情緒管理ppt課件(2)(編輯修改稿)
2025-02-05 09:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 （ 2）嚴(yán)父（ critical parent）? 是個嚴(yán)厲的法官式的人物，他會在你犯錯誤時指責(zé)你，總是監(jiān)督你遵守規(guī)則。他會以 “唯我獨對 ”的口吻對你說話。和他相處時，你會心有戒意，時刻準(zhǔn)備反抗。? 這是你人格中不斷挑剔自我、對自我不滿的那一部分。（ 3）成年人（ adult）? 他非常理性，冷靜、周到、客觀，能夠從情感的迷霧中找到正確的方向。? 這是你人格中獨立、不受別人意見左右的那一方面。（ 4）親生孩子（ natural child）? 他對世界充滿好奇，有創(chuàng)造性，生活在快樂和幸福之中。? 他代表了你人格中幸福、自由的那一方面。（ 5）領(lǐng)養(yǎng)孩子（ adapted child）? 他倔強、不會低頭認錯，總是制造麻煩，他是消極情緒、突如其來的憂郁、怒火等的化身。由于是領(lǐng)養(yǎng)的，他盼望自己的行為得到別人的認可和肯定。? 他代表了你人格中負面情緒的那一面。（ 2）開啟恰當(dāng)?shù)那榫w按鈕? 每個人身上都共存著五種情緒自我。人們根據(jù)不同的情境選擇不同的家庭成員。? 情緒自我的選擇就象玩家庭電腦游戲。? 游戲規(guī)則就是根據(jù)具體情境，迅速選擇最恰當(dāng)?shù)囊粋€家庭成員，在最
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