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正文內(nèi)容

【精編原版】教練技術(shù)導(dǎo)師訓(xùn)練手冊(編輯修改稿)

2025-07-03 18:53 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 或其他人所作的分享,課程中有各種參與的方法。無論做的是什么,創(chuàng)造價值的方法是百分百參與?,F(xiàn)在來說百分百參與應(yīng)該是以什么方式表現(xiàn)呢?對了,是舉手,站立和列舉更多方法,很簡單。假如你是百分百參與的話,當(dāng)有人在分享他來這課程的目的時,你應(yīng)有何表現(xiàn)?對了:舉手和分享你來這里的目的。所以每一刻 — 便如現(xiàn)在這刻,留意你的參與程度。假如不是百分百,你又錯失了一個為自己創(chuàng)造價值的機會了,假如不是百分百,問問你自己是為什么。為何我們來到這課程而不是百分百的參與?有些人可能開始留意到人生中任何事情你也很少百分百參與,在這里跟其他地方也不例外。不是關(guān)于對與錯,只是你可能已經(jīng)錯過了很我的機會。是什么阻止你百分百的參與,是你的抗拒。當(dāng)抗拒的感覺出現(xiàn),你就會不其然地抗逃避。封閉或逃避比面對你所抗拒的事物來得容易。但這樣不會令理想實現(xiàn)。就像你在人生中一樣,經(jīng)常退縮。你說要這些什么,但到了采取行動的時候便抗拒。你會跟自己說或者下一次再做罷,但永遠(yuǎn)也沒有下一次了,就算有,你會又再退縮和逃避??咕軋D強 基于以往體驗烈 抗拒不斷持繼程度時間冒險對了,正如在人生中,在這課程中其中一個創(chuàng)造人價值的方法是冒險。百分之九十九的時間我們都活在一個舒適地帶。(畫于板上)舒適地帶圖你的舒適地帶,容易進(jìn)入 不易離開在我們的舒適地帶內(nèi)是安全,熟悉和舒適的。只要我們留在那里,我們便知道如何應(yīng)付一切,不會出軌,不會犯獵,因為這是一個已知的領(lǐng)域,一切都是我們熟悉和擅長的??上г谶@個舒適地帶,我們只限于重復(fù)過去所做過的。所以如果你想你的人生跟從前一樣,無改,無新意,那就留在舒適地帶吧。沒有對與錯。很明顯,數(shù)以百萬計的人也這樣生活。但你若想為你的生活添新意,想開創(chuàng)新的可能性和擴展自己,即是說你要離開你平時的舒適地帶。唯一的方法是冒險,沒有冒險便沒有新的可能性。就是這樣簡單。在這個課程中,你有很多冒險的機會。今晚已經(jīng)有機會冒險以透過咪跟所有人分享。透過跟拍檔開放和誠實的分享關(guān)于你參加課程的目的,又或都當(dāng)你不明白我所說的可以舉手發(fā)問。余下的時間會有更多冒險的機會,所以要為自己創(chuàng)造最大的價值。每當(dāng)你面對一些令你英尺懼的情況,你會心跳加速,手心冒汗,就是加油的時候,就是去冒險,而不是退縮,停滯不前,去玩安全游戲。在這里玩安全游戲防礙你去創(chuàng)造最大的價值。當(dāng)然,你認(rèn)為是冒險的,對你鄰座的人來說可能不算是冒險。有幾多人認(rèn)為此刻站起來取起咪對著所有人分享已經(jīng)是冒險呢?(舉手)又有幾多人認(rèn)為這不算是冒險而只是在你的舒適范圍內(nèi)?(舉手)那只是其中一個例子。課程內(nèi)將會有其他的冒險。假如站著取咪跟所有人分享已經(jīng)是超出你的舒適地帶,那么你需要做什么才可為自己創(chuàng)造最大的價值呢?對了,舉手,站起來跟所有人說話。你應(yīng)該何時冒險呢?現(xiàn)在!如果你打算待到星期五或六才舉手,只會越來越警。你等得越久便越困難。冒險就是這么一回事。你以為可以等恐懼消失,但它只會越來越糟?,F(xiàn)在就是冒險的時候?。ū魄行裕┱\實無論是在這里或在人生中,其中一個創(chuàng)造價值的方法就是誠實。在你所有溝通中對人誠實,無論是跟另外的一個人,一個小組或所有人。但誰是那個最重要,最需要你在這里對他誠實的呢?對了,首先對自己,然后對其他人。你越愿意誠實的看自己,你便越能創(chuàng)造價值。如果你在課程中完全注意別人的行為和說話,你會錯過這里很多的價值。在課程中誠實不單只是在于理性上,亦包括情感上對自己和他人都誠實。例如我說(平板,沉悶、單調(diào)、沒表情)我很憤怒,可能這是事實,但并不是誠實地表達(dá)了我的憤怒。又或者有誠實表達(dá)我的感受。所以在這里要理性和情感上的誠實才能創(chuàng)造價值。開放除了誠實,開放亦是創(chuàng)造價值的方法。在這課程中的開放是什么意思呢?(學(xué)員回答)對了:其中一種是開放于新的見解,對事物的新看法。假如你已經(jīng)決定你什么都懂,而不開放于任何新事,堅持己見,那么這里或任何地方也沒有東西讓你可以學(xué)到。你會浪費時間,不忍同任何與你的見解有出入的意見。所以若你要為自己創(chuàng)造價值的話,便要有開放去采納新的角度看事物,一些你從未考慮過的角度。這不等如你要如我所想般去想,或以這課程的角度去代替你的看法。我們的目的并不是如此。讓我說清楚,不要相信我所說的!意思是假如你將你的見解換了我的見解,也不會改變到什么。為自己去思想,探索和發(fā)掘,開放于新的和不同的見解。還可以怎樣才是開放呢?對了對于自己和自己的人生開放。愿意被露有關(guān)你的工作,婚姻、人際關(guān)系和家庭。你越是能夠具體,詳細(xì)和開放關(guān)于自己,你越能創(chuàng)造價值??辗海:透爬ǖ卣劶白约菏菚赖K你去創(chuàng)造人價值的。分享其中一種為自己創(chuàng)造價值的方法是在所有的機會去爭取分享。你會有機會去跟另外一個人或一個小組跟所有人分享。分享不單只是說話,分享的意思是誠實和開放地溝通有關(guān)你自己,你當(dāng)下的體驗和你留意到自己的東西。分晰課程,或討論別人的分享內(nèi)容或給于別人忠告都不是分享。給人忠告示,尤其是在這課程中,完全是浪費時間。所以當(dāng)你在這里去溝通時,要分享你的思想,感受和體驗才能創(chuàng)造價值。這里并沒有任何體會是理所當(dāng)然的。無論你體會到的是興奮或沉悶,喜樂或哀傷,憤怒或平和也只是一個機會讓你更加意識到自己。唯有透過爭取每個機會去分享你的體驗才能做到。信任信任誰呢?對了:信自己,信其他人而愿意與他們作誠實和開放的溝通。信這個課程,它是有效的。應(yīng)該是說,你可以利用這個課程去創(chuàng)造很大價值給自己。你甚至可以信任我!有幾多人知道自己在生命中去信任人是困難的呢?(舉手)有幾多人對這個課程有懷疑呢?(舉手)你不相信它對你很有價值?(舉手)沒有問題,沒有對或錯的。只是留意你在人生中傾向不信任吧了。如果你在這里抱懷疑態(tài)度,留意你在人生中什么地方也是懷疑的。又留意你有沒有利用不信任作為不用投入的借口去玩安全游戲而不用冒險。沒有對或錯。在這里要創(chuàng)造最大的價值是愿意信任這個過程。負(fù)責(zé)任負(fù)責(zé)任的意思是負(fù)責(zé)令這個課程成為你有價值的體驗。我已經(jīng)說過很多次,這個課程不會對你做些什么。假如你只坐著旁觀而不參與,不冒險,五天也不參與,那便不會有價值,那只是浪費你的時間和金錢。相信我,它一定會悶的。唯一可以創(chuàng)造價值的方法是你負(fù)責(zé)任去為自己創(chuàng)造。我們“Keylink(.)Limited明心培訓(xùn)中心”的格言“若要如此,全 自己”。我要為我想要的體驗負(fù)責(zé)任。當(dāng)然不單是在這課程如此 — 在所有的地方也如此,你的工作,你的人際關(guān)系,你的家人和你的朋友。但在這里你會清楚的看到,你所創(chuàng)造的價值百分百視乎你的參與。所以要在課程中取得最大的價值就要自己負(fù)責(zé)任去創(chuàng)造。有承諾承諾的意思是就算遇到困難也不退縮。為了對自己負(fù)責(zé)任就要愿意不管困難或容易都去穿越。無論是完全大學(xué)學(xué)位或生意上成功或令婚姻美滿,有時也不容易。要夢想成真便要堅持而不遇到困難便退下來。在這里也是一樣,我說過我們將會誠實地看看生命的每一個范籌,往往會用很多不如意或不舒服的時候,亦是令人最易放棄的時候。有幾多人試過做事虎頭蛇尾?(舉手)例如你參加了一個課程,過了幾個星期感覺太好玩于是放棄。又或者開始了一份新工作數(shù)月后感覺上司不好相處便另謀高就。又或者你展開了新的關(guān)系而未幾發(fā)現(xiàn)對方失去了當(dāng)初的吸引力,于是便分手。假如你喜歡虎頭蛇尾,在這里你也會如此。那你便更需要有承諾,否則你便不能出現(xiàn)這里能提供給你價值。承諾圖承諾的程度+5 無論如何,我承諾+4 我承諾,除非?+3 我想要,我們談?wù)劙?2 很好,我有興趣+1 我希望它會發(fā)生0 我不在乎它會否發(fā)生在你的生命里現(xiàn)在是使用著那一個幾層次的承諾呢?你有什么是使用著第5層次的承諾的呢?什么對你是重要的呢?假如你站在一座高樓的天臺,大風(fēng)吹著,有一塊12寸門的板連接兩座樓,你會否有勇氣走過去?假如用$10,000挑戰(zhàn)你呢?又或都用$100,000要你走過如世貿(mào)中心一般高的大廈?你知道那有多高嗎?當(dāng)你在天臺向下望,看見地上的人有如螞蟻般大小,風(fēng)勢又這么急,離地這么高,跌下去必定粉身碎骨。你會否為$1,000,000而走過這塊板呢?假如我拉著你的孩子威脅你走過那塊板,不然就把孩子拋下去,你又會否走過去呢?(對一個有孩子的女學(xué)員說)。你可能不會為錢去做,但你會為自己的孩子而做。那就是第五層次的那種承諾的一個例子。你會不惜一切去救你的孩子。你必會走過那座大廈,你會愿意付上任何代價去達(dá)成那目的。你會承諾去救你孩子的生命。那你自己呢?你是否承諾去拯救你生命的質(zhì)素?去到第五層次,無論如何?承諾例子圖這個課程需要你的承諾去為自己創(chuàng)造價值。如果你跟大多數(shù)人一樣,有些時候你會在這里感到情緒高漲,好像很久也未試過的快樂和興歷。又或者你像大多數(shù)人,有些時候會低落,你會感受到不舒適:憤怒或悲傷或不快。我已說過你會在這里誠實的看看你生命中的種個范籌。你可能會面對你一直逃避的東西,那會令人不舒適,我和你也必知道。對大多數(shù)人來說,基本課程是有上有落的。一個過山車之所有上有落是因為這樣會很刺激!假如全程也是平坦的話,相信會是沉悶。正如這樣課程一樣。不同的是,當(dāng)你坐上過山車,安全帶會把你擱著確保你不會掉下來,又或一個大鐵柵反你安全地鎮(zhèn)著,待你坐完全程,即是說你已經(jīng)作出了承諾!未坐完全程絕不能下車,假如有后門的話,相信你會在未往下種或打角斗前你會嚷著[讓我下車]!在這課程內(nèi)并沒有安全帶,沒有鐵梵去把你留在椅子上。假如你覺得不舒服,唯有你的承諾可以令你留在椅子上,你對自己的承諾去達(dá)成你來達(dá)里的目的。唯一可以為你自己去創(chuàng)造價值的方法便是去完成整個課程。假如你半途而廢,你可能留在舒適地帶內(nèi),但你卻破壞了自己而不能創(chuàng)造這里能提供的價值。假如你已預(yù)備好乘車便上車,帶著承諾從頭到尾,坐完全程。如果你像你大多數(shù)的人,待你完全程你會說“那實在太棒了,再來一次吧!”所以我們才有高級課程。跟著我想?一列創(chuàng)造價值的方法,留意那些行為或心態(tài)對你來說是重要去讓你在課程中取得最一大的價值。然后轉(zhuǎn)向坐在你前后左右的一個人,一個課程前不認(rèn)識的人,跟剛才分享來參與課程的目的那個人不同的,用兩分鐘分享那些是最重要能令你在課程造價值的方法。開始(給他們兩分鐘去分享在課程內(nèi)創(chuàng)造價值的方法才繼續(xù)。創(chuàng)造價值圖創(chuàng)造價值的方法100%參與 有承諾冒險 誠實開放 分享信任 負(fù)責(zé)任行動 現(xiàn)在或太遲貢獻(xiàn) 付出支持 面對(2分鐘后)完成你的分享。多謝你的拍擋跟你分享?;疽?guī)則的橋梁等一會我們看看一些能容許我們?yōu)樽约涸谡n程內(nèi)創(chuàng)造價值的工具。若要贏的話,我都會依著一些規(guī)則來玩?;疽?guī)則練習(xí)焦點:設(shè)立一個方法讓學(xué)員一起合作和互相尊重這是一個機會讓人去看自己的行為,開始看到自己的框框。清楚讓自己知道,作為他們的導(dǎo)師我跟他們一樣被框框聽規(guī)范。問題不是在于那些規(guī)則,而是對規(guī)則的演繹,我們的演繹源自我們的信念。守信用。不要為規(guī)則作出任何的擔(dān)保,而我想你去守信用。形式:劇院式的座椅安排,導(dǎo)師對學(xué)員讀出規(guī)則和只回答澄清性問題?;菊n程規(guī)則講解每一個游戲的精髓都包含在它的規(guī)則內(nèi)。以下規(guī)則的設(shè)計有容許參加者在課程內(nèi)為自己創(chuàng)造最大的價值。 對其他學(xué)員的說話和行為完全保密。參與全部課程,包括星期三、四、五晚,星期六和星期日,在星期一或二一個小時的高級課程面談以及在(日期)(地點)舉的結(jié)業(yè)嘉賓講座。守時。課程在星期四晚六時半,星期五晚六時半,星期六早上九時和星期日早九時開始結(jié)業(yè)嘉賓講座在晚上七時半開始。在音樂停止之前入座。只準(zhǔn)在課堂外才可抽煙、進(jìn)食、嚼香口膠和飲用飲品。一直至星期日晚之前,不準(zhǔn)飲用酒精和影響神智的藥物。 只能在獲得導(dǎo)師批準(zhǔn)或在指定的分享時間才可發(fā)問,講話和分享。 在上課時間內(nèi)把名牌戴在當(dāng)眼處。在每天下課或星期六,日的用膳時間前交回名牌。 在課堂內(nèi)不準(zhǔn)錄間或做筆記。 在課堂,內(nèi)必需關(guān)掉手提傳呼機。不可坐在課程前已認(rèn)識人旁邊。提議除小息外,其余時間留在課室內(nèi)。 負(fù)責(zé)任于課程其間作適量進(jìn)食和睡眠。講解這個課程是很多方面都像一個比賽,你是參賽者,這個房間是球場,你會留意到這里沒有觀眾席沒有位置給非參賽者,我的工作是作為你們的教練,坐在柜子后面的義務(wù)工作 — 人員便是副教練。你可以信靠我們作為一個教練的是我是承諾于你去贏這場叫什么本課程的游戲,像任何一個好的教練一樣,我不著重你是否喜歡我或覺得我是好人。我只承諾你贏這場游戲,我會全力以赴來支持你去贏,坐在后面的義務(wù)工作人也是一樣的承諾。如果你從事運動而曾經(jīng)有一個教練,你知道有些時候你會憎你的教練,縱使他是好,就是他要你在精疲力竭的時候再跑多一個圈或游多幾回。到了爭奪冠軍賽時,你便要感謝你的教練推你一把令你去得比想像中更遠(yuǎn),你可以信靠我會是這樣的一個教練。所以基本課程在很多方面都像一個游戲,而基本課程亦有規(guī)則,你也明白爭論踢足球或打麻將,除非每一個人也依著規(guī)則玩,否則便不能有效地進(jìn)行游戲。假如我跟你踢足球而你我各有不同的規(guī)則的話,游戲便玩不成了,同樣地,在基本課程內(nèi)每人也必須依據(jù)同樣的規(guī)則,旅游才有效。所以我會讀基本課程的規(guī)則,請你細(xì)心聆聽,因為當(dāng)我讀完守則和回答有關(guān)問題后,我會邀請你跟你自己和其他人作出一個協(xié)議你是會依據(jù)游戲規(guī)則玩的,假如你不愿意依據(jù)規(guī)則來玩,不必介意,你是不能玩的。我們也說過誠實能在這個課程和你的生命中創(chuàng)造價值的。所以我請求你們在這個練習(xí)里誠實。如果你愿意根據(jù)規(guī)則去玩的,很好,假如不愿意的話,請老實說出來。我會把每條規(guī)則讀一次,然后問有沒有人要問任何洽清性的問題去了解那條守則,你可以老實的選擇同意與否。解答完澄清性問題后,我會把規(guī)則再讀第二次,然后再往下一
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