【總結(jié)】StressManagement通俗版《壓力管理》課件現(xiàn)代人的生活vs古代人的生活過去一個(gè)月內(nèi)有否出現(xiàn)以下情況:【計(jì)分方法:從未發(fā)生0分,間或發(fā)生1分,經(jīng)常發(fā)生2分】1、覺得手上工作太多,無法應(yīng)付。2、覺得時(shí)間不夠,所以要分秒必爭(zhēng)。例如過馬路時(shí)沖燈,走路和說話的節(jié)奏很快速。3、覺得沒
2025-01-08 06:34
【總結(jié)】心理調(diào)適與壓力緩解一、作為技術(shù)人員所面臨的問題、壓力和困惑?1.工作的壓力?2.與同事的相處?3.來自上級(jí)的壓力?4.來自長(zhǎng)輩的壓力?5.子女的教育一、作為技術(shù)人員所面臨的問題、壓力和困惑?6.與配偶的相處問題?7.朋友的交往?8.比較帶來的煩
2025-01-17 12:05
【總結(jié)】你會(huì)遇到這些求職心理問題嗎?你的心理承受力如何?經(jīng)心理測(cè)試證明:上列圖片與每個(gè)人的心理承受力有關(guān),你的心理承受力越強(qiáng),圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越慢。??
2025-01-10 22:00
2025-05-28 01:45
2025-01-10 21:59
【總結(jié)】享受生命樂在工作1女性職業(yè)的壓力管理享受生命樂在工作2《壓力管理》課程的目標(biāo)1、現(xiàn)代職場(chǎng)人的生存現(xiàn)狀2、了解壓力對(duì)身心健康的影響3、職業(yè)女性遭遇的六大情感迷思4、認(rèn)識(shí)自我的性格特質(zhì)與價(jià)值觀5、探索適合你的建設(shè)性的減壓策略6、培養(yǎng)樂在工作的心態(tài)享受生
2025-01-06 01:26
2025-01-08 06:59
【總結(jié)】職場(chǎng)心理調(diào)適與情緒壓力管理,周琳國(guó)際注冊(cè)高級(jí)心理咨詢師中國(guó)科學(xué)院心理研究所EAP高級(jí)咨詢師廣東省社會(huì)學(xué)會(huì)健康專委會(huì)副秘書長(zhǎng),,?,課程內(nèi)容,一、衛(wèi)生醫(yī)護(hù)人員心理壓力的成因二、認(rèn)識(shí)壓力——壓力的預(yù)兆和形...
2024-11-19 22:15
【總結(jié)】情緒與壓力管理上馨心理佘靜佘靜上馨心理主任咨詢師國(guó)家二級(jí)心理咨詢師音樂及舞蹈整合治療師婚姻情感治療師個(gè)人成長(zhǎng)輔導(dǎo)師人際關(guān)系輔導(dǎo)師職場(chǎng)壓力輔導(dǎo)師【研修歷程】?1998年畢
2025-01-11 09:07
【總結(jié)】第七章職業(yè)壓力與健康主要內(nèi)容?壓力、壓力源?亞健康與職業(yè)倦怠?職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方法第一節(jié)壓力、壓力源?“我每天夜里睡不著覺,到早晨8點(diǎn)還睡不著,看著太陽冉冉升起,大家騎著自行車去上班,你還沒有入睡,你在想很多事情,為什么別人能做,你就不能做,為什么要對(duì)自己這么苛刻……我病了!我得的是抑郁癥,而且是很嚴(yán)重的抑郁
2025-02-22 00:03
【總結(jié)】工作壓力與心理調(diào)適三張心理學(xué)圖片?兩個(gè)人還是三個(gè)人??到底看到了什么??人影還是湖泊?三種需要知道的心理測(cè)試?卡特爾16PF?該問卷有16種相對(duì)獨(dú)立的基本人格因素(即主要人格因素),4項(xiàng)次級(jí)人格因素類型及4項(xiàng)應(yīng)用預(yù)測(cè)人格因素(即8種次級(jí)因素)進(jìn)行評(píng)定.對(duì)不同因素的組合作綜合性的分析,從而全面評(píng)價(jià)個(gè)體
2024-10-19 16:46
【總結(jié)】hn心理健康及其維護(hù)心理壓力與調(diào)適一項(xiàng)關(guān)于“幸福感”的問卷調(diào)查2022年,國(guó)內(nèi)有一家權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)北京、上海、廣州、成都等十座有代表性的城市市民進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于“幸?!钡膯柧碚{(diào)查,該調(diào)查顯示,影響市民幸福感的因素有這樣幾項(xiàng):1、收入。年薪3萬元左右的人感覺最幸福,感覺最辛苦最不幸福的是年薪
2025-01-14 17:19
【總結(jié)】壓力與心理健康主講:嚴(yán)梅福湖北大學(xué)一.當(dāng)前社會(huì)人群的心理健康狀況?精神疾病的發(fā)病率增高。?自殺人數(shù)增多1992年:14—16萬;2022年:28—30萬。?抑郁癥患者增多,自殺者中有80%的人患有抑郁,“郁悶??!”的嘆息聲時(shí)時(shí)耳聞。?神經(jīng)衰弱患病率達(dá)‰,他們終日煩惱、緊張,痛苦萬分。?WH
2025-01-05 08:34
【總結(jié)】加一點(diǎn)溫暖的力量----高考前壓力管理與調(diào)控技巧主講:荀焱北京心愷信家庭研究與治療室
2024-09-29 13:00
【總結(jié)】壓力最近你壓力山大了嗎?壓力的概念漢斯·薛利(1936):?壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài),這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆磻?yīng)所引發(fā)的非特定性變化所組成的。壓力的含義?第一種,壓力指那些使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激。?第二種,壓力指的是一種身心反應(yīng)。這種反應(yīng)包
2025-01-05 10:36