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正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃(編輯修改稿)

2024-10-15 13:11 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 規(guī)則。?對(duì)方球員將球踢出底線,發(fā)門線球,盡量將球踢向人少的地方。同時(shí)前鋒接應(yīng)守門員的發(fā)球。?對(duì)方球員踢過來的球抱住后,一定不能放在地上踢,要用手拋球發(fā)球。同時(shí)前鋒看到對(duì)方守門員將抱住的球放在地上后,一定堅(jiān)決的沖向皮球,找準(zhǔn)角度后射門得分。二針對(duì)后衛(wèi)1練習(xí)后衛(wèi)的開大腳的水準(zhǔn)。2加強(qiáng)對(duì)球路的判斷,平時(shí)多進(jìn)行傳球與停球的練習(xí)。(一定要停好后在進(jìn)行傳球)3在比賽中千萬不要漏球,同時(shí)前鋒也要把握好對(duì)方漏球后的機(jī)會(huì),有機(jī)會(huì)就射門。4后衛(wèi)在比賽中一定不能向后踢球,不能橫向往中間踢。5后衛(wèi)在來球后盡量一個(gè)大腳往前踢。三針對(duì)所有隊(duì)員1隊(duì)員在熱身完后進(jìn)行10到15分鐘的傳接球練習(xí)。2進(jìn)行開大腳的練習(xí),對(duì)墻練習(xí)。3進(jìn)行分組對(duì)抗的練習(xí)。在練習(xí)中一定要規(guī)范隊(duì)員的習(xí)慣。杜絕用手去拍球。4訓(xùn)練隊(duì)員的體能,每天在對(duì)球的訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行800米的速度競賽,條件允許的情況下可以計(jì)時(shí)。5訓(xùn)練完成后要做好放松活動(dòng),使隊(duì)員肌肉放松。四比賽中注意的問題 1杜絕用手去拍球。2在裁判沒有吹哨前,一定要專注比賽,該進(jìn)攻進(jìn)攻,該防守防守。3在角球進(jìn)攻時(shí),除防守隊(duì)員外,盡量往禁區(qū)靠攏。發(fā)角球的隊(duì)員大腳將球踢向禁區(qū)。一定派一名隊(duì)員在禁區(qū)弧外,這個(gè)位置可攻可守,足球被擋出來后可以進(jìn)行射門,如果被對(duì)方球員拿到,一定要第一時(shí)間上去封堵。4在防守角球時(shí),除前鋒外,盡量往禁區(qū)靠攏,第一時(shí)間將球踢出禁區(qū)。一定要派一名隊(duì)員在本方禁區(qū)弧外,得球后迅速進(jìn)攻。5界外球的處理,雙手抱球舉過頭頂,兩腳不能離地,將球扔出。一定不能向本方球門方向扔,向前方扔出。6前鋒要找準(zhǔn)對(duì)方的防守空擋,得到球后迅速進(jìn)攻。有射門的機(jī)會(huì)一定要果斷射門。7教練員老師要對(duì)場上的隊(duì)員加油鼓勁,提醒隊(duì)員防守與進(jìn)攻空擋。最后祝愿大家齊心協(xié)力,在比賽中積累經(jīng)驗(yàn),取得好成績。加油??!第四篇:足球訓(xùn)練計(jì)劃2013——2014校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想:認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。二、訓(xùn)練目標(biāo):學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生足球技能水平訓(xùn)練的時(shí)間安排為:星期一——星期五:早讀,校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步:第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球
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