【文章內(nèi)容簡介】 理學和思想學告訴我們，心理和思想是具有不可分割的內(nèi)在統(tǒng)一性的，兩者的形成具有一致性。 高校的思想政治工作不但不能忽略人的心理因素，相反還應(yīng)積極借助心理功能，從心理入手，掌握大學生思想意識的形成、發(fā)展和變化的規(guī)律，從而有效地提高大學生思想道德水平。作為教育接受者來說，大學生應(yīng)該積極主動地提高自身心理健康水平，進而提高自我道德水平，以適應(yīng)這一實際需要。 （四）提高心理健康水平是適應(yīng)社會變革和突發(fā)事件的需要 我國正處在一個社會變革的偉大時代。 傳統(tǒng)的經(jīng)濟、文化、制度、觀念等受到不同程度的沖擊，這些使大學生思想單純、理想化的思維方式與現(xiàn)實的矛盾沖突凸現(xiàn)，從而使他們產(chǎn)生一定程度的思想困惑和心理障礙。據(jù)不完全統(tǒng)計，近些年來，大學生由此而產(chǎn)生的心理問題及由此而產(chǎn)生的休學退學等情況，乃至自殺、兇殺等惡性事故呈上升趨勢，已嚴重影響極少數(shù)學生的健康成長。 一、大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容 二、大學生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （一）情緒的調(diào)節(jié) 一、大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容 了解情緒、調(diào)節(jié)情緒、駕馭情緒，往往也是大學生心理走向成熟的重要標識之一。 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （二）人格健全 作為個體在行為上的內(nèi)部傾向，人格的概念涵蓋了多方面的內(nèi)容，它表現(xiàn)為個體在適應(yīng)環(huán)境時在能力、情緒、需要、動機、興趣、態(tài)度、價值觀、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的組合，是具有動力一致性和連續(xù)性的自我，是個體在社會化過程中形成的具有特色的身心組織。 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （三）人際交往 在我們的生活中，和人打交道是不可避免的，但是，和人打交道往往是件很復(fù)雜的事情，需要一定的藝術(shù)和技巧。尤其是在和不同背景、不同交往動機、不同性格的人打交道的時候，往往要承受一定的心理壓力。 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （四）戀愛及性心理 戀愛是大學生群體重要的交往活動，由此引發(fā)的心理危機也最多。 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （五）挫折心理的調(diào)控 挫折及挫折引發(fā)的挫折心理對于大學生的心理健康發(fā)展有著重要的影響。因此，對學生進行挫折心理調(diào)控方面的教育，對學生健康心理的養(yǎng)成及發(fā)展，有著重要的意義。 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （六）成功心理的塑造 總的來說，成功心理就是有利于人身心發(fā)展和事業(yè)成功的心理趨向，具有這種心理取向的人，往往可以在通往自己奮斗目標的過程中少走彎路，少些障礙，不輸在心理上。 心 理健康的營 養(yǎng)素　　我們知道，身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，而心理的健康成長是否也需要 營養(yǎng)素 呢？是的，心理 營養(yǎng) 也非常重要，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那么，重要的心理健康 營養(yǎng)素 有哪些呢？ 　　首先，最重要的精神 營養(yǎng)素 是愛。愛伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，童年是培養(yǎng)心理健康的關(guān)鍵時期，這個階段若得不到充足和正確的父母之愛，將影響其一生的心理健康發(fā)育。少年時代增加了伙伴和師長之愛。青年時代情侶和夫妻之愛尤為重要。中年人社會責任重大，同事、親朋和子女之愛十分重要，它們會使中年人在事業(yè)家庭上倍添信心和動力，讓生活充滿歡樂和溫暖。至于老年人晚年幸福第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （一）心理健康與自我認識 保持心理健康對于正確認識自己尤為重要。 二、大學生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （二）心理健康與自我確立 心理健康的人 ,由于能正確認識自己 ,知道自己的優(yōu)勢與不足 ,因而能有效地從紛繁的環(huán)境中吸取對自己有用的信息 ,及時調(diào)整自己的認識 ,順利確立自己的需要結(jié)構(gòu)、價值觀和奮斗目標。這種需要、價值觀與目標將作為心理的重要決定因素 ,支配自己對事物的看法、想法和行動，也使個體人格得到統(tǒng)一發(fā)展。 二、大學生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （三）心理健康與生活適應(yīng) 心理素質(zhì)好或心理健康的同學 ,胸懷寬闊、生活態(tài)度積極樂觀，能隨著環(huán)境的變化進行自我調(diào)整 ,在新環(huán)境中能找到自己的朋友 ,建立新的友誼 ,開拓新的人際關(guān)系；反之，難以適應(yīng)周圍生活環(huán)境。 二、大學生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （四）心理健康與成才 心理健康的人 ,有頑強的意志品質(zhì)、積極的情緒調(diào)控能力，能正確對待暫時的失敗與挫折，能富有成效地完成所承擔的工作。但心理不健康者，即使智商很高、聰明過人 ,卻可能由不能正確對待和處理所面臨的困難 ,常被挫折和打擊所困擾，導(dǎo)致學業(yè)或事業(yè)的失敗。 二、大學生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （五）心理健康與社會交往 保持心理健康，積極與他人交往，能寬容和接受他人，不僅能使個人擁有良好的人際環(huán)境和信息環(huán)境，從別人那里得到有益的啟迪，還可以拓寬自己的視野和考慮問題的角度，也能進一步促使個人心理的健康發(fā)展。 二、大學生培養(yǎng)健康心理的意義 一、樹立科學世界觀 二、塑造完美人格 第