能力?！彼越⒆孕诺牡诙€(gè)方法是欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的能力。從這活動(dòng)可總結(jié)出一個(gè)結(jié)論： 別人肯定性的評(píng)價(jià)能增強(qiáng)自信（板書）別人否定性的評(píng)價(jià)會(huì)削弱自信（板書）問(wèn)：“根據(jù)這個(gè)結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應(yīng)注意什么”答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并真誠(chéng)、大方地給予贊揚(yáng)。但千萬(wàn)不要隨便地批評(píng)、責(zé)罵和嘲諷別人”３、多嘗成功的體驗(yàn)（板書）遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)。多嘗成功體驗(yàn)的竅門有：①多做自己最拿手，容易取得成功的事。例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，想提高學(xué)習(xí)成績(jī)的話，不要期望一下子全面提高?？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績(jī)有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科。②把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)。例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績(jī)是在班平均以下１０分的位臵，他的目標(biāo)是希望在期末考數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗥骄陨希保胺值奈慌Z，就可把這目標(biāo)分為若干步驟完成：接下來(lái)第一次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以下５分；第二次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均分；第三次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以上５分；最后在期末考達(dá)班平均以上１０分。把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過(guò)一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)。過(guò)渡：最后介紹一個(gè)方法，也是建立自信的最根本的方法。４、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)（板書）自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識(shí)面廣，分析、解決問(wèn)題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信。如果知識(shí)淺薄卻自我感覺很好便是自大。問(wèn)：“作為中學(xué)生要打好自信的基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請(qǐng)幾個(gè)較為自信同學(xué)回答）歸納學(xué)生答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，擴(kuò)展課外知識(shí)面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方面本領(lǐng)都過(guò)硬才能成為一個(gè)真正自信的人。請(qǐng)幾位同學(xué)回答剛才的問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”歸納出答案：要建立學(xué)習(xí)信心可以Ａ、從提高自己擅長(zhǎng)的或較容易提高的科目入手。Ｂ、以自己為起點(diǎn)，定立切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。Ｃ、將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來(lái)執(zhí)行。Ｄ、付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)記?。骸疤焐也疟赜杏茫　钡诙毫昙?jí)上冊(cè)生命與健康教案教學(xué)目標(biāo):1,通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機(jī),如果生命不存在了,通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無(wú)價(jià),通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生要既珍愛自己,讓我們?cè)诟惺苌幕A(chǔ)上,敬重生命,:學(xué)生在感受生命的神奇和偉大,::多媒體課件教學(xué)過(guò)程:一,聽故事后提問(wèn)導(dǎo)入新課: 老師講故事后提問(wèn):1,你知道世界上有那些東西是有生命嗎 生命寶貴嗎 ,老師敘述:陽(yáng)光,雨露,空氣,食物你覺得那樣最重要3,我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的(時(shí)間,生命)它們哪個(gè)更為重要呢二,.(自己設(shè)問(wèn)).三,這篇課文主要講了哪幾個(gè)問(wèn)題 這些問(wèn)題你知道嗎 :神奇的生命,為什么說(shuō)那些是“神奇的生命”,它們神奇在哪里2,我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?,請(qǐng)學(xué)生介紹小資料.(有關(guān)神奇的生命部分)誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)人類生命神奇的地方我們的生命不能延伸生命的“長(zhǎng)度”,但是我們可以決定生命的“寬度”.:在你的一天中吃飯,睡覺,游戲,學(xué)習(xí)等所花費(fèi)的時(shí)間各是多少 一生中真正用來(lái)工作學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少 在一生中占多少比例學(xué)習(xí)第二部分:生命無(wú)貴*1,2,為什么說(shuō)生命無(wú)貴* 3,怎樣去善待生命 它與善待他人的生命有什么區(qū)別4,看小資料你明白了什么5,你還能列舉類似的事件來(lái)嗎6,這一段話告訴了我們什么:,對(duì)這樣漠視他人生命的人,你想說(shuō)些什么8,通過(guò)學(xué)習(xí)你明白了什么學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹?因?yàn)樯俏ㄒ坏?所以它是可貴的,人人都是平等的..在生命可能逝去的那一刻,有人伸出手來(lái)拉一把,也許就是這輕輕的一拉,看課件,六,老師小結(jié):我們的生命需要愛,愛是生命的動(dòng)力,也是生命的保障。我們的生命需要希望,沒有了希望,生命之旅失去了意義......這篇課文告訴了我們:生命本無(wú)價(jià),但一旦失去了它,動(dòng)動(dòng)手:生命如此美麗,在你眼中最美麗的生命是什么樣子的,一看, 教學(xué)目標(biāo):“語(yǔ)言”.,了解一些正常的體檢參數(shù),::了解身體的“語(yǔ)言” ,:引導(dǎo)談話,:CAI 教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)教學(xué)過(guò)程:一,談話導(dǎo)入:,才能更好地學(xué)習(xí),生活。擁有健康,!二,新授:“說(shuō)話”,有時(shí)候感覺很舒服,“語(yǔ)言”.,了解一些正常的體檢參數(shù),我們要及時(shí)了解自己的健康狀況, 提問(wèn):體檢用到哪些用具 這些用具是測(cè)什么的生交流回答提問(wèn):你知道體檢什么樣的數(shù)據(jù)表示身體是正常的,健康的嗎生答 :學(xué)習(xí)了這么多你認(rèn)為體檢有意義嗎 你會(huì)用什么樣的態(tài)度參加體檢呢? , 對(duì)照這位同學(xué)的體檢表說(shuō)說(shuō)他在哪些方面繼續(xù)保持, CAI出題 ,:無(wú)病勤鍛煉,有病早治療,拓展教學(xué)目標(biāo):,運(yùn)動(dòng),:認(rèn)識(shí)長(zhǎng)高與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),::討論 交流 教學(xué)準(zhǔn)備:CAI 教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)教學(xué)過(guò)程: 一,談話導(dǎo)入:今天老師走在同學(xué)們中有不少同學(xué)都長(zhǎng)得超過(guò)我了,真是既高興又難過(guò),高興的是你們長(zhǎng)高了,我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《我又長(zhǎng)高了》.二,新授: (1)CAI出示詩(shī)歌《長(zhǎng)高》不知從什么時(shí)候起我把秘密藏在日記本里不知從什么時(shí)候起我喜歡與小伙伴竊竊私語(yǔ)了不知從什么時(shí)候起我學(xué)會(huì)了自己照顧自己不知不覺間我長(zhǎng)高了 指一女生朗讀.(2)交流:你長(zhǎng)高了嗎 你是怎樣發(fā)現(xiàn)的(3)看圖:你會(huì)用什么詞來(lái)形容長(zhǎng)高的感覺,為什么生答: 快樂(lè) 自豪 ??(4)你能將自己長(zhǎng)高的感覺也寫成一首小詩(shī)嗎生交流反饋 后 CAI出示 小結(jié):就像種子鉆出泥土,長(zhǎng)成參天大樹,鳥兒破殼而出,飛上高高藍(lán)天,長(zhǎng)高的感覺,真好!(1)課前,老師布置大家做了一個(gè)關(guān)于身高的調(diào)查,誰(shuí)來(lái)匯報(bào)自己的調(diào)查結(jié)果(2)學(xué)生匯報(bào)調(diào)查結(jié)果.(3)同學(xué)們的調(diào)查表明身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),但我們可以改變后天的營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)和睡眠.(4)讓我們先從營(yíng)養(yǎng)開始吧!,才能滿足我們身體的需要嗎CAI出示:谷物類 蔬菜水果類 動(dòng)物性食物 奶制品 豆制品 油 那么,同學(xué)你們都做到了嗎? 學(xué)生反饋.(5)公元前6世紀(jì),在埃多斯山崖上,古希臘人刻下了這樣的名言“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!”運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的長(zhǎng)高起著至關(guān)重要的作用,你知道哪些運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高嗎 看圖,有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不利于我們長(zhǎng)高,例如舉重,《幫助你參加體育運(yùn)動(dòng)的建議》(6)閱讀“醫(yī)生博士的話”,你明白了什么 你有哪些不良睡眠習(xí)慣要改(7)針對(duì)自己的實(shí)際情況,從營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等幾個(gè)方面給自己制訂一個(gè)長(zhǎng)高計(jì)劃,教學(xué)目的：讓小學(xué)生初步掌握幾種調(diào)控消極情緒的方法，做自己情緒的主人。教學(xué)過(guò)程： 一．導(dǎo)入新課。教師：“在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒是正常的嗎?：它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?大家看圖想一想?！?二．.課堂討論。(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?(3)你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的；但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。(4)當(dāng)你有煩惱時(shí)，你是怎么辦的?請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你克服煩惱的經(jīng)驗(yàn)。教給小學(xué)生幾種調(diào)控情緒的方法(教師板書“做情緒的主人”)。(1)學(xué)會(huì)傾訴。放錄音，讓學(xué)生聽故事。思考并回答問(wèn)題：①小月為什么近幾天與同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)了，學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了? ②王老師告訴小月一個(gè)什么道理?③小月哭了，王老師為什么沒有阻止，反而讓她繼續(xù)哭? ④你能說(shuō)說(shuō)小月向王老師都傾訴了什么嗎? ⑤假如你有了不愉快的情緒，會(huì)對(duì)誰(shuí)傾訴呢?A．爸爸B．媽媽D．老師E．自己(寫日記等)傾訴是宣泄調(diào)控情緒的一種方式，即當(dāng)產(chǎn)生消極情緒時(shí)，向好朋友、老師、父母或自己傾訴內(nèi)心的焦慮和痛苦，并接受他們給予的勸慰和幫助，這樣通過(guò)情緒的充分表露和從外界得到的反饋信息，可以調(diào)整引起消極情緒的認(rèn)知過(guò)程和改變不合理的觀念，從而求得心理上的平衡，以達(dá)到調(diào)控消極情緒的目的。通過(guò)討論，使學(xué)生知道：遇到不顧心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說(shuō)了，一切都會(huì)好的。(2)自我寬慰。教師給學(xué)生講個(gè)小故事。思考并回答問(wèn)題：①為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么辦法來(lái)調(diào)整自己的情緒呢?自我寬慰的方法，就是當(dāng)我們遇到了讓人心煩的事，產(chǎn)生了不良情緒時(shí)，可以努力從積極的角度去想問(wèn)題，而不要從消極的角度考慮問(wèn)題，盡量使自己的心理得到一定的安慰。(3)教師引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會(huì)用手掌圖來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。①用投影儀投放手掌圖63。要求學(xué)生把手放在紙上，畫出手掌圖。②教師引導(dǎo)小學(xué)生在圖的手指甲上填寫難過(guò)、沮喪、失望、孤單、煩躁，同時(shí)寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯(cuò)過(guò)看好節(jié)目的時(shí)間，父母外出只有’自己一人在家，和好朋友吵架等。③告訴小學(xué)生這幾種情緒是不良情緒，對(duì)我們不利，是應(yīng)該控制的。④教師引導(dǎo)小學(xué)生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫到相對(duì)應(yīng)的位臵上，看誰(shuí)填得正確。四．總結(jié)和建議1．我們知道；每個(gè)人都有煩惱和憂愁，遇到不順心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說(shuō)了，一切都會(huì)好的。2．當(dāng)我們感到情緒不好的時(shí)候，請(qǐng)把令你煩惱的事告訴知心朋友。3．如果你沒有知心朋友，請(qǐng)把令自己煩惱的事寫出來(lái)，然后自己回答三個(gè)問(wèn)題：(1)我為什么為這些事煩惱?(2)這些事對(duì)我有什么用?有什么影響?(3)煩惱發(fā)生的根源是什么?最后，將自己的煩惱整理成文字，使自己對(duì)煩惱的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性，從而正確地對(duì)待和處理自己的煩惱。4．在生活中會(huì)有許多不愉快的事情發(fā)生，都會(huì)影響我們的情緒。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。5．五．課外作業(yè)請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一個(gè)“快樂(lè)的小天使”。小天使沒有一點(diǎn)煩惱和憂慮，生活得非?？鞓?lè)，并且，小天使非常善解夭意，它能了解我們的煩惱，傾聽我們韻訴說(shuō)。有煩惱的時(shí)候你就阿以向小天使講，它會(huì)幫助你解決困難的。 拒絕暴力教學(xué)目標(biāo)：,擁有寬廣的胸懷。，遭遇校園暴力時(shí)要妥善處理。教學(xué)難點(diǎn)：避免與他人發(fā)生沖突，遭遇校園暴力時(shí)要妥善處理。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)和同學(xué)友好相處,擁有寬廣的胸懷。教學(xué)過(guò)程： ：何謂”謙謙君子”(1)老師提出新時(shí)代的名詞::你怎樣理解”謙謙君子”這個(gè)詞?你認(rèn)為什么樣的人才是”謙謙君子”?(2)學(xué)生自由發(fā)言.(3)心理測(cè)試.（4）教師：做完心理測(cè)試后，你能重新給“謙謙君子”定義嗎？（5）學(xué)生回答，老師整理板書：友愛、寬容、大度、謙虛?? ：尋找校園里的“謙謙君子”（1）教師：“謙謙君子”？為什么？象這樣溫馨的故事你還知道哪些？說(shuō)來(lái)聽聽。（2）學(xué)生交流。（3）教師：正因?yàn)槲覀兩磉呌羞@么多的“謙謙君子”，所以我們的校園里飄蕩著和諧的音符。你們向往怎樣的校園生活？能用一首小詩(shī)來(lái)描述嗎？試試看?？梢詤⒖歼@樣的句式。有操場(chǎng)上，只有。,教室里，沒只有，沒有。我喜歡，我不喜歡往望。，我我我向希希。望。（4）學(xué)生展示自己的作品。三．合作交流學(xué)習(xí)怎樣成為“謙謙君子”過(guò)度：大家向往的和諧校園真讓人羨慕啊，可實(shí)際生活中恐怕并不是每個(gè)人都做得到吧?。?）CAI出示P26的兩幅插圖，遇到這些情況你會(huì)怎么做？（2）學(xué)生發(fā)言（3）教師小結(jié)：學(xué)習(xí)和生活中的磕磕碰碰在所難免，關(guān)鍵是雙方都要能大度、寬容，那所有的矛盾和糾葛就能煙消云散了。（4）閱讀教材P25的事例“有理不在聲高”。思考：你從服務(wù)員身上學(xué)到了什么？（5）你寬容過(guò)別人嗎？別人寬容過(guò)你嗎？說(shuō)出來(lái)和大家一起分享吧?。?）如果同學(xué)間真的碰到臉紅脖子粗的情況，該怎么辦呢？（7）只有控制住自己的情緒，成為謙謙君子才有可能哦！你們認(rèn)為哪些人容易沖動(dòng)？（8）調(diào)查采訪個(gè)別同學(xué)：能勇敢地說(shuō)出你曾經(jīng)沖動(dòng)的事情嗎？后來(lái)怎樣克制住自己的？（9）教師：暴躁、易沖動(dòng)是壞習(xí)慣，你們有什么克制它的妙方？（10）學(xué)生舉例交流。（11）教材也提供了三種小竅門，不妨去試試。我希望在教室里一些顯眼的地方能貼一些“制怒”的警句，時(shí)刻提醒我們。大家去找一找，我們來(lái)個(gè)“制怒”警句大搜索，選擇幾條經(jīng)典的警句作為座右銘