【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 結(jié)課堂總結(jié)：（1）迅速長(zhǎng)高。（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。4．為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。板書(shū) :迎接青春期的到來(lái)什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生 教學(xué)反思：第二課時(shí)：保持良好的情緒教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。過(guò)程與方法：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。情感態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。師：當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無(wú)精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？（生交流）師：我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。板書(shū)保持良好的情緒什么是良好的情緒具有良好的情緒的重要性為什么要控制自己第四單元：呵護(hù)心靈第十二課：挫折 也精彩教學(xué)目的：知識(shí)與能力：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到要正確地面對(duì)挫折，磨練自己的意志，促使自己成熟堅(jiān)強(qiáng)。過(guò)程與方法：知道困難和挫折是自己學(xué)習(xí)生活中的一部分情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法，從而使他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)上能正確面對(duì)挫折，從挫折中走出來(lái)。教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法 教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法 課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，已經(jīng)經(jīng)歷了一些挫折，有學(xué)多學(xué)生知道困難和挫折是自己學(xué)習(xí)生活中的一部分，那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣面對(duì)自己的挫折呢？ 二：新授暖身活動(dòng)：游戲——晉級(jí) 閱讀游戲規(guī)則和程序，開(kāi)始游戲。請(qǐng)學(xué)生講述剛才游戲的經(jīng)歷和感悟。老師小結(jié)：在剛才的游戲中，學(xué)生的境遇大不相同，面對(duì)不同境遇的態(tài)度也不一樣：有失望、痛苦、沮喪、不安，也有奮起。我們每個(gè)人都回遇到挫折，面對(duì)挫折，我們不同的態(tài)度和應(yīng)對(duì)，會(huì)給我們帶來(lái)不同的生活。活動(dòng)主題 心理聚焦閱讀愛(ài)迪生的故事。討論思考，愛(ài)迪生是怎樣面多挫折的？最后怎么樣？ 讓學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到挫折是生活中的一部分，并從愛(ài)迪生發(fā)明電燈的故事里，知道愛(ài)迪生面對(duì)挫折的態(tài)度，從中受到啟迪。心靈視窗觀察兩幅圖，思考交流：自己在生活中遇到過(guò)哪些挫折？你是怎樣面對(duì)這些挫折的？讓學(xué)生明白：在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的挫折，面對(duì)的態(tài)度不同，對(duì)自己的成長(zhǎng)與發(fā)展產(chǎn)生的結(jié)果不同。心靈氧吧學(xué)習(xí)正確面對(duì)挫折的方法。教師根據(jù)生活經(jīng)歷收集一些開(kāi)放性的問(wèn)題，組織學(xué)生討論。只要學(xué)生提出的方法有道理，教師要給予肯定，讓學(xué)生明白面對(duì)挫折，擺脫煩惱是有方法和技巧的。心海起航知指導(dǎo)學(xué)生用所學(xué)的方法，戰(zhàn)勝困難和挫折。閱讀教材中自我反思的問(wèn)題，讓學(xué)生體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難和挫折的快樂(lè)，增強(qiáng)自信。面對(duì)挫折與失敗，可能有兩種選擇：一是半途而廢；一是百折不撓。但是兩中選擇的結(jié)果大不一樣。應(yīng)對(duì)挫折的方法目標(biāo)提醒導(dǎo)向，克服不良思想和行為的影響； 激發(fā)探索創(chuàng)新熱情，淡化不良情緒影響； 冷靜分析原因，采取有效辦法；自我疏導(dǎo)：合理宣泄、移情、目標(biāo)升華、校對(duì)目標(biāo)、換位、立體思維、變消極情緒為積極情緒。三、小結(jié)通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，我們學(xué)生要正確面對(duì)困難，戰(zhàn)勝挫折，擺脫煩惱。板書(shū)：挫折也精彩 教學(xué)反思：第十三課：男孩女孩教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：了解男孩，女孩的個(gè)別差異。過(guò)程與方法：感受不同性別“特點(diǎn)不同，各有優(yōu)勢(shì)”的道理，認(rèn)同性別平等。情感態(tài)度與價(jià)值觀：我們要學(xué)會(huì)用開(kāi)放的方式去認(rèn)識(shí)和接納異性的不同特點(diǎn)和性別優(yōu)勢(shì)，避免性別刻板印象的不良影響，樹(shù)立“特點(diǎn)不同，各有優(yōu)勢(shì)”的性別意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：接納不同性別的差異，初步樹(shù)立性別平等的觀念。課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)導(dǎo)入暖身活動(dòng)：類(lèi)別盡數(shù)——我的同學(xué) 閱讀游戲規(guī)則后開(kāi)始游戲。此游戲可迅速集中學(xué)生注意力，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的參與愿望。同時(shí)，與本課主題相關(guān)聯(lián)，自然引入話題。二、主題活動(dòng)心理聚焦學(xué)生閱讀思考教材提供的詞語(yǔ)，那些適合男孩，那些適合女孩。討論男孩、女孩有哪些特點(diǎn)？心靈視窗 我的小秘密引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我，寫(xiě)出隨著年齡增長(zhǎng)，自己心理、行為方面的變化。比如情緒、個(gè)性、與同學(xué)交往的方式，興趣愛(ài)好等。認(rèn)識(shí)自己在對(duì)男孩、女孩性別特點(diǎn)了解的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生思考，發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的性別特點(diǎn)，找到優(yōu)勢(shì)。心靈氧吧 閱讀材料思考：這一研究結(jié)論對(duì)自己有什么啟發(fā)？傳統(tǒng)文化對(duì)性別角色的要求造就了不同的性別特點(diǎn)。如何發(fā)揮自己性別優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，借鑒、學(xué)習(xí)另一種性別的長(zhǎng)處。是需要學(xué)生認(rèn)真思考的。心海起航這一環(huán)節(jié)可以這樣處理，設(shè)計(jì)“我欣賞的男孩（女孩）特點(diǎn)”交流活動(dòng)，讓學(xué)生在充分表達(dá)中強(qiáng)化不同性別的優(yōu)秀品質(zhì)。或者，從形象設(shè)計(jì)、語(yǔ)言方式、才藝比拼等角度切入，把男孩、女孩不同的性別特點(diǎn)進(jìn)行“風(fēng)采展示”三、課堂小結(jié)我們要學(xué)會(huì)用開(kāi)放的方式去認(rèn)識(shí)和接納異性的不同特點(diǎn)和性別優(yōu)勢(shì)，避免性別刻板印象的不良影響，樹(shù)立“特點(diǎn)不同，各有優(yōu)勢(shì)”的性別意識(shí)。板書(shū)：男孩女孩 教學(xué)反思：第十四課：放松再放松教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：認(rèn)識(shí)帶適度壓力對(duì)生活、學(xué)習(xí)是有益的，而過(guò)度壓力則會(huì)帶來(lái)消極影響。過(guò)陳與方法：嘗試客觀評(píng)估自己的壓力，積極面對(duì)壓力。情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)會(huì)一些心理減壓技術(shù)，增強(qiáng)自我疏導(dǎo)的能力。教學(xué)重點(diǎn)：客觀評(píng)估自己的壓力，建立積極對(duì)待壓力的正確態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)：客觀評(píng)估自己的壓力，建立積極對(duì)待壓力的正確態(tài)度。課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)導(dǎo)入——暖身活動(dòng)：抓緊—逃避“ 閱讀游戲規(guī)則，開(kāi)始游戲，游戲時(shí)間5分鐘。交流游戲后的感受二、主題活動(dòng) 心理聚焦以一名六年級(jí)的學(xué)生“作文“為案例，容易引起學(xué)生的共鳴。教學(xué)要引導(dǎo)學(xué)生閱讀并認(rèn)真思考，并與同學(xué)交流自己的想法、看法、感受等。心靈視窗羊與狼的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生思考過(guò)度壓力的消極影響。指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自我檢查，了解評(píng)估自己的壓力狀況。注意，對(duì)于過(guò)別明顯壓力過(guò)的孩子，教師需要及時(shí)關(guān)注，或課后個(gè)別指導(dǎo)。心靈氧吧生活學(xué)習(xí)中，壓力是不可避免的，也是必要的。重要的是改變自己面對(duì)壓力的態(tài)度，改變自己對(duì)應(yīng)壓力的行為。一味地抱怨或煩惱不能解決問(wèn)題，積極自我調(diào)適，舒緩自己的壓力才是真正有意義的做法。閱讀書(shū)上的一些緩減壓力的方法，學(xué)生自己也會(huì)有一些舒緩自己壓力的方法，教師要適當(dāng)指出。心海起航“畫(huà)一畫(huà)“活動(dòng)：通過(guò)繪畫(huà)幫助孩子宣泄壓力過(guò)大帶來(lái)的負(fù)面影響。提示學(xué)生：想畫(huà)什么就畫(huà)什么。想怎么畫(huà)就怎么畫(huà)，重要的是畫(huà)出自己的感受。減小壓力的方法 現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。打盹：學(xué)會(huì)在家中、辦公室，甚至汽車(chē)上，一切場(chǎng)合都可借機(jī)打盹，只需10分鐘，就會(huì)使你精神振奮。想像：借由想像你所喜愛(ài)的地方，如大海、高山等，放松大腦；把思緒集中在想像物的“看、聞、聽(tīng)”上，并漸漸入境，由此達(dá)到精神放松的目的。按摩：緊閉雙眼，用手指尖用力按摩前額和后脖頸處，有規(guī)則地向同一方向旋轉(zhuǎn)；不要漫無(wú)目的地揉搓。呼吸：快速進(jìn)行淺呼吸，為了更加放松，慢慢吸氣、屏住氣，然后呼氣，每一個(gè)階段各持續(xù)八拍。腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身體自然放松，緊閉雙目。呼氣，把肺部的氣全部呼出，腹部鼓出，然后緊縮腹部，吸氣，最后放松，使腹部恢復(fù)原狀。正常呼吸數(shù)分鐘后，再重復(fù)此一過(guò)程。擺脫常規(guī)：經(jīng)常試用不同的方法，做一些平日不常做的事，如雙腳蹦著上下樓梯。洗浴時(shí)唱歌： 每天洗澡時(shí)，放開(kāi)歌喉，盡量拉長(zhǎng)音調(diào)。因?yàn)?，大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到放松，心情愉快。發(fā)展興趣： 培養(yǎng)對(duì)各種活動(dòng)的興趣，并盡情去享受。伸展運(yùn)動(dòng)： 伸展運(yùn)動(dòng)可以使全身肌肉得到放松，對(duì)消除緊張十分有益。放松反應(yīng)：舒適地坐在一安靜的地方，緊閉雙目，放松肌肉，默默地進(jìn)行一呼一吸，以深呼吸為主。三、課堂小結(jié)：壓力在我們的日常生活中是不可避免的，當(dāng)壓力來(lái)臨時(shí)，希望同學(xué)們能積極的通過(guò)各種途徑有效地緩減自己的壓力，讓自己輕松生活美意天。板書(shū)：放松 再放松放松怎么放松好處 教學(xué)反思：第十五課：當(dāng)生活出現(xiàn)變故教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：認(rèn)同人面對(duì)變故時(shí)的特殊情緒反應(yīng)是正常的，嘗試接納這些情緒。過(guò)程與方法：了解必要的應(yīng)對(duì)變故的方法，初步形成積極應(yīng)對(duì)變故的習(xí)慣。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)變故的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)接納面對(duì)變故的特殊情緒，培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)變故的習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)接納面對(duì)變故的特殊情緒，培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)變故的習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)導(dǎo)入進(jìn)行鏡子游戲。老師播放音樂(lè)，學(xué)生5人一圈，其中4人當(dāng)鏡子，1人照鏡子。老師喊：“一二三，請(qǐng)開(kāi)始。”照鏡子的人表演各種模仿動(dòng)作，當(dāng)鏡子的人模仿。二、主題生活 心理聚焦通過(guò)心理投射原理，引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片，體會(huì)面對(duì)變故時(shí)，一個(gè)人的內(nèi)心感受或情緒反反應(yīng)。心靈視窗學(xué)生在續(xù)編故事時(shí)，主人翁的心情，面對(duì)變故時(shí)的做法，往往是學(xué)生自己內(nèi)心活動(dòng)與情感的注射。注意不要引發(fā)學(xué)生的創(chuàng)傷體驗(yàn)學(xué)生編故事，也是宣泄情緒、自我療傷的過(guò)程。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)有意義，積極的想法與做法，并給予肯定和支持。心靈氧吧引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，面對(duì)變故時(shí)，不同的態(tài)度可能帶來(lái)不同的心情、不同的結(jié)果。組織學(xué)生分享更多的以不同態(tài)度應(yīng)對(duì)變故的案例或故事。心海起航通過(guò)寫(xiě)信、鼓勵(lì)等方式開(kāi)導(dǎo)主人翁。其實(shí)也是自我開(kāi)導(dǎo)，自我鼓勵(lì)、自我支持。教師也可以拓展一些活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生想象，主人翁收到信后的感受，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)感恩。三、課堂小結(jié)變故往往帶來(lái)心理創(chuàng)傷，如果沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備，容易被擊倒。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)積極應(yīng)對(duì)變故的方法。板書(shū)：當(dāng)生活出現(xiàn)變故變故怎樣面對(duì) 教學(xué)反思：第二篇：六年級(jí)上冊(cè)生活生命與安全教案六年級(jí)上冊(cè)生命 生存 生活 教案教學(xué)準(zhǔn)備：教師事先畫(huà)好自己的生命線。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入地圖上有許許多多的線路，有公里線、鐵路線、河流線等，這些線路指引著人們向著正確的方向前進(jìn)。如同地圖中的線路一樣，每個(gè)人的生命歷程也像一條不斷延伸的路線，通向未來(lái)的人生。自己的生命線在哪兒呢？下面就一起來(lái)做一個(gè)有趣的活動(dòng)——畫(huà)出自己的生命線。板書(shū)：我的生命線二、新授生命萬(wàn)花筒通過(guò)畫(huà)自己的生命線，引導(dǎo)學(xué)生初步感知、思考自己的人生歷程。講解生命線的畫(huà)要求：預(yù)設(shè)自己的生命終點(diǎn)在AB段標(biāo)注三件最具有影響的重要事件在BC段標(biāo)注三個(gè)最希望實(shí)現(xiàn)的愿望。（建議用紅筆標(biāo)注正象事件，蘭色標(biāo)注負(fù)向事件。畫(huà)的過(guò)程中同學(xué)之間不交流，保持安靜，獨(dú)立思考。）生命體驗(yàn)園師生討論和分享，回顧過(guò)去生命時(shí)光的精彩，認(rèn)識(shí)到未來(lái)生命時(shí)光漫長(zhǎng)而重要。學(xué)生思考：⑴在你過(guò)去的生命時(shí)光里最重要的三件事。當(dāng)我們跨進(jìn)小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，這意味著我們的童年時(shí)光即將結(jié)束?；厥走@一段來(lái)時(shí)路，看看你的成長(zhǎng)足跡，你是否覺(jué)得快樂(lè)和充實(shí)呢？⑵你把生命的終點(diǎn)預(yù)設(shè)到什么時(shí)候，為什么？人類(lèi)正常的平均壽命是多少？個(gè)體生命存在的價(jià)值怎樣？ ⑶一算你預(yù)設(shè)的未來(lái)的生命時(shí)光，有什么感想？小學(xué)畢業(yè)既是一個(gè)終點(diǎn)，同時(shí)更是未來(lái)人生的一個(gè)嶄新的起點(diǎn)。算一算，從現(xiàn)在到生命的終點(diǎn)，你還有多少年？是過(guò)去生命時(shí)光的幾倍？⑷與同伴說(shuō)一說(shuō)，怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己未來(lái)的三個(gè)愿望？ 注意愿望不是空想，通過(guò)你、努力能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。生命加油站⑴讀一讀《來(lái)自哈佛的一項(xiàng)調(diào)查》，交流感想。⑵讀一讀《來(lái)自馬拉松比賽的啟示》，引導(dǎo)學(xué)生明白：美好愿望不是一蹴而就的，需要一步一個(gè)腳印。⑶結(jié)合學(xué)生討論發(fā)言的基礎(chǔ)上，適當(dāng)修改自己的人生規(guī)劃圖。三、小結(jié)：生命不是掌握在別人手里，他只有一個(gè)主人，那就是你自己。無(wú)論你的生命線是長(zhǎng)是短，沒(méi)一筆都由你來(lái)畫(huà)。生命之路再長(zhǎng)，也要腳踏實(shí)地一步一步走完。游戲：奇妙樂(lè)園故事渲染奇妙樂(lè)園是一個(gè)“只有想不到，沒(méi)有做不到”的神奇世界，可以讓里面的人按自己的意愿做任何事情。但要進(jìn)奇妙樂(lè)園，必須說(shuō)出你想進(jìn)去做的某一件事情，這件事情要具體可行，全班每一個(gè)同學(xué)都不能說(shuō)出不一樣的事情，奇妙樂(lè)園的大門(mén)就會(huì)為我們開(kāi)啟。學(xué)生游戲規(guī)則：逐一說(shuō)出可行的事情，如果重復(fù)了，將有三次向同學(xué)、老師求助的機(jī)會(huì)。交流分享引導(dǎo)學(xué)生討論，在“只有想不到，沒(méi)有做不到”的奇妙樂(lè)園里，自己有什么特別的感受？這樣的地方存在嗎？二、新授生命萬(wàn)花筒 小調(diào)查（1）結(jié)合學(xué)生的生活事例，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己內(nèi)心的情緒體驗(yàn)，嘗試從“閑暇時(shí)光剝奪”和“閑暇時(shí)光放任”兩個(gè)角度思考分析生活現(xiàn)狀。（2）匯報(bào)交流。重點(diǎn)分析原因：為什么受訪人有這樣的心情和感受？（3）對(duì)比板書(shū)心情感受原因分析 愉快高興爽得意滿足、、是自己想做的事情，有成就感，覺(jué)得有意義、、心情感受原因分析 無(wú)聊難過(guò)累無(wú)可奈何、、家里沒(méi)人不喜歡被家長(zhǎng)逼迫、、案例再現(xiàn)（1）呈現(xiàn)教材提供的兩組案例（2）引導(dǎo)學(xué)生分析討論：自己是否有過(guò)類(lèi)似的情況？為什么會(huì)有不一樣的安排？生命體驗(yàn)園（1）閑暇意義知多少結(jié)合各種場(chǎng)景引導(dǎo)學(xué)生思考，調(diào)整學(xué)生的認(rèn)知。（2）說(shuō)你說(shuō)我引導(dǎo)學(xué)生就自己安排的精彩活動(dòng)進(jìn)行交流，要說(shuō)出自己最得