【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，就可以有效的預(yù)防眼病。健康小貼士教材針對(duì)小學(xué)生常見(jiàn)的眼病、急性結(jié)膜炎以及眼外傷等 3 種眼病，通過(guò)圖文結(jié) 合的方式較為詳盡的闡述了 3 種眼病的癥狀、產(chǎn)生原因以及預(yù)防方法。學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)外，還可以設(shè)計(jì)相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生加深了解并切實(shí)掌握。也可設(shè)計(jì)一些知識(shí)競(jìng)答題，組織小組競(jìng)賽。增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的鮮活性。健康小衛(wèi)士教材設(shè)計(jì)的是一個(gè)開(kāi)放性的討論活動(dòng)，以圖例形式呈現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題應(yīng)當(dāng)之時(shí)眾 多不良現(xiàn)象中的幾個(gè)典型問(wèn)題。在教學(xué)中，教師要激發(fā)學(xué)生的思維，鼓勵(lì)學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡量多的發(fā)現(xiàn)生活中應(yīng)當(dāng)注 意的問(wèn)題，并通過(guò)全班交流和板書(shū)的方式展現(xiàn)出來(lái)，讓所有的學(xué)生都能從中受益。最好，教師還可以組織學(xué)生在課堂上以公益廣告設(shè)計(jì)或畫(huà)畫(huà)的方式予以宣傳。健康小行動(dòng)教材設(shè)計(jì)的活動(dòng)是讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)護(hù) 眼計(jì)劃。教師在指導(dǎo)學(xué)生制定計(jì)劃時(shí)，要啟發(fā)學(xué)生的思維，尤其要從預(yù)防近視，眼 外傷和結(jié)膜炎、沙眼等易感染的眼部傳染病等方面去思考，如是否認(rèn)真做眼保健操？是否長(zhǎng)時(shí)間玩電腦？是否有不正確的看書(shū)姿勢(shì)？是否在游戲中有強(qiáng)烈的沖撞行為？是否使用他人的毛巾？是否經(jīng)常用臟手揉眼睛？等等，幫助學(xué)生準(zhǔn)確找到自己生活 和學(xué)習(xí)中存在的一些問(wèn)題，找到改正的方向和方法。健康小鏈接提示的是觸目驚心的近視發(fā)病率。雖然三年級(jí)以對(duì)如何預(yù)防近視開(kāi)展了專門的 教育活動(dòng)，但近視的高發(fā)時(shí)期是在小學(xué)高年級(jí)至初、高中，因此，教師有必要提醒 學(xué)生關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，強(qiáng)化學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。第十二課時(shí)：科學(xué)復(fù)習(xí)效果好教學(xué)目的體會(huì)、認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)的重要。學(xué)習(xí)，掌握幾種常見(jiàn)的復(fù)習(xí)方法。形成適合自己的、個(gè)性化的復(fù)習(xí)方法。教學(xué)重點(diǎn) 學(xué)習(xí)，掌握幾種常見(jiàn)的復(fù)習(xí)方法。教學(xué)過(guò)程：心理聚焦學(xué)生閱讀教材中的案例，教師組織學(xué)生討論：為什么樂(lè)樂(lè)比滔滔考得好？滔滔 的學(xué)習(xí)方法哪些地方不可取？樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)方法哪些地方值得借鑒？從中體會(huì)有無(wú)復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)方法的不同，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果不一樣，對(duì)科學(xué)復(fù)習(xí)有 一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。心靈視窗 心靈氧吧教材中提供了 4 中典型、常有的方法：嘗試回憶、分散復(fù)習(xí)、多樣化復(fù)習(xí)和歸 類復(fù)習(xí)。教學(xué)中需注意：（1）4 種復(fù)習(xí)方法，其作用以及適合的條件并非是并行的。其中，嘗試回憶只 有用于課堂學(xué)習(xí)，分散復(fù)習(xí)和歸類復(fù)習(xí)主要用于單元復(fù)習(xí)，多樣化復(fù)習(xí)主要用于不 同學(xué)科、不同時(shí)段的復(fù)習(xí)。（2）每一種方法中，教材僅介紹了重要的一些內(nèi)容，教學(xué)中，一定不要局限這 些內(nèi)容，可組織學(xué)生討論。（3）為讓學(xué)生真正理解、掌握這些必要的方法，教師組織學(xué)生小組交流討論、分享各自的理解。（4）在學(xué)生分組討論的基礎(chǔ)上，教師還需進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生分析、尋找、組合，以形成適合自己的、個(gè)性化的復(fù)習(xí)方法。心海起航（1）復(fù)習(xí)小檢測(cè)。（2）目的有二，其一讓學(xué)生了解、評(píng)價(jià)、反思自己的復(fù)習(xí)方法。其二測(cè)查中的具體項(xiàng)目本身也是一些行之有效的復(fù)習(xí)方法，學(xué)生可以借鑒和運(yùn)用。（3）（2）制定復(fù)習(xí)改進(jìn)方案。根據(jù)測(cè)查結(jié)果，分小組討論：選擇一門學(xué)科，就下次 單元測(cè)驗(yàn)，共同討論，制定一個(gè)負(fù)心方案。（4）結(jié)合組內(nèi)討論，進(jìn)行摸索、總結(jié)、形成 自己的、個(gè)性化復(fù)習(xí)方案。為了增強(qiáng)課堂的趣味性，提高學(xué)生的興趣，增強(qiáng)課堂實(shí)效，教師可將小組或個(gè) 人制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃以不同的方式呈現(xiàn)。第十三課時(shí)：輕輕松松去考試教學(xué)目的合理表達(dá)考試焦慮。分析考試焦慮的原因，學(xué)習(xí)必要的方法，以緩減考試焦慮。學(xué)習(xí)一些必要的應(yīng)試技巧，總結(jié)適合自己的應(yīng)試技巧。教學(xué)重點(diǎn) 正確對(duì)待考試，正確對(duì)待考試焦慮。教學(xué)難點(diǎn) 學(xué)習(xí)緩減考試焦慮的方法。教學(xué)過(guò)程： 心理聚焦學(xué)生閱讀教材案例談?wù)劊?什么是考試焦慮？ 考試焦慮有哪些表現(xiàn)？自己也有過(guò) 考試焦慮的經(jīng)歷嗎？學(xué)生分組討論：文文為什么會(huì)這樣？你能給文文一些好的建議嗎？心靈視窗教材以“心理涂色”作為活動(dòng)載體，幫助學(xué)生建立一種清晰的心理表象。借以 體驗(yàn)考試焦慮。建議教師學(xué)生分組，創(chuàng)造一種安全輕松的氣氛，并重點(diǎn)分享或討論 下面兩個(gè)話題：（1）小組成員分享各自的考試經(jīng)歷，并學(xué)習(xí)表達(dá)自己當(dāng)時(shí)的感受。（2）小組成員在自我分析以及其他組員的幫助的情急下，體會(huì)和認(rèn)識(shí)考試緊張 的原因。除了“心理涂色”活動(dòng)外，教師也可采用其他方式表達(dá)自己的感受。如寫(xiě)比喻 句的方式：考試緊張就像“夏天煩人的蚊子，干擾我的注意力”。心靈氧吧教材中涉及了三個(gè)重要的知識(shí)或常識(shí)：①考試時(shí)每個(gè)學(xué)生或多或少都會(huì)緊張，這是一種正常的現(xiàn)象；②只有過(guò)度的緊張才會(huì)影響考試的正常發(fā)揮，而適度的緊張 對(duì)應(yīng)考有積極意義；③適度的考試期望能夠有效減輕考生緊張，提升考試效率。教 師要幫助學(xué)生梳理、理解這些常識(shí)，必要時(shí)組織學(xué)生讀一讀，記一記，這本身就具 有輔導(dǎo)意義。同時(shí)，教學(xué)要完成下面三個(gè)重要的內(nèi)容：（1）組織學(xué)生討論：考試對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，其價(jià)值或意義是什么？學(xué)生只有對(duì)考試 形成正確的認(rèn)識(shí)，才能真正減輕考試焦慮。（2）組織學(xué)生了解和掌握“考試焦慮的經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)”，即“胃口變差”、“睡眠 不好”、“注意力難以集中”、“思維變得遲鈍”。（3）教材中以圖示方式，介紹了緊張程度與考試成績(jī)之間的關(guān)系，幫助學(xué)生合 理考試動(dòng)機(jī)。這里涉及一個(gè)抽象的概念：適度緊張。教師需要組織學(xué)生討論，并通 過(guò)具體的指標(biāo)，讓學(xué)生體會(huì)、理解什么是適度緊張。比如：“適度緊張”與“過(guò)度 緊張”的對(duì)比：（1）應(yīng)考技巧：指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材內(nèi)容，同時(shí)組織學(xué)生交流，討論其他一些有 效的應(yīng)試技巧。注意：提醒學(xué)生，結(jié)合自身，了解和掌握一些有針對(duì)性的技巧。（2）放松訓(xùn)練：建議教師播放一段輕松的背景音樂(lè)，以教材中的文字“一個(gè)暮 春的下午、、”作為指導(dǎo)語(yǔ)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。此外，在教材的“說(shuō)一說(shuō)”部分，還提供了“聽(tīng)音樂(lè)”等調(diào)節(jié)考試緊張的方法； 教師需根據(jù)實(shí)際，指導(dǎo)學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單易行的放松方法。第十四課時(shí)：依依同學(xué)情教學(xué)目的讓學(xué)生回顧自己與同學(xué)共度的美好時(shí)光，體會(huì)同學(xué)之間的濃濃情意。讓學(xué)生學(xué)會(huì)用適當(dāng)是方式來(lái)表達(dá)對(duì)同學(xué)的祝福。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理因面臨分別帶來(lái)的失落情緒。教學(xué)重點(diǎn) 讓學(xué)生體會(huì)學(xué)生間純真的友誼。教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)導(dǎo)入暖身活動(dòng)：名字接龍游戲規(guī)則：教師事先制定一名同學(xué)作為“呼喊者”。全體同學(xué)按照拍兩拍、停 兩拍的節(jié)奏拍手，停頓時(shí)由“呼喊者：大聲親切地喊出一個(gè)同學(xué)的名字，被喊道名 字的同學(xué)成為下一名“呼喊者”，依次輪流?；顒?dòng)中要盡快喊出同學(xué)的名字，并不 能重復(fù)。教師引導(dǎo)學(xué)生思考、討論：你為什么要喊 XXX 的名字？當(dāng)其他同學(xué)喊道你的名 字的時(shí)候，你有什么感受？心情如何？通過(guò)這次活動(dòng)能迅速集中學(xué)生的注意力，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的參與愿望，讓學(xué)生體 會(huì)到同學(xué)間的情誼。該活動(dòng)與主題相聯(lián)，自然引入“依依同學(xué)情”這一主 題。二、主題活動(dòng)心理聚焦教師組織學(xué)生閱讀教材中的“畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)”或錄成錄音放給學(xué)生聽(tīng)，引導(dǎo)學(xué)生 體會(huì)同學(xué)之間的美好情誼。引導(dǎo)學(xué)生將自己的畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)中最感人、印象最深的一段說(shuō)出來(lái)與大家分享，促進(jìn)彼此的情誼。心靈視窗看圖。引導(dǎo)學(xué)生細(xì)細(xì)體會(huì)并說(shuō)出自己與同學(xué)間美好片段?？梢圆扇　拔沂切∮?者”活動(dòng)的形式引導(dǎo)學(xué)生彼此交流，促進(jìn)彼此的情誼?；顒?dòng)步驟：（1）讓每一個(gè)同學(xué)都做一次臨時(shí)記者，采訪其他同學(xué)。3 人為一小組，小組里 每位同學(xué)分別做一次臨時(shí)記者、被采訪者和聽(tīng)眾。每位臨時(shí)記者可以向被采訪者提出兩個(gè)開(kāi)放性的問(wèn)題。如：最難忘的交往故事，最有趣的一次集體活動(dòng)，給予我支 持的同學(xué)等等。（2）采訪結(jié)束后組織學(xué)生交流：最有感觸的采訪。讀一讀。引導(dǎo)學(xué)生淡淡感受，體會(huì)濃濃同學(xué)情。心靈氧吧組織學(xué)生閱讀文中的小提示，討論并交流其他有效方法。心海起航賀卡送祝福 學(xué)生將自己對(duì)同學(xué)的祝福或是最想對(duì)同學(xué)說(shuō)的話寫(xiě)在賀卡里，送給對(duì)方，并分 享其感受。制作友誼樹(shù) 組織學(xué)生討論保持友誼的方式、方法，并制成卡片貼在“友誼樹(shù)”上，共同感 受班級(jí)的溫暖，共同祝愿友誼長(zhǎng)青。第十五課時(shí)：我已悄悄長(zhǎng)大教學(xué)目的幫助學(xué)生體會(huì)、認(rèn)識(shí)青春初期的生理、心理變化。引導(dǎo)學(xué)生了解青春期可能出現(xiàn)的成長(zhǎng)煩惱，并學(xué)習(xí)一般的處理方法。教學(xué)重點(diǎn) 使學(xué)生比較全面地了解青春期的心理矛盾和心理沖突。教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)導(dǎo)入二、活動(dòng)主題心理聚焦通過(guò)一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期的身心變化，初步感知青春初期可能產(chǎn)生 的心理矛盾和沖突。（１）指導(dǎo)學(xué)生閱讀材料，并進(jìn)行表演，在課堂上形象地呈現(xiàn)出青春初期學(xué)生 的心理沖突和矛盾，引起學(xué)生的思考和共鳴。（２）引導(dǎo)學(xué)生思考和交流：“強(qiáng)強(qiáng)有時(shí)候讓爸爸媽媽不省心，有時(shí)又表現(xiàn)得 挺懂事。你覺(jué)得強(qiáng)強(qiáng)長(zhǎng)大了嗎？”教師對(duì)學(xué)生的回答一定不要輕易否定，可以通過(guò) 追問(wèn)學(xué)生的回答來(lái)幫助學(xué)生澄清認(rèn)識(shí)。：如：為什么你是這樣認(rèn)為的？從什么地方 可以看出來(lái)？說(shuō)明了什么問(wèn)題？、、心靈視窗（１）指導(dǎo)學(xué)生填寫(xiě)“我的變化”表格。通過(guò)比較、感知，體會(huì)自己在不同年 齡階段的變化，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在身體、心理方面的成長(zhǎng)。在組織這部分教學(xué)的時(shí)候，可以先讓學(xué)會(huì) 12 是呢個(gè)自己填寫(xiě)，然后以小組為單位，聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們對(duì)自己在這幾個(gè)方面的意見(jiàn)。這樣可以讓學(xué)生對(duì)長(zhǎng)大有全面的認(rèn)識(shí)，同 時(shí)更客觀地認(rèn)識(shí)自己。（２）引導(dǎo)學(xué)生交流對(duì)自身變化的感受。心靈氧吧指導(dǎo)學(xué)生閱讀“我的變化”內(nèi)容。教師適當(dāng)從獨(dú)立意識(shí)和自我認(rèn)知等方面講解，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春初期的心理矛盾和沖突，為學(xué)會(huì)處理矛盾和沖突奠定認(rèn)知基礎(chǔ)。心海起航（１）指導(dǎo)學(xué)生填寫(xiě)“心事卡”。通過(guò)討論和思考，讓學(xué)生體驗(yàn)成長(zhǎng)的喜悅。同時(shí)讓學(xué)生明白：煩惱也是成長(zhǎng)過(guò)程中的必然，是成長(zhǎng)贈(zèng)送給峨眉的特殊禮物，我 們應(yīng)學(xué)會(huì)接納。（２）教學(xué)中“想一想”可擴(kuò)展為“爭(zhēng)當(dāng)排憂王活動(dòng)”，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)排解成 長(zhǎng)中的煩惱。活動(dòng)步驟：活動(dòng)步驟：①：選擇一件“我最煩惱的事情”，以不記名的形式填寫(xiě)在事前準(zhǔn)備的小卡上。②：教師將學(xué)生填寫(xiě)好的小卡片統(tǒng)一收回分發(fā)給學(xué)生。發(fā)放時(shí)注意：學(xué)生拿到 的卡片應(yīng)不是自己寫(xiě)的。③：以小組為單位，共同為卡片上的問(wèn)題提出解決辦法，并寫(xiě)在卡片上，然后 叫給老師。④：教師選擇有代表性的問(wèn)題，宣讀學(xué)生的解決辦法；有關(guān)小組成員可以補(bǔ)充，教師做適當(dāng)引導(dǎo)。⑤：認(rèn)領(lǐng)自己的卡片，閱讀同學(xué)為自己提供的解決辦法。⑥：根據(jù)其他同學(xué)給自己提出的方法，完成“想一想”的內(nèi)容。（3）教師指導(dǎo)學(xué)生用一段文字或一幅漫畫(huà)、一個(gè)比喻等方式表達(dá)對(duì)“長(zhǎng)大”的 理解，并進(jìn)行全班交流，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)中的心理沖突和矛盾。第三篇：生活、生命與安全教案熱愛(ài)生命尋找生存的家園數(shù)學(xué)目標(biāo)了解動(dòng)物遷徙的原因，即為了尋找適合生存的環(huán)境。了解生命體對(duì)生存環(huán)境的適應(yīng)過(guò)程，感受生存的艱辛和智慧。尊重不同生命體的生存環(huán)境。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：了解動(dòng)物遷徙的原因。難點(diǎn)：從動(dòng)物的遷徙中體會(huì)適者生存的自然法則。教學(xué)過(guò)程生命小問(wèn)號(hào) 活動(dòng) ：(1)唱兒歌：引導(dǎo)學(xué)生唱兒歌：“小燕子，穿花衣，年年春天來(lái)這里。我問(wèn)燕子你為啥來(lái)，燕子說(shuō)，這里的春天最美麗……”(2)教師問(wèn)：“小燕子年年春天回到這里僅僅是為了美麗的春天嗎？”引發(fā)學(xué)生思考，自由發(fā)言。(3)看一看，想一想：請(qǐng)學(xué)生看書(shū)上的圖，想一想，它們究竟要尋找什么呢？生命小博士活動(dòng)一：頭腦風(fēng)暴——快速說(shuō)出家的好處（1）學(xué)生快速地說(shuō)出家的好處，人和動(dòng)物的家均可。（2）結(jié)合教材的圖片引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)：我的家園在哪里？可利用頭飾設(shè)計(jì)扮演活動(dòng)，比如：我是小松鼠，我的家在樹(shù)上?；顒?dòng)二：講生命故事引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合圖片動(dòng)情地講述牛羚大遷徙的故事，有條件的學(xué)?？捎^看視頻?；顒?dòng)三：自編兒歌表演生命小智慧了解人類從古自今，為了適應(yīng)大自然的劇烈變化，也經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的大規(guī)模遷徙，并在不斷地遷徙中尋找適合生存的家園，從中感受人類生存和發(fā)展的艱辛與智慧?；顒?dòng)一：情景表演——復(fù)原不同時(shí)期人類的生活 活動(dòng)二：讀一讀引導(dǎo)學(xué)生讀教材上的故事，進(jìn)一步加深理解和認(rèn)識(shí)?；顒?dòng)三：畫(huà)一畫(huà)動(dòng)物和人都需要一個(gè)可以生存的家園，讓學(xué)生畫(huà)出自己心中美好的家園圖，意在引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)人與自然和諧相處的道理。教學(xué)目標(biāo)了解人類與疾病不懈抗?fàn)幍臍v史，感受人類的智慧和勇氣。了解具體的醫(yī)學(xué)進(jìn)步事件，感受醫(yī)學(xué)的進(jìn)步對(duì)人類生命的保護(hù)。激發(fā)學(xué)生用積極地預(yù)防行動(dòng)去戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：了解醫(yī)學(xué)的進(jìn)步對(duì)人類生命的保護(hù)。難點(diǎn)：體會(huì)人類與疾病作斗爭(zhēng)的不屈毅力和智慧。教學(xué)過(guò)程生命小問(wèn)號(hào)揭示生命現(xiàn)象，引出學(xué)生關(guān)心的問(wèn)題。生命小秘密明線講述“牛痘的故事”，背后隱含“預(yù)防接種”的思想，使學(xué)生明白預(yù)防接種的重要性和價(jià)值。生命探索活動(dòng)一：講述故事——從人痘到牛痘教師可先引導(dǎo)學(xué)生看漫畫(huà)，再講述這個(gè)故事。聽(tīng)完后讓學(xué)生談?wù)劯邢搿；顒?dòng)二：頭腦風(fēng)暴——接種的疫苗我知道為了有效地預(yù)防和消滅傳染病的發(fā)生和流行，國(guó)家制訂了計(jì)劃免疫政策，并免費(fèi)為兒童提供了12種疫苗以保護(hù)青少年的健康?；顒?dòng)三：模擬表演課堂上，教師先引導(dǎo)學(xué)生看漫畫(huà)，講述青霉素發(fā)明的故事，然后再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模擬表演青霉素和病毒作斗爭(zhēng)的場(chǎng)景。最后引導(dǎo)學(xué)生討論：青霉素的發(fā)現(xiàn)對(duì)疾病有什么作用？活動(dòng)四：預(yù)測(cè)生命的長(zhǎng)度醫(yī)學(xué)的進(jìn)步不僅保護(hù)了人類的生命，而且還提高了人類的平均壽命。生命小智慧 活動(dòng)一：五指行動(dòng)計(jì)劃學(xué)生先準(zhǔn)備一個(gè)印有自己手掌的紙片，并剪下來(lái)。緊接上一個(gè)設(shè)想活動(dòng)，讓學(xué)生把做法寫(xiě)在五指印上?；顒?dòng)二：生命頻道課前讓學(xué)生收集報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、電視等媒體關(guān)于基因研究的一些報(bào)道，課上組織學(xué)生像播新聞一樣進(jìn)行報(bào)道。教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解藏族聚居區(qū)的基本自然環(huán)境以及人們衣食住行方面的習(xí)俗。從人們衣食住行的方式理解到這不僅是環(huán)境影響的結(jié)果，更是人們長(zhǎng)期積累的應(yīng)對(duì)環(huán)境的生存智慧，從藏族聚居區(qū)自然環(huán)境、人們的日常生活方式和節(jié)日慶典等角度，體會(huì)、感知藏民族敬畏自然的生命情懷。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：了解藏民族民俗文化。難點(diǎn)：三年級(jí)的小學(xué)生缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，要從藏族聚居區(qū)的自然環(huán)境和藏民族日常生活方式去理解其中包含的智慧有一定難度。尤其是如何正確理解藏族文化