【文章內(nèi)容簡介】 服刑人員出現(xiàn)脫逃、自殺、自殘、斗毆等惡性事件，就要唯他們是問，輕者降級(jí)使用，重者要追究刑事責(zé)任。
3．工作環(huán)境太封閉。兵團(tuán)監(jiān)獄絕大多數(shù)建在偏僻地區(qū)，信息封閉，交通條件差，辦公設(shè)施簡陋，工作環(huán)境惡劣。監(jiān)獄民警工作性質(zhì)的特殊性，決定了其面對(duì)的只能是圍墻、電網(wǎng)、崗哨和服刑人員，而且一年四季只能是在有限的監(jiān)區(qū)范圍內(nèi)工作。他們?nèi)粘；顒?dòng)大多是兩點(diǎn)一線：一頭是家庭，一頭是監(jiān)獄。日復(fù)一日，年復(fù)一年，循環(huán)往復(fù)。
(二)社會(huì)因素 1．社會(huì)地位相對(duì)較低。監(jiān)獄民警的社會(huì)地位遠(yuǎn)不如其他警種，與公安相比，同樣是警察，都是為了維護(hù)社會(huì)治安，保衛(wèi)人民安全，但社會(huì)地位卻大相徑庭。公安民警能得到社會(huì)的敬畏和支持，可監(jiān)獄民警卻難以得到社會(huì)應(yīng)有的尊重和肯定。尤其是一些監(jiān)獄民警盡管各方面條件都很優(yōu)秀，卻也不得不面臨”找對(duì)象難”的窘境。兩種不同的社會(huì)際遇，不免使監(jiān)獄民警心理上產(chǎn)生障礙，感到心灰意冷，甚至自己瞧不起自己。
2．社會(huì)偏見。監(jiān)獄是收押和改造服刑人員的特殊場(chǎng)所，這就決定了監(jiān)獄人民警察的工作是管理在押服刑人員。由于受固有思想的影響，社會(huì)上一些人對(duì)監(jiān)獄人民警察存有偏見。想當(dāng)然地認(rèn)為新時(shí)代的監(jiān)獄警察形象和舊社會(huì)的獄卒沒什么區(qū)別，加上近幾年監(jiān)獄民警中出現(xiàn)的個(gè)別違法違紀(jì)事件被媒體大篇幅負(fù)面報(bào)道等，使其形象遭到歪曲，使人們誤解監(jiān)獄民警，社會(huì)信譽(yù)不佳，嚴(yán)重地挫傷和打擊了監(jiān)獄民警的積極性。
(三)個(gè)人因素 在相同的壓力下，有些民警可能會(huì)出現(xiàn)心理障礙，有些則能保持健康的心理狀態(tài)。造成這些差別的個(gè)人因素主要在于工作興趣的保持、自我意識(shí)的認(rèn)識(shí)、情緒心境的調(diào)控、人際關(guān)系的把握、人格品質(zhì)的塑造、環(huán)境能力的適應(yīng)以及一系列心理行為的問題把握上。這些個(gè)人因素如果處理得不當(dāng)，就極易促成心理問題的產(chǎn)生，影響個(gè)體身心健康和工作的順利進(jìn)行。
三、 對(duì)監(jiān)獄警察心理疏導(dǎo)的措施 黨的十八大報(bào)告中首次出現(xiàn)“心理疏導(dǎo)”的字眼，昭示著思想政治工作已開始注重關(guān)心人的內(nèi)心感受，心理疾病成為整個(gè)社會(huì)和個(gè)人都必須直面的考驗(yàn)，不必諱疾忌醫(yī)，而應(yīng)坦坦蕩蕩就醫(yī)，積極主動(dòng)地去尋求心理疏導(dǎo)，擺脫內(nèi)心痛苦的折磨，以健康樂觀的心態(tài)工作生活。為了有效地緩解監(jiān)獄民警的心理壓力，開展民警心理疏導(dǎo)，提高民警心理健康水平，應(yīng)從以下幾方面采取措施： (一)從工作角度講，要構(gòu)建彰顯人文關(guān)懷的心理健康機(jī)制 1．重視監(jiān)獄思想政治工作，從心靈源頭筑起心理壓力的長城。監(jiān)獄各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要注意引導(dǎo)監(jiān)獄民警樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)從警為民的光榮政治使命感和責(zé)任感，以寬闊的胸懷和偉大的理想信念，抵御各種心理壓力因素的侵入。要掌握民警思想動(dòng)態(tài)，摸準(zhǔn)民警的思想脈搏，切實(shí)解決民警反映強(qiáng)烈的熱點(diǎn)問題，把為民警辦實(shí)事、解難題作為思想政治工作的落腳點(diǎn)。要主動(dòng)下到基層，與民警談心，了解民警的生活與工作困難，溝通思想，交流感情，做到“五多”：多尊重、多激勵(lì)、多肯定、多建議、多傾聽，確保使監(jiān)獄民警心情舒暢，提高工作積極性，形成最大合力。
2．切實(shí)抓好從優(yōu)待警工作，緩解民警工作壓力。對(duì)于監(jiān)獄來說，要堅(jiān)持以人為本，認(rèn)真落實(shí)從優(yōu)待警方針，善于從民警最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的利益問題入手，滿足監(jiān)獄民警的合理物質(zhì)需要，最大限度地消除和減少引發(fā)心理失衡的外部誘因。要關(guān)心民警的生活條件，在法律和政策許可范圍內(nèi)，切實(shí)幫助民警解決住房難、子女上學(xué)難等具體困難，解除他們的后顧之憂。要改善工作條件，使民警在寬松、舒適的環(huán)境中工作。要嚴(yán)格執(zhí)行民警休假制度，使民警正常的學(xué)習(xí)、休息得到保證，使疲憊的身心得以康復(fù)。要關(guān)心愛護(hù)青年民警的業(yè)余文化生活、個(gè)人婚戀家庭，為他們安排更多的與社會(huì)交流接觸的機(jī)會(huì)。要注重民警的教育培訓(xùn)工作，給民警提供個(gè)人外出進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，滿足民警個(gè)人素質(zhì)提高的需要。要加快數(shù)字化監(jiān)獄建設(shè)進(jìn)程，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)管理監(jiān)獄，減輕民警的工作負(fù)荷。要對(duì)有工作實(shí)績，作出突出貢獻(xiàn)的民警給予一定的物質(zhì)及精神獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)民警的進(jìn)取精神和干勁。
3．建立和完善警察心理支持體系，提供心理保健服務(wù)。在時(shí)代發(fā)展的今天，在工作節(jié)奏日益加快、壓力急劇增加的狀況下，在全體民警中普及心理健康方面的知識(shí)已是勢(shì)在必行。針對(duì)民警心理健康狀況，國家公安部已經(jīng)建立了民警心理咨詢網(wǎng)站，一些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的城市也相繼建立了網(wǎng)站配備了心理咨詢中心。但要在全國全面實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，任重而道遠(yuǎn)。應(yīng)積極探索民警心理服務(wù)機(jī)制，成立民警心理健康服務(wù)中心，通過在監(jiān)獄內(nèi)部網(wǎng)開設(shè)民警心理網(wǎng)絡(luò)、心理咨詢電子信箱，開通民警心理咨詢熱線電話等心理干預(yù)機(jī)制，緩解民警心理壓力，解決心理問題。
(二)從社會(huì)角度講，要營造和諧、關(guān)注、支持的心理環(huán)境 心理和諧是和諧社會(huì)的題中之義和微觀基礎(chǔ)。中共十八屆三中全會(huì)明確強(qiáng)調(diào)，“要注重促進(jìn)人的心理和諧，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對(duì)待自己、他人和社會(huì)，正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)。加強(qiáng)心理健康教育和保健，健全心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)?！币环N職業(yè)的社會(huì)地位，取決于它對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和社會(huì)對(duì)這一職業(yè)的了解程度。從事高地位職業(yè)的人容易受到人們的羨慕、尊敬和優(yōu)待，其自身也會(huì)更多地感到自豪和優(yōu)越，從而更加熱愛自己的職業(yè)。有了這份熱愛追求，心理調(diào)節(jié)功能就會(huì)起正激勵(lì)作用，不但有利于事業(yè)的發(fā)展，也有利于身心的健康。監(jiān)獄民警長期默默無聞地工作，為社會(huì)的安寧和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出了很大的貢獻(xiàn)，然而一直以來缺少正面宣傳，造成社會(huì)媒體對(duì)監(jiān)獄系統(tǒng)極少數(shù)腐敗分子十分感興趣，報(bào)道有時(shí)也失之偏頗，致使監(jiān)獄警察在公眾中的形象不佳。因此要通過國家政策的傾斜和宣傳手段等，盡量客觀、公正地宣傳報(bào)道監(jiān)獄工作，增強(qiáng)監(jiān)獄民警的職業(yè)感，提高監(jiān)獄民警的社會(huì)地位，促使全社會(huì)了解監(jiān)獄工作，宣傳監(jiān)獄工作取得的成績，使社會(huì)公眾對(duì)監(jiān)獄民警產(chǎn)生敬畏感，認(rèn)識(shí)到社會(huì)穩(wěn)定離不開監(jiān)獄工作。只有這樣，監(jiān)獄民警才會(huì)對(duì)自己的職業(yè)產(chǎn)生光榮感和自豪感，并以健康而積極的情緒投入工作。
(三)從個(gè)人角度講，要培養(yǎng)積極、健康、樂觀的心理品質(zhì) 俗話說：解鈴還需系鈴人。心理學(xué)的基本原則就是助人自助，即民警要自己學(xué)會(huì)心理調(diào)適，學(xué)會(huì)自助，成為自己的“心理醫(yī)生”。
1．要加強(qiáng)自身個(gè)性修養(yǎng)，做好心理的自我調(diào)節(jié)。要不斷培養(yǎng)自身堅(jiān)韌不拔的性格，在困難面前不退縮，做人做事要有恒心、有毅力，寬容大度，樂于奉獻(xiàn)。要不斷增強(qiáng)理智感，克服主觀臆斷；增強(qiáng)自制力，克服激情沖動(dòng)；增強(qiáng)信心，克服自暴自棄。要經(jīng)常保持樂觀向上的態(tài)度面對(duì)生活，做到不多愁善感，不暴怒暴喜，始終在快樂中工作、生活、學(xué)習(xí)。
2．要培養(yǎng)廣泛的興趣。監(jiān)獄民警首先要培養(yǎng)對(duì)職業(yè)的興趣，要正確認(rèn)識(shí)監(jiān)獄警察這個(gè)職業(yè)是教育、改造和挽救迷途之人心靈的工程師，是維護(hù)社會(huì)及人民安全的保護(hù)神，是高尚而神圣的事業(yè)。只有對(duì)所從事的事業(yè)發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才能滿腔熱忱地投入，才能在困難與挫折面前不氣餒。同時(shí)，監(jiān)獄警察要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不斷地增添活力和放松情緒，使生活更加充實(shí)、生機(jī)勃勃。
3．要正確對(duì)待壓力。要樹立正確的處世觀，把壓力看作是生活不可分割的一部分，做好抗壓的心理準(zhǔn)備。遇到突如其來的困難和壓力，不要驚慌失措，要靜下心來，審時(shí)度勢(shì)，理順?biāo)悸罚瑥睦Ь持姓页鼋鉀Q問題、緩解壓力的辦法。要化壓力為動(dòng)力，不斷強(qiáng)化自己的進(jìn)取意志，充分發(fā)揮全身的能量，堅(jiān)定不移地向目標(biāo)邁進(jìn)。同時(shí)要學(xué)會(huì)適度卸減壓力，做到有張有弛，有勞有逸，適當(dāng)宣泄，及時(shí)疏導(dǎo)，樂觀幽默，積極向上。
4．積極參加體育鍛煉。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，健康的心理寓于健康的身體，既然體育運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身鍵體，那么體育運(yùn)動(dòng)就能為健康的心理打好基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生快樂的荷爾蒙，有助于轉(zhuǎn)移人們的注意力，促進(jìn)積極的人際交往，它是宣泄不良的身體能量和心理能量的最佳途徑。
【篇三】 公安民警，特別是基層派出所的民警，因其特殊的工作性質(zhì)，常常面臨各種復(fù)雜、繁瑣事務(wù)的糾纏, 飽受各種社會(huì)矛盾的困擾，使得警察心理壓力過大。這既影響了工作的效率, 又危害了警察的身心健康。因此，政工干部要重視基層民警的心理健康，采取行之有效的措施，緩解民警的心理壓力，增強(qiáng)民警心理承受能力，這既是時(shí)代發(fā)展和形勢(shì)變化的客觀要求，也是加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作的有效途徑。筆者根據(jù)近幾年來的工作實(shí)際，談?wù)勗鰪?qiáng)基層民警心理承受力的幾點(diǎn)看法。
一、當(dāng)前基層民警心理壓力形成的主要原因 基層民警長期處在工作時(shí)間超負(fù)荷、精神高度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致了身心疲憊不堪，而隨之產(chǎn)生心理緊張和情緒消極，長此以往，如不注意情緒的調(diào)節(jié)和泄壓，極易造成民警情緒上的沖動(dòng)，行為上的偏差，人際關(guān)系和家庭關(guān)系的緊張，嚴(yán)重影響和阻礙了民警積極性、主動(dòng)性的發(fā)揮，削弱隊(duì)伍戰(zhàn)斗力。通過對(duì)部分基層民警的調(diào)查，壓力主要來自以下幾種： （一）工作時(shí)間過長，是形成心理壓力過大的首要因素?；鶎优沙鏊窬苏５纳习?，還有每三天或四天一次的值班。如我所對(duì)民警的加班加點(diǎn)情況統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，2020年全年，全所民警平均值班91天，加班36天，其中值班為24小時(shí)制，第2天還需正常上班，不管什么法定假日，值班都少不了。近年來，相關(guān)部門還提出了“星期六保證不休息，星期天休息不保證”的口號(hào)。這種長時(shí)間、快節(jié)奏、高強(qiáng)度、超負(fù)荷的工作，成為基層民警沉重的負(fù)擔(dān)，形成巨大的心理壓力，一些民警因此患上各種疾病。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，我所民警12人，2020年體檢結(jié)果表明僅2人體檢基本健康，其余10人均存在肝、膽、心臟、頸椎腰椎等各類疾病，情況令人擔(dān)憂。
（二）各項(xiàng)工作任務(wù)繁雜，是導(dǎo)致心理壓力過大的主要因素。當(dāng)前，上級(jí)公安機(jī)關(guān)為了確保各項(xiàng)工作任務(wù)的完成，最大限度地把