【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織： 教法：教師講解示范 要 求：發(fā)球動(dòng)作正確 。 第 17 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 16 課） 教 材： 排球（三） 課的任務(wù)： 1. 通過(guò)排球游戲活動(dòng)，鞏固墊、發(fā)球等基本技術(shù)。 2. 增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活躍課堂氣氛。 3. 提高反應(yīng)能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問(wèn)好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 圓圈練排球。 5~9 人圍成一個(gè)圓圈，運(yùn)用排球運(yùn)動(dòng)的各種傳、墊等基本技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行互相間的攻守練習(xí)。技術(shù)失誤者蹲在圓圈中央，等第二人失誤時(shí)替換出來(lái)。 三次過(guò)網(wǎng)球 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 動(dòng)作正確，反應(yīng)迅速，傳、墊、發(fā)球到位 。 第 18 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 17 課） 教 材： 足球（一） 課的任務(wù)： 通過(guò)學(xué)習(xí)各種方式的傳接球游戲，鞏固、掌握足球傳、接球基本技術(shù)。 發(fā)展靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用這些技術(shù)的能力和相互協(xié)作的意識(shí)。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始部 分 3′ 集 合整隊(duì) 師生問(wèn)好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 傳、接球游戲 1） 交叉換位跑動(dòng)傳球游戲 1 運(yùn)球， 2 加速交叉向 1前面跑去并接 1 的直傳球；1 傳球后也快速交叉跑位接2 的直傳球，依次進(jìn)行。 2） 運(yùn)球傳球游戲 1 向斜前方運(yùn)球， 2 從 1 身后交叉換位跑， 1 傳 2，依次進(jìn)行。 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 要求： 玩《踩石過(guò)河》游戲時(shí)，移動(dòng)紙板要協(xié)調(diào) 配合動(dòng)作敏捷。 第 19 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 18 課） 教 材： 足球（二） 課的任務(wù)： 1. 通過(guò)各種方式的射門(mén)和踢準(zhǔn)游戲，掌握足球踢準(zhǔn)和射門(mén)的基本技術(shù)。 2. 發(fā) 展靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用這些技術(shù)的能力和相互協(xié)作的意識(shí)。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問(wèn)好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 腳背外側(cè)傳球 傳球游戲 規(guī)則簡(jiǎn)介 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列縱隊(duì) 教法：教師講解、示范。 學(xué)生練習(xí) 學(xué)習(xí)要求： 支撐腳落地位置 擺動(dòng)腿擊球 部位 第 20 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 19 課） 教 材： 足球（三 ） 課的任務(wù)： 通過(guò)腳背正面、外側(cè)運(yùn)球的教學(xué)，初步掌握正確的運(yùn)球方法，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào) 能力。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問(wèn)好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 腳背正面運(yùn)球 腳背外側(cè)運(yùn)球 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列縱隊(duì) 教法：教師講解、示范。 學(xué)生練習(xí) 學(xué)習(xí)要求： 腳背正面運(yùn)球，腳背與球粘在一起，外側(cè)運(yùn)球是推撥球，不是擊球，以便很好地控制住球。 運(yùn)球 時(shí)強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)適度放松，同時(shí)注意保持身體的重心。 第 21 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 20 課） 教 材： 基本體操（一） 課的任務(wù)： 通過(guò)行進(jìn)間徒手體操教學(xué)，培 養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問(wèn)好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 行進(jìn)間徒手體操 （ 1） 上肢運(yùn)動(dòng) （ 2） 下蹲運(yùn)動(dòng) （ 3） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （ 4） 踢腿運(yùn)動(dòng) （ 5） 體前屈運(yùn)動(dòng) （ 6） 腹背運(yùn)動(dòng) （ 7） 跳躍運(yùn)動(dòng) 跳繩 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 練習(xí)時(shí)，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)，姿態(tài)優(yōu)美，精神飽滿。 第 22 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 21 課） 教 材： 基本體操（二） 課的任務(wù)： 1. 通過(guò)學(xué)習(xí)棍棒操對(duì)于矯正體形，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。 2. 提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和柔韌性，增加動(dòng)作的難度和幅度等都有較突出的作用。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問(wèn)好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 棍棒操（單人）基本動(dòng)作練習(xí)。 持棍基本姿勢(shì)。 1） 持棍立正 2） 持棍稍息 3） 持棍行進(jìn) 持棍基本動(dòng)作練習(xí) 上肢運(yùn)動(dòng) 組織：四 列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 練習(xí)時(shí)，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)，姿態(tài)優(yōu)美，精神飽滿。 第 23 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 22 課 ） 教 材： 基本體操（三） 課的任務(wù)： 通過(guò)跳繩練習(xí)，促進(jìn)人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官的發(fā)展，有效地增強(qiáng)心肺功能，不僅使下肢的彈跳能力能得到較快的提高，同時(shí)能提高靈敏、耐力等身體素質(zhì)，使身體輕盈健美。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問(wèn)好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 跳長(zhǎng)繩：是指兩人以上搖一條或 條長(zhǎng)繩，繩的中間一人或多人在進(jìn)行跳繩，繩的長(zhǎng)度一般在 3 米以上，搖繩分正搖和反搖，向練習(xí)者方向搖為正搖，相反為反搖。 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 練習(xí)時(shí)搖繩者要由慢到快。 集體跳繩時(shí)，要聽(tīng)從指揮，按規(guī)定和要求進(jìn)行。 做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止傷害事故發(fā)生。 第 24 頁(yè) 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂(lè) ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 2