【總結(jié)】StressManagement通俗版《壓力管理》課件現(xiàn)代人的生活vs古代人的生活過去一個月內(nèi)有否出現(xiàn)以下情況:【計分方法:從未發(fā)生0分,間或發(fā)生1分,經(jīng)常發(fā)生2分】1、覺得手上工作太多,無法應(yīng)付。2、覺得時間不夠,所以要分秒必爭。例如過馬路時沖燈,走路和說話的節(jié)奏很快速。3、覺得沒
2025-01-08 06:34
【總結(jié)】心理調(diào)適與壓力緩解一、作為技術(shù)人員所面臨的問題、壓力和困惑?1.工作的壓力?2.與同事的相處?3.來自上級的壓力?4.來自長輩的壓力?5.子女的教育一、作為技術(shù)人員所面臨的問題、壓力和困惑?6.與配偶的相處問題?7.朋友的交往?8.比較帶來的煩
2025-01-17 12:05
【總結(jié)】你會遇到這些求職心理問題嗎?你的心理承受力如何?經(jīng)心理測試證明:上列圖片與每個人的心理承受力有關(guān),你的心理承受力越強,圖片轉(zhuǎn)動越慢。??
2025-01-10 22:00
2025-05-28 01:45
2025-01-10 21:59
【總結(jié)】享受生命樂在工作1女性職業(yè)的壓力管理享受生命樂在工作2《壓力管理》課程的目標1、現(xiàn)代職場人的生存現(xiàn)狀2、了解壓力對身心健康的影響3、職業(yè)女性遭遇的六大情感迷思4、認識自我的性格特質(zhì)與價值觀5、探索適合你的建設(shè)性的減壓策略6、培養(yǎng)樂在工作的心態(tài)享受生
2025-01-06 01:26
2025-01-08 06:59
【總結(jié)】職場心理調(diào)適與情緒壓力管理,周琳國際注冊高級心理咨詢師中國科學院心理研究所EAP高級咨詢師廣東省社會學會健康專委會副秘書長,,?,課程內(nèi)容,一、衛(wèi)生醫(yī)護人員心理壓力的成因二、認識壓力——壓力的預兆和形...
2024-11-19 22:15
【總結(jié)】情緒與壓力管理上馨心理佘靜佘靜上馨心理主任咨詢師國家二級心理咨詢師音樂及舞蹈整合治療師婚姻情感治療師個人成長輔導師人際關(guān)系輔導師職場壓力輔導師【研修歷程】?1998年畢
2025-01-11 09:07
【總結(jié)】第七章職業(yè)壓力與健康主要內(nèi)容?壓力、壓力源?亞健康與職業(yè)倦怠?職業(yè)壓力應(yīng)對方法第一節(jié)壓力、壓力源?“我每天夜里睡不著覺,到早晨8點還睡不著,看著太陽冉冉升起,大家騎著自行車去上班,你還沒有入睡,你在想很多事情,為什么別人能做,你就不能做,為什么要對自己這么苛刻……我病了!我得的是抑郁癥,而且是很嚴重的抑郁
2025-02-22 00:03
【總結(jié)】工作壓力與心理調(diào)適三張心理學圖片?兩個人還是三個人??到底看到了什么??人影還是湖泊?三種需要知道的心理測試?卡特爾16PF?該問卷有16種相對獨立的基本人格因素(即主要人格因素),4項次級人格因素類型及4項應(yīng)用預測人格因素(即8種次級因素)進行評定.對不同因素的組合作綜合性的分析,從而全面評價個體
2024-10-19 16:46
【總結(jié)】hn心理健康及其維護心理壓力與調(diào)適一項關(guān)于“幸福感”的問卷調(diào)查2022年,國內(nèi)有一家權(quán)威機構(gòu)對北京、上海、廣州、成都等十座有代表性的城市市民進行了一項關(guān)于“幸福”的問卷調(diào)查,該調(diào)查顯示,影響市民幸福感的因素有這樣幾項:1、收入。年薪3萬元左右的人感覺最幸福,感覺最辛苦最不幸福的是年薪
2025-01-14 17:19
【總結(jié)】壓力與心理健康主講:嚴梅福湖北大學一.當前社會人群的心理健康狀況?精神疾病的發(fā)病率增高。?自殺人數(shù)增多1992年:14—16萬;2022年:28—30萬。?抑郁癥患者增多,自殺者中有80%的人患有抑郁,“郁悶?。 钡膰@息聲時時耳聞。?神經(jīng)衰弱患病率達‰,他們終日煩惱、緊張,痛苦萬分。?WH
2025-01-05 08:34
【總結(jié)】加一點溫暖的力量----高考前壓力管理與調(diào)控技巧主講:荀焱北京心愷信家庭研究與治療室
2024-09-29 13:00
【總結(jié)】壓力最近你壓力山大了嗎?壓力的概念漢斯·薛利(1936):?壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài),這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆磻?yīng)所引發(fā)的非特定性變化所組成的。壓力的含義?第一種,壓力指那些使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激。?第二種,壓力指的是一種身心反應(yīng)。這種反應(yīng)包
2025-01-05 10:36