【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的心理輔導(dǎo)案例介紹案例中的女孩叫小娜，前幾天說什么都不肯去學(xué)校，她媽媽就把她帶到心理咨詢室來了。小娜坐在心理老師面前，愁眉緊鎖，頭壓得很低清秀白皙，但可以看出她五官標(biāo)致，只是長(zhǎng)長(zhǎng)的劉海遮住半邊臉，讓人幾乎看不清她的表情。據(jù)小娜的媽媽介紹，小娜常站在鏡前，東瞅西望，唉聲嘆氣，怪媽媽將她生太難看，媽媽勸慰她說，女大十八變，越變?cè)狡習(xí)r，她還委屈得哭著躲進(jìn)自己的房間不愿再與媽媽交流。在輔導(dǎo)老師的耐心引導(dǎo)下，她哭述了自己的煩惱――原來，她的發(fā)際有個(gè)約壹元硬幣大小的暗紅胎記，這胎記令她苦惱不已，將劉海留長(zhǎng)遮掩，竟被人喊成“梅超風(fēng)”，有次洗頭，被同學(xué)看到胎記后，她天天晚上做噩夢(mèng)，夢(mèng)見一個(gè)異常丑陋的老太婆，指著她的胎記對(duì)她說：“你比我還丑，你比我還丑……”案例分析在第一次輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)老師僅是穩(wěn)定了她的情緒，并約好下次輔導(dǎo)時(shí)間，并布置一份作業(yè)，那就是要她找出對(duì)自己長(zhǎng)相中不滿意的地方，并寫在紙上，然后用“雖然……但是……”造句，例：雖然我長(zhǎng)得較胖，但是我很健康。第二次輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)老師從檢查作業(yè)開始，發(fā)現(xiàn)小娜對(duì)自己長(zhǎng)相不滿意的地方很多，但大多都完成得很好，但“雖然我臉上有塊胎記，但是……”位于作業(yè)最前方，卻是空著的。很明顯，小娜有體相意識(shí)障礙，就是指由于人體軀體外表在客觀上并不存在某種缺陷，或者只有極其輕微的異常，但因其主觀的消極想象，便認(rèn)為自己的外表存在很大的問題，并由此產(chǎn)生煩惱、自卑等心理。存在體相障礙的學(xué)生，平時(shí)非常在意別人對(duì)自己體貌的評(píng)價(jià)，時(shí)常為此而痛苦，也會(huì)因此會(huì)對(duì)外界事物失去興趣，甚至嚴(yán)重影響到自己的社會(huì)交往。由于認(rèn)知的錯(cuò)誤，他們不敢與人對(duì)視，不敢出門，脾氣、性格會(huì)變得越來越封閉，一般都會(huì)采取回避與人交往的策略，甚至?xí)霈F(xiàn)拒絕上課的退縮行為。在談話的過程中，心理輔導(dǎo)老師告訴小娜，她的煩惱來自于體相障礙，有她這樣苦惱的女生很多，如果勇于面對(duì)，走出心理誤區(qū)，一樣能成為成功人士，輔導(dǎo)老師給小娜講述了著名主持人李霞的故事，鼓勵(lì)小娜換個(gè)角度看問題，當(dāng)無法改變現(xiàn)狀的時(shí)候，改變想法就能改變情緒。小娜在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，意識(shí)到自己認(rèn)知的錯(cuò)誤，不再對(duì)額角的胎記遮遮掩掩了，變得更加自信開朗。對(duì)如何引導(dǎo)幫助體相意識(shí)障礙者，在這里提供一些參考性建議：首先是利用補(bǔ)償心理，幫助學(xué)生超越自卑。按奧地利著名心理地學(xué)家阿德勒的說法：人在面對(duì)一個(gè)無法適當(dāng)應(yīng)付的問題時(shí)，表現(xiàn)出的沒有信心解決這一問題的情緒就叫做自卑情緒。人總是要克服這種自卑情緒，力求表現(xiàn)出一種優(yōu)越感，來彌補(bǔ)心理損失。個(gè)人生理缺陷和不幸遭遇等因素往往引起人的自卑感，人要活得充實(shí)，就需要在事業(yè)上有所成就，來彌補(bǔ)自卑心態(tài)，獲得心理滿足。其次是進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整。比如講名人故事，增強(qiáng)學(xué)生信心。通過認(rèn)知調(diào)整，讓學(xué)生明白，一個(gè)人想要贏得別人的尊重、欽佩或愛慕，僅靠漂亮的外表和魁梧的身材是不行的，他們必須讓自己具有真才實(shí)學(xué)和一顆美麗的心靈。最后，給學(xué)生以無條件積極關(guān)注，幫助他們樹立自信心。案例7 人際交往的心理輔導(dǎo)案例介紹蕙讀高二，性格文靜內(nèi)向，成績(jī)優(yōu)良，某天，她滿懷委屈與郁悶推開心理咨詢室的門，原來，最近調(diào)座位，她的新同桌是個(gè)外向、敏感、情緒化的女生，這個(gè)女生寫字的方式很特別，像與誰堵氣似的，用筆在紙上快速而有力地劃，發(fā)出“哧啦哧啦”的聲音，尤其是考試做試卷時(shí)，她不墊任何東西，直接將試卷鋪在課桌上寫，筆尖透過薄薄的紙張跟鐵質(zhì)的桌面交鋒，發(fā)出尖銳刺耳的聲音，干擾了蕙的注意心，讓蕙無法靜下心來。蕙覺得自己受到影響，有天建議同桌墊個(gè)本子，卻遭遇同桌的白眼，依然我行我素，而且從此后，對(duì)蕙一副愛搭不理的態(tài)度，這讓蕙很委屈而煩惱，來尋求輔導(dǎo)老師的幫助。輔導(dǎo)老師在與蕙交談中，讓蕙意識(shí)到，同桌所做作為并不是針對(duì)蕙的，而是她本身固有的習(xí)慣，而且，用力寫字也是同桌用來宣泄情緒的方式，這樣說來，同桌發(fā)出的聲音越大，說明她內(nèi)心越煩躁與苦惱，蕙如果僅從自己受影響的角度去考慮問題，就沒有意識(shí)到，她要求同桌改變固習(xí)，其實(shí)，也影響了同桌，讓她不能按照自己喜歡的方式宣泄情緒，其實(shí)，這對(duì)同桌來說，也是難以接受的。接著，輔導(dǎo)老師讓蕙認(rèn)識(shí)到，在同桌的行為沒有違反什么法紀(jì)法規(guī)的情況下，蕙是沒有權(quán)利要求同桌為蕙改變什么的。這樣的認(rèn)知，讓蕙消除了對(duì)同桌的怨恨，但蕙苦惱地問輔導(dǎo)老師，如果自己還不能適應(yīng)同桌怎么辦？輔導(dǎo)老師回答說：“沒有什么問題是不能解決的，關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)問題的性質(zhì)，找到正確的方法。你的同桌是你學(xué)習(xí)環(huán)境的一個(gè)重要組成部分，當(dāng)身處的環(huán)境對(duì)自己不利時(shí)，人們一般有三種選擇：逃避、適應(yīng)、改善。你喜歡哪種方式呢？”接下來的交談中，輔導(dǎo)老師讓蕙意識(shí)到，自己其實(shí)已經(jīng)選擇了改善，只是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式不對(duì)，態(tài)度生硬，讓同桌感覺沒有受到尊重，她只考慮了自己的感受，卻沒有從同桌的角度考慮問題。最后，蕙邁著輕松自信的步伐離開了咨詢室，因?yàn)?，她明白了這個(gè)一個(gè)道理：想要得到別人的尊重，首先得尊重別人；要想得到別人的理解，首先得理解別人；要想得到別人的關(guān)心，首先得關(guān)心別人。相信，蕙經(jīng)過這次的心理輔導(dǎo)，真正領(lǐng)悟到“退一步海闊天空”的念義，也更懂得如何與他們相處?！拘牡酶惺堋窟@個(gè)案例，看上去是件很小的事，但對(duì)當(dāng)事人而言，引發(fā)的困擾卻是很煩惱的，對(duì)正在成長(zhǎng)的中學(xué)生來說，像這樣瑣碎而細(xì)小的磨擦，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能會(huì)郁集成真正的心理障礙，形成心理偏差。因?yàn)?，現(xiàn)在的孩子，由于從小受的關(guān)注太多，都不同程度具有自我中心意識(shí)與對(duì)生活理想化的要求。但他們身處現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，如果遇到不如意的事，很容易產(chǎn)生心靈的困惑和情緒上的煩惱，就如案例中輔導(dǎo)老師所歸結(jié)的，他們只知道自己應(yīng)該享受自由、權(quán)利，而不知道個(gè)人的自由、權(quán)利只有在與社會(huì)環(huán)境的和諧相處中才能獲得；他們只知道生活應(yīng)該是怎樣的，卻不明白生活實(shí)際是什么樣的。內(nèi)在的理想與現(xiàn)實(shí)的殘酷常會(huì)發(fā)生沖突，這時(shí)，他們會(huì)頻頻碰壁受傷、受挫，而青少年時(shí)期又是極為敏感的，受挫太多，就會(huì)對(duì)自已的認(rèn)知不夠客觀，產(chǎn)生自卑心理，影響自己心智健康地發(fā)展。像案例中的蕙，她與大部分中學(xué)生一樣，是很渴望同桌的友誼的，但在現(xiàn)實(shí)中，卻弄巧成拙，造成人際關(guān)系適應(yīng)不良，成績(jī)優(yōu)良的她，能解決學(xué)業(yè)上的困難，卻被同桌關(guān)系如何相處這事弄得心煩意亂，委屈落淚，如果不是她及時(shí)尋找心理老師的幫助，可能會(huì)影響她的學(xué)業(yè)進(jìn)程。人際交往，對(duì)中學(xué)生來說，尤為重要，因?yàn)椋瑢＜腋嬖V我們，中學(xué)階段是個(gè)體社會(huì)化的重要時(shí)期，而社會(huì)化的順利完成離不開人與人之間的交往，我們成人回顧一下自己成長(zhǎng)的歷程，會(huì)懂得，自己結(jié)交朋友最多、朋友關(guān)系最長(zhǎng)久的，都是從中學(xué)時(shí)期開始的。這是由人類成長(zhǎng)心理需求的特性決定的，這也告訴我們，在孩子上中學(xué)時(shí)，父母關(guān)注的重心，不要只盯在孩子的成績(jī)上，還要特別關(guān)注他們的朋友圈，以及教會(huì)他們選擇影響一生的朋友，正確處理朋友間的人際關(guān)系等等。中學(xué)時(shí)期的人際交往主要有以下四個(gè)特點(diǎn)：1．同齡人之間的友誼占據(jù)著十分重要和特殊的地位。研究表明，兒童時(shí)期的個(gè)體在情感上最依戀的對(duì)像是父母，朋友則處于相對(duì)次要的地位，隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情感的依戀的重心便逐步由父母轉(zhuǎn)向朋友，并日益得以確定和加強(qiáng)。2．小團(tuán)體現(xiàn)象突出。由于空間上容易接近、年齡相當(dāng)、興趣相同等因素的影響，許多中學(xué)生都會(huì)加入到某一個(gè)非正式的小團(tuán)體中。