心理調(diào)適與壓力緩解(編輯修改稿)
2025-02-13 12:05 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 攀比 6 .與眾不同 ? 個(gè)性上的獨(dú)特性：魅力所在 能力所在 學(xué)會(huì)與獨(dú)特性相處 ? 情感上的獨(dú)立：需要有屬于自己的情感上的靜土 、 有自己的隱私 、 獨(dú)處的機(jī)會(huì) ? 人際之間的距離感 7 .異性相吸 ? 作用 ? 三種不恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度 當(dāng)環(huán)境無(wú)法改變時(shí)，對(duì)個(gè)體而言，最經(jīng)濟(jì)、有效、恰當(dāng)?shù)倪x擇是調(diào)整自我，適應(yīng)環(huán)境。 5分鐘避開(kāi)情緒雷區(qū)：停止抱怨、說(shuō)出煩惱、格式化情緒。 說(shuō)話(huà)的溫度 ? 急事，慢慢的說(shuō)
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