意志品質(zhì)與挫折應對培訓課件(編輯修改稿)
2025-03-18 15:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，使身體活力與免疫力下降。如：壓力 ——緊張、應激，神經(jīng)系統(tǒng)警醒、興奮——呼吸與心跳加速、血壓增高、腎上腺激素分泌增多 ——催化體內(nèi)肝糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖充實到血液中，以提供能量 ——血糖上升 ——感覺不餓，無食欲。續(xù)n 若這一過程是適度的、短暫的，倒也是一種鍛煉、激發(fā)。但若長期處于這種狀態(tài)，心理活動帶來的假信息（高血糖）使中樞產(chǎn)生能量充足、不需進食補充的判斷，因而影響食欲，體內(nèi)能量消耗得不到補充，人會消瘦；神經(jīng)的興奮 抑制機能失調(diào)，易失眠、神經(jīng)衰弱；高血壓；內(nèi)分泌機能失調(diào)，免疫力下降，更易得病。挫折的雙重性 （ 2）n 二 在一定程度和范圍內(nèi)，可能：1）塞翁失馬，焉知非福；2）艱難困苦，玉成于汝；3）寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。4）鐵錘可粉碎玻璃，也能鍛造利劍。5）生命深淵的炸彈，炸醒了沉睡的潛能……續(xù)6）開發(fā)人類智力的礦藏少不了要由患難來促進。使火藥發(fā)火就需要壓力。（法國，大仲馬）7）不經(jīng)歷艱險的征服，即使勝利，也不光榮。 （法國，拿破侖）8）能使愚蠢的人學會一點東西的并不是言辭，而是厄運。（古希臘，德莫克利特）9）一切幸運都并非沒有煩惱，一切厄運也決非沒有希望。（英國，培根）續(xù)10）珍珠長于沙傷；蝴蝶掙破繭殼，才能飛翔。11）在我漫長的一生中，有多少子彈和霰彈落到了我的身上，不知從哪里飛來，擊中了我的心靈，給我留下了彈傷。而當我的生命已近暮年，這些數(shù)不清的傷口開始愈合了。那曾經(jīng)受傷的地方，就生長出思想來。（俄羅斯，普里什文）12）不幸是一所最好的大學。（別林斯基）傅雷翻譯出版羅曼 羅蘭《貝多芬傳》寫的序言（節(jié)選）“唯有真實的苦難，才能驅(qū)除浪漫底克的幻想的苦難；唯有看到克服苦難的壯烈的悲劇，才能夠幫助我們承擔殘酷的命運；唯有抱著 “我不入地獄誰入地獄 ”的精神，才能挽救一個萎靡而自私的民族：這是我十五年前初次讀到本書時所得的教訓。不經(jīng)過戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的，不經(jīng)劫難磨煉的超脫是輕佻的，逃避現(xiàn)實的明哲是卑怯的；中庸，茍且，小智小慧，是我們的致命傷：這是我十五年來與日俱增的信念。而這一切都由于貝多芬的啟示?！?音樂界只知訓練手的技巧，而忘記培養(yǎng)心靈的神圣工作的時候，這部《貝多芬傳》對讀者該有更深刻的意義。 ”泰戈爾《詩選》 126在茹卜那倫的河岸上，我起來，清醒著：這個世界，我承認，不是一個幻夢。在用血寫成的文字里我清楚地看到了我的存在，通過重復的毀傷和痛苦我認識了我自己。真理是嚴酷的，我喜愛這個嚴酷，它永不欺騙。恰當?shù)男睦硇袨椴呗詎 天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。n 有所作為，有所不為。對有可能的，盡力而為；沒希望的，宜代償（失之東隅，收之桑榆）或放棄（退一步海闊天空）。挫折歸因與應對n 外因？ ——1）去克服；2）去改善或創(chuàng)造，所謂 “英雄造時勢 ”；3）對不可抗拒的因素、無可挽回的局面，宜以一種豁達、超然的態(tài)度去對待，能樂天知命， “不為打翻的牛奶而哭泣 ”；挫折歸因與應對 （續(xù)）n 外因？4）人際關系是相互的，有時會遇到如羅曼 羅蘭所說的 “那愛人者不被愛，被愛者不愛人，相愛的人又往往不能結(jié)合
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