職業(yè)心理調(diào)控與壓力管理-展示頁
2025-01-18 07:32本頁面
【正文】 2 3 第六章 職業(yè)心理調(diào)控與壓力管理 標題 調(diào)適職業(yè)心理的步驟 ? 找缺陷：提高職業(yè)心理素質(zhì)，先要對自己正確地評估，找出職業(yè)情商缺陷在哪里。 標題 案例討論 在這個例子中，到底是誰惹的禍？是什么引起了這個連鎖反應(yīng)？如何才能使憤怒的鏈條不至于鏈接起來？ 職業(yè)心理素質(zhì)的基本內(nèi)容 ? 職業(yè)心理素質(zhì)是指個體順利完成其所從事的特定職業(yè)所必須具備的心理品質(zhì)。”銷售經(jīng)理找到了出氣口，嚴厲責罵了秘書。銷售部經(jīng)理滿肚子不高興地回到了自己的辦公室。當他氣喘吁吁走向辦公室時，銷售部經(jīng)理來了，他問：“昨天那批貨發(fā)出去了沒有？”銷售部經(jīng)理說：“還沒來得及，現(xiàn)在就發(fā)。第二天，經(jīng)理自己睡過了頭，一起床就晚了。適度的緊張能夠讓應(yīng)聘者保持清醒的頭腦，但是中度或者重度緊張，就會嚴重影響應(yīng)聘者的發(fā)揮，甚至對身體健康有很大影響。還有可能伴有胸悶、氣短、出虛汗等生理表現(xiàn)。面試前，應(yīng)聘者的緊張表現(xiàn)為出現(xiàn)一些局促不安的狀態(tài)，或?qū)γ嬖嚨目尚哦劝l(fā)生猜疑，或冥思苦想對策，或焦急不安地到處打聽，最終導致生活規(guī)律被打亂，失眠、不思飲食、焦躁不安、復習效率低下等。當他 到達那里時，一切都晚了， 因為已經(jīng)十點半，面試早 已結(jié)束。大學生職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導 第六章職業(yè)心理調(diào)控與壓力管理 2022年 4月 大學生就業(yè)指導與服務(wù)中心 大學生創(chuàng)業(yè)就業(yè)教育教研室 華南農(nóng)業(yè)大學 職業(yè)心理素質(zhì)的基本內(nèi)容 調(diào)適職業(yè)心理的步驟 常見職業(yè)心理問題的調(diào)適方法 情緒調(diào)節(jié)、壓力管理的技巧 4 1 2 3 第六章 職業(yè)心理調(diào)控與壓力管理 標題 ? 案例一： 小王同學昨晚終于接到了自己心儀公司的面試通知，興奮的心情自然溢于言表，輾轉(zhuǎn)難眠一夜，在凌晨四點五十分左右才入睡。當早上睜開眼睛時，己經(jīng) 8點了，可憐的小王急忙起床，穿好衣服， 打的直奔面試公司。面對大汗淋漓的 小王，面試的主管只能無 奈地說 Sorry,Sorry,而小王就只有心碎了 ?? 案例討論 ? 什么原因?qū)е滦⊥跬瑢W面試的慘??？ ? 這種情況有可能發(fā)生在你的身上嗎？如果有，怎樣才能避免類似的情況發(fā)生？ 案例分析 ? 緊張是在面試中面對的最大的敵人，緊張心理往往貫穿于面試前和整個面試過程。面試考場上，很多應(yīng)聘者的緊張情緒會達到頂峰，他們不敢抬頭直視考官，手腳顫抖，說話
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1