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認識自我交往與溝通講義(編輯修改稿)

2025-05-29 23:21 本頁面
 

【文章內容簡介】 人們常常以為拒絕是一種迫不得已的防偽,其實它更是一種主動的選擇。拒絕的藝術【七下36】:謝絕法;婉言拒絕法;不卑不亢法;幽默法;無言法;緩沖法;回避法;嚴詞拒絕法;補償法;借力法;自護法等。誘惑【七上第二課我的自律宣言】生活中的誘惑并不一定都要抵制,有些誘惑要善于利用促使成功。誘惑的分類: 良性的誘惑:領獎臺的誘惑; 有爭議的誘惑:游戲機的誘惑、金錢的誘惑等; 吧,不良的誘惑:黃、毒、賭、邪教等不良誘惑的特點:具有隱蔽性。危害及克服方法參照雷區(qū)。面對學校的要求:①我們知道學校的很多要求是為了學校公共生活服務的,沒有這些要求,學校生活肯定會陷入混亂。②我們已經長大,能夠自覺遵守合理要求,可以抵制誘惑,也敢于向不合理的外在要求說不?!酒呦?1】享受約束【七下20】:①在我們這個世界上,約束真是無時不有,無處不在。②恰到好處的約束符合絕大多數(shù)人的切身利益,反映絕大多數(shù)人的良好愿望,對國民素質和社會文明程度的提高具有巨大的促進作用。③平靜幸福的生活建立在 約束的基礎上。我們在享受生活,也是在享受約束。如果有誰拒絕約束,其實就是拒絕生活??键c分析 本考點在粵教版中有較大的刪減,故在大題中出現(xiàn)的可能較小,分值不會太高。多以生活事例在選擇題中出現(xiàn)。實戰(zhàn)演練下列對吸毒危害認識正確的是【 】 A、吸毒是現(xiàn)代社會的時尚;B、吸毒是身份和地位的象征;C、吸毒影響學習和身體健康;D、吸毒是一件新鮮刺激的行為下列屬于生活中的“雷區(qū)”的有【 】 ①吸毒;②賭博;③暴力;④電子游戲機;⑤網吧;⑥吸煙成癮;⑦色情;⑧金錢;⑨過度飲酒;⑩科技雜志;A、123456789 10;B、23456789 10;C、123456789;D、123679中學生張某受不良錄像的影響總想過花天酒地的生活,于是他伙同同學李某在學校門口搶劫低年級的零花錢。對張某的行為認識正確的是【 】 A、張某的行為是強行向他人索要財務的行為;B、張某的行為并觸犯法律;C、張某是在劫富濟貧;D、張某應當向父母要錢; 諺語:“學如逆水行舟,不進則退;心似平原走馬,易放難收?!笔窃诟嬲]我們【】 A、娛樂一定要適當和有節(jié)制 ;B、學習有困難就應當放棄;C、青少年不應玩游戲;D、人們無法擺脫身邊的雷區(qū) 【2010湖北恩施】放學回家途中,同村的幾位青年請小宇去打老虎機。對此小宇最好的做法是【 】 A、智找理由,婉言拒絕;B、拿錢便去;C、大聲喊叫,堅決不去;D迅速報警成績優(yōu)異、關心集體的小玉,自從看了一部武打片后,被武俠形象深深吸引著,課余時間看武俠小說,課上滿腦子都是武俠人物。面對急劇下降的成績和逐漸疏遠的同學,小玉很是苦惱。據(jù)此回答以下兩題:(1)以下不利于抵制不良誘惑的選項是【 】 A、慎交朋友,提高自己的判斷能力;B、克服獵奇和盲目從眾心里; C 、運用法律手段同不良誘惑做斗爭,保護自己,凈化自己的成長環(huán)境;D、明知山有虎,偏向虎山行。 (2)、小玉認為,單靠自己能力很難戰(zhàn)勝誘惑,所以向父母、老師和同學尋求幫助。這里小玉采用的抗拒誘惑的方法是【 】A、避開誘因法;B、婉言謝絕法;C、專時專用法;D、尋求幫助法 情趣關鍵詞:堅強的意志 情趣出處:本節(jié)為老知識,與挫折、誘惑聯(lián)系緊密基礎知識:意志堅強的表現(xiàn): 自覺性:對自己行動的目的和動機有清醒而深刻的認識。在困難面前不退縮和逃避,迎難而上,勇往直前。 果斷性:能在復雜的情景中冷靜而迅速的判斷發(fā)生的情況,毫不遲疑的采取堅決的措施和行動。 自制性:在碰到挫折和失敗的時候,可以調節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁。 堅韌性:能夠以頑強的精神、不折不撓的毅力,戰(zhàn)勝挫折和困難,實現(xiàn)自己的目標。堅強意志的意義【作用】: 堅強的 意志是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實現(xiàn)人生目標的保障。 ①堅持正確的人生方向需要堅強意志 ②走出失敗的陰影需要堅強意志; ③形成良好的學習習慣需要堅強意志; ④成就一番事業(yè)需要堅強意志。將失敗轉化為成功的關鍵: 事實證明,人們能否取得事業(yè)的成功,并不完全取決于其智力的高低和客觀環(huán)境的好壞,而常常取決于是否具有堅強意志。怎樣磨練自己的堅強意志 : ①必須樹立 明確的目標; ②要從細微之處做起; ③應善于管理自己; ④要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。情趣:情趣的產生: 好奇心 興趣 愛好 情趣 情操情趣的分類: 高雅的生活情趣和庸俗的生活情趣什么是高雅的生活情趣? 高雅的生活情趣是指有益于個人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,符合科學的精神和科學生活的要求。高雅生活情趣的作用【意義】: 高雅的生活情趣有益于個人的身心健康;有利于拓寬眼界和開發(fā)智力;有助于提高道德和文化修養(yǎng),對于個人的發(fā)展有促進作用,能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理。庸俗生活情趣的危害:生活情趣低級、庸俗的人,往往看不到生活的豐富多彩,也看不到生活的美好遠景,只看到眼前的事物,只圖暫時的感官快樂。它不利于青少年的身心健康,甚至損害身心健康。高雅的生活情趣的培養(yǎng):①樂觀、幽默的生活態(tài)度,是陶冶高雅生活情趣的重要條件;②正確認識好奇和從眾心理,善于將好奇心理轉化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣;③豐富的文化生活,是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑;④提升情趣,陶冶情操;為什么要培養(yǎng)良好的學習習慣和勞動習慣?①培養(yǎng)良好的學習習慣和勞動習慣也是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑; ②學習和勞動是人類的基本活動,培養(yǎng)學習和勞動習慣,不僅是個人成長的需要,也是國家和社會發(fā)展的需要; ③生產勞動是人類社會生存和發(fā)展的基礎,是每個人生存的基礎;考情分析:該考點在新教材有刪減,但與新教材的內容聯(lián)系較大,在考試中不會直接出現(xiàn),會在問答題的分析中運用到該知識點。實戰(zhàn)演練:【2012甘肅蘭州6題】高雅的生活情趣,有益于個人的身心健康。下列屬于高雅的生活情趣的是【 】A、小楠認為穿衣服,就應該穿名牌,這樣才顯得闊氣;B、小娟把自己的零花錢賣了幾本“口袋書”,在業(yè)余時間看;C、小云利用星期天去少年宮學習繪畫;D、小江喜歡集郵,從別人的信件上撕下自己喜歡的郵票;【2011湖南長沙6題】堅強的意志是我們成功的重要保證。下列詩句中能體現(xiàn)磨練意志的是【 】 A、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來; B、人生自古誰無死,留取丹心照汗青; C、天生我材必有用,千金散盡還復來; D、梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香;【2012常德7題】只因“滴水”的堅持,“磐石”能被穿透;只因不停的摩擦,“鐵杵”最終“成針”;只因鍥而不舍,金石最終可鏤。這啟示我們,要想成就一番事業(yè),就必須【 】 A、有堅強的意志 B、樹立遠大的理想 C、陶冶高雅的情操 D、培養(yǎng)高尚志趣【2012昭通聯(lián)考4題】情趣滲透在全部的人生過程中。陶冶情操,追求高雅情趣的重要途徑是【 】 A、好奇與從眾的心理品質 B、樂觀幽默的生活態(tài)度 C、豐富的文化生活 D、提升情趣、陶冶情操出處:八年級下冊第一課別把尊嚴丟了【第2頁】關鍵詞:自尊、尊嚴、尊重他人基礎知識點:什么是自尊?自尊即自我尊重,指自己尊重自己,愛護自己,不向別人卑躬屈膝,也不允許別人歧視、侮辱,它是一種健康的心理狀態(tài)。自尊的表現(xiàn):①自我尊重和自我愛護;②要求他人和社會、集體對自己尊重;③懂得知恥,知恥是自尊的重要表現(xiàn);④注意容貌上的修飾、舉止的文雅以及行為的后果等。自尊的重要性:自尊是人的基本心理需要,是健康人格的基石;自尊激勵我們奮發(fā)向上,使我們形成健康的人格,能夠使我們更好的立身于社會。如何培養(yǎng)自尊心?①正確認識自己,克服虛榮和自負心理;②懂得知恥,節(jié)制自己的行為,不做庸俗卑賤的事,有尊嚴的活著;③維護自己的人格,不做有損人格的事;④學會尊重他人等。尊重他人的基本表現(xiàn):就是對人有禮貌,尊重他人的勞動,尊重他人的人格。尊重他人的必要性:尊重他人是自尊的需要;尊重他人是自我完善的需要;只有尊重他人,才能贏得他人的尊重,與他人同享自尊的快樂【八下6頁】怎樣尊重他人?站在對方的角度,感同身受,推己及人;善于欣賞、接納他人;不做有損他人人格的事。如何理解尊嚴?①是我們作為人應當受到他人尊重的最起碼的權利,是一種對自己人格的重視和肯定的情感;②人格尊嚴是一個人立于天地之間的精神根基,沒有了它,人只剩下空空的軀殼,也就不稱其為人了【八下2頁】;③人的尊嚴無比珍貴,失去尊嚴之后,要花很多倍的代價才能之后找回來【八下2頁】;④不因眼前的小利而犧牲自己做人的尊嚴,這樣的人渾身洋溢著凜然正氣,讓人肅然起敬【八下2頁】; ⑤尊嚴不是一時的得失,更不是財富的多寡,而是你是否把自己當做大寫的人!【八下3頁】; ⑥別人歧視的眼光是對我們尊嚴的巨大挑戰(zhàn)和考驗,如果我們經受不住,就可能自暴自棄,被這些人看低;如果經受得住,我們的尊嚴就會散發(fā)出更強的光芒。在歧視面前,我們所能做的,應該做的,就是昂起頭、挺直腰!必要的時候,還可以拿起法律武器來維護自己的尊嚴?!景讼?頁】 ⑦不尊重別人就是不尊重自己;尊重別人其實就是尊重自己。【八下6頁】 ⑧當我們疲于奔命地追逐明星、金錢或權勢的時候,我們會在瘋狂中迷失自我、扭曲自我、丑化自我,從而喪失了別人的尊重?!景讼?頁】青少年應該怎樣培養(yǎng)自尊感?①經受歧視的考驗,不要被歧視 所嚇倒,在歧視面前我們所能做的,應該做的,就是昂起頭、挺直腰!必要的時候,還可以拿起法律武器來維護自己的尊嚴?!景讼?頁】 ②不要歧視別人。不尊重別人就是不尊重自己;尊重別人其實就是尊重自己。尊重別人是獲得尊重的前提。 ③不在崇拜中迷失自我。當我們疲于奔命地追逐明星、金錢或權勢的時候,我們會在瘋狂中迷失自我、扭曲自我、丑化自我,從而喪失了別人的尊重?!景讼?頁】青少年盲目崇拜的類型:明星崇拜;金錢崇拜;權勢崇拜;榮譽崇拜等。青少年盲目崇拜的表現(xiàn):①互相攀比,穿名牌;②吹捧自己的親戚朋友有權勢;③言談舉止都以自己心目中的偶像為榜樣等。1盲目崇拜的危害:①迷失自我;②扭曲自我;③丑化自我;④喪失了做人的尊重;⑤喪失理智,形成錯誤的人生觀等。1克服盲目崇拜的方法:①樹立遠大的理想;②培養(yǎng)高雅的生活情趣,多參加健康有益的活動;③嚴格規(guī)范自己的言行,不迷失自我;④要取人之長,補己之短等??键c透析? 從命題設計的知識點來看,自尊、自信、自立、自強、自尊他人是常考考點。? 從命題的形式來看,本課題在各種題型中都有涉及,會結合學生生活事例、名言、全國或云南的社會熱點來考察。? 分值上,在5分左右。實戰(zhàn)演練面對面:59頁1題;58頁2題下列行為體現(xiàn)自尊的是【 】A、總覺得自己不如別人,拒同學于千里之外B、在同學面前吹噓自己以抬高自己C、在錯誤面前拒絕承認以維護面子D、以正確的言行維護自己的自尊,不做有損名譽的事、自卑、自強、自立出處:本節(jié)內容與自尊(八下第一課別把尊嚴丟了)聯(lián)系緊密,屬于常考考點,本節(jié)內容來自老教材,只需同學們熟知,不需識記。只做語言的積累自信:定義:自信是人對自身力量的確信,深信自己一定能做成某事,實現(xiàn)所追求的目標。自信是成功的基石:自信的人具有良好的心理素質,這對一個人的成功是十分重要的,正是因為自信者擁有樂觀、好奇、專注等良好的心理品質,所以他們可以減少外界的干擾,全身心的投入到工作中,最好最快的達到勝利的終點。培養(yǎng)自信的方法:①看到自己的進步;②發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)勢;③增強信心與實力;④做自信的中國人。自卑自卑心理的消極影響:自卑是一種不健康的心理,當我們在自己的弱點或缺陷面前失去自信的時候,就可能陷入自卑,就會自己看不起自己,自我貶低,甚至自暴自棄。自卑妨礙我們建立快樂的人生??朔员暗姆椒ǎ孩倏淇渥约?,找出自己的優(yōu)點和長處;②心理暗示,在做比較困難的事時默念“我能行”;③選準突破口,發(fā)揮自己的個性潛能,讓自己取得成功,增強自信心;④樹立堅定的志向,有了堅定的志向,人的潛能就可能充分的發(fā)揮出來;⑤學會尊重自己,客觀的看待自己,樹立自信,培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度;自立自立的含義:自己的事情自己做,不依賴別人。自立的意義:自立可以培養(yǎng)我們吃苦耐勞、珍惜勞動成果、注重家庭親情和尊重他人的品質,還可以提高我們動手能力和解決問題的能力。怎樣做一個真正自立的人:①克服依賴思想;②明確自立和自主的關系,自主是自立的前提,自立是自主的表現(xiàn);③在社會實踐中多鍛煉。自強什么是自強?是指永遠向上,永不懈怠,積極進取,依靠自己的努力奮發(fā)圖強的一種精神。自強的表現(xiàn):不怕困難、積極進?。辉诶щy面前不低頭;自尊自愛,不卑不亢;勇于開拓,積極進取;志存高遠,執(zhí)著追求。自強精神的培養(yǎng):①理想,自強的航標;②戰(zhàn)勝自我,自強的關鍵;③揚長補短,自強的途徑。關系自立與自主: ①自主 是自立的前提,自立是自主的表現(xiàn); ②自立就是明確并承擔自己的責任,自主才能明確并承擔自己的責任。自立與自強:①自立需要自強;②自強才能自立;③互為條件,互相促進;依靠與依賴:自立不是拒絕幫助,依靠不等于依賴。自強與自棄。 是對立的。自負、自卑、自棄:
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