經(jīng)理人的壓力管理ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-06 02:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 說 明 a、優(yōu)化業(yè)余生活 e、轉(zhuǎn)移或投射行為 /It could be worse f、尋求主管、親朋、好友與生命線的支持與鼓勵(lì) 個(gè)人的減壓努力 ① 、適度休息 ② 、學(xué)會(huì)放松 ③ 、培養(yǎng)嗜好 ④ 、參加社團(tuán) ⑤ 、再度入學(xué) ⑥ 、改善飲食 Guangzhou Seagull 說 明 體內(nèi)革命 —— 換一個(gè)角度思考 ● 多吃魚類 ● 淺酌紅酒 ● 常用椰欖油 ● 帶著鮮奶干杯 ● 泡茶能免則免 Guangzhou Seagull 說 明 體內(nèi)革命 —— 換一個(gè)角度思考 ● 斷食 ● 少穿外套 ● 師法動(dòng)物 ● 隨時(shí)隨地活動(dòng) ● 別在晨間街道跑步 Guangzhou Seagull 說 明 公司的減壓努力 a、重新布置辦公環(huán)境或生產(chǎn)廠房
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