壓力緩解與情緒調(diào)控學(xué)員版-展示頁
2025-05-25 18:23本頁面
【正文】 中的一種身心緊張狀態(tài)。 ? 心理壓力源于 與 不平衡。 心理壓力是心理素質(zhì)的反映 ? 心理素質(zhì)是特定條件下，心理活動的 強(qiáng)度及 耐受性。 – 情緒的 ； – 情緒的 ； – 情緒的 ； – 情緒的 . 重點(diǎn)提示 ? 在職業(yè)生涯中，智商決定了員工是否能夠被錄用； 決定了一個人是否 。 逆商 ? 逆商就是 的心理素質(zhì)。 問題與互動 ? 專注于過程與專注于結(jié)果，哪種心理易造成壓力環(huán)境？ 緩解壓力的做法 ? 把自己控制在 之中 – 如果一個人離開了 ，過多的 結(jié)果，必敗無疑。 分析與結(jié)論 ? 在完成任務(wù)時，總是將精力放在對“ ”的擔(dān)心上，就會形成心理壓力，并產(chǎn)生心理 。 ? 當(dāng)一個人不覺得有壓力的時候，他就會發(fā)揮出正常水平。重點(diǎn)提示 ? 你只能 自己能夠 得了的東西，即過程。 心理壓力是人性的扭曲 ? 生物性 ? 精神性 ? 社會性 生物性 ? 生物性反應(yīng)了動物的一般特征。 社會性 ? 社會性集中的表現(xiàn)為 。 人性在壓力面前的表現(xiàn) ? 生物性 – 表現(xiàn)為 ，疾病或死亡
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