原地側(cè)向推鉛球教學(xué)案、教學(xué)設(shè)計(jì)說明(編輯修改稿)
2025-05-14 00:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式開始部分1分鐘 體育委員集合清點(diǎn)人數(shù)，向教師 報(bào)告出勤情況。 師生問好布置課的任務(wù)教學(xué)內(nèi)容、重點(diǎn)與難點(diǎn)，簡(jiǎn)介本單元教學(xué)內(nèi)容及進(jìn)度。提出課要求，安排見習(xí)生。1. 整理隊(duì)伍，接受體委報(bào)告，清點(diǎn)人數(shù)。1. 集合快速，隊(duì)伍安靜。2. 體委接到教師命令敘述整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)。，記錄教師講的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)以及注意事項(xiàng)。組織:二列橫隊(duì)。 ▽ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀（要求：快速、精神、整齊）準(zhǔn)備部分 8分鐘1. 沿操場(chǎng)跑一圈（2分鐘）2. 準(zhǔn)備活動(dòng)（4*8拍）（2分鐘） 頸部運(yùn)動(dòng)12向下 35向上 56向左 78向右 肩部繞環(huán)7向上 8向下前兩個(gè)八拍向前繞 后兩個(gè)向后繞 腰部運(yùn)動(dòng)前兩個(gè)八拍逆時(shí)針繞環(huán)后兩個(gè)八拍順時(shí)針繞環(huán) 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前兩個(gè)八拍逆時(shí)針繞環(huán)后兩個(gè)八拍順時(shí)針繞環(huán) 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前兩個(gè)八拍左腳后兩個(gè)八拍換右腳 弓步正壓腿前兩個(gè)八拍左腳在前右腳在后后兩個(gè)八拍右腳在前左腳在后 側(cè)壓腿前兩個(gè)八拍左腳下蹲右腳側(cè)壓腿后兩個(gè)八拍右腳下蹲左腳側(cè)壓腿 兩人相互壓肩一拍一壓：“找伙伴”（4分鐘）所有同學(xué)圍成一個(gè)圓，相互保持間隔，老師說開始時(shí)，開始同方向繞圓轉(zhuǎn)圈，然后老師會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，要求剛好湊成老師所喊的數(shù)字相同的人數(shù)，不足人數(shù)或超過這個(gè)數(shù)字的都要受到小小的懲罰。懲罰：每次5個(gè)俯臥撐。1. 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。2. 講解師范熱身操，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。3. 口令干脆清晰。，保持良好的隊(duì)形。2. 做熱身操時(shí)動(dòng)作整齊化一，達(dá)到活動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)的目的。，積極自覺的接受懲罰，積極參與游戲。：在規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行。
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