【文章內(nèi)容簡介】 、恐怖和抑郁情緒等問題的大學生占學生總數(shù)的16%以上，而世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，只有不足1/5的患者得到了適宜的治療。據(jù)北大精神衛(wèi)生研究所研究員王玉鳳介紹，保守估計，有各類學習、情緒、行為障礙者3000萬人。其中中、%%，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學習適應方面的問題。大學生中，%%的有心理障礙，以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀等為主。近幾年，兒童、青少年的心理問題有上升的趨勢2004年，中南大學自殺預防研究所徐彗蘭等人在對該校623人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（有效問卷為610份）：有89人（占總樣本的14．6％）表述自己在一年內(nèi)認真想過要主動結(jié)束自己的生命。華中科技大學社會學系的陳志霞等人也在今年對1010名大學生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有過輕生念頭的學生占10．7％，其中女性高于男性，三年級最高（為13％），學習成績差的學生高于成績好的學生，文科學生高于理科學生。（二）、學生心理健康問題主要表現(xiàn)在下列方面：（1）抗挫折能力差，引發(fā)壓力難以適應癥。現(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨生子女，隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，這一代學生從小家庭嬌慣，生活條件優(yōu)越，被稱之為“在蜜罐里”泡大的新生一代，家長花重金租房陪兒女讀書的現(xiàn)象也屢見不鮮，這就從客觀上養(yǎng)成了這一代大學生獨立生活能力差，環(huán)境適應能力下降，“郁悶”一詞成了他們的常用語。與過去艱苦年代成長起來的大學生相比，這一代大學生在抗挫折能力上有較大落差，造成在遇到競選班干部落選、獎學金沒評上、學習壓力大等問題時，都會使一些學生煩躁易怒、自卑苦悶。此外，剛進入大學的新生，由于大學學習方法與中學有很大不同，自由支配時間比較多，教師的授課方式常常會使許多學生不能認同。大學匯集了各地中學尖子，許多學子會因?qū)W業(yè)成績不再顯赫而產(chǎn)生自卑、焦慮和不適感覺，若遲遲不能調(diào)整，長期壓抑也會造成嚴重的心理疾患。而目前有些學校對學生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠，也使這種狀況的扭轉(zhuǎn)遲緩。（2）失戀等情緒困擾，誘發(fā)沖動控制障礙癥?，F(xiàn)在大學里談戀愛現(xiàn)象比較普遍，中年級學生就開始嘗試建立屬于自己的親密關(guān)系，然而大學生談戀愛成功率比較低，失戀問題突出。失戀對自己對他人造成的傷害往往很大，不良情緒釀成的事件比較多。失戀造成學生心理失衡，引發(fā)各種的心理問題，輕者荒廢學業(yè)，重者引發(fā)校園極端事件。（3）個性偏執(zhí)、情緒敏感，易誘發(fā)孤獨、失落癥。當代大學生由于受獨生子女家庭環(huán)境的影響，不少在性格上以自我為中心，自信偏執(zhí)，易于沖動，隨心所欲。這種特殊環(huán)境形成的個性造成人際交往能力差，少數(shù)學生因個性、價值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產(chǎn)生孤獨感。交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認知和認知他人的偏差導致人際關(guān)系敏感，自卑失落，極易誘發(fā)心理問題和極端行為。（4）經(jīng)濟條件的差異導致心理落差，引發(fā)煩惱、自卑癥?，F(xiàn)代社會由于市場經(jīng)濟體制的作用，社會分配存在較大差異，“富二代”、“官二代”等社會熱議的問題也給大學生帶來了影響。來自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟狀況不如意的學生，與衣食無憂的“富二代”學生彼此的認同度有較大差距，容易導致情緒波動、價值觀的動搖改變，并加劇同學間的矛盾。對于貧困生來說，“富二代”的一擲千金很可能是一個刺激，并由此引發(fā)情緒反應或者人際矛盾。而有的“富二代”學生由于對貧困學生缺乏同情心，也可能會在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊，引發(fā)人際糾紛，導致貧困學生心理障礙的形成和加劇。（5）畢業(yè)生就業(yè)壓力大，引發(fā)焦慮、恐懼癥。當前在多元化價值觀并存的市場經(jīng)濟和日趨激烈的競爭大背景下，青年群體面臨著較重的生存壓力、就業(yè)壓力。不少畢業(yè)班學生有“就業(yè)綜合癥”，主要表現(xiàn)在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧，以及達不到期望后的意志消沉和情緒低落。大學生一般就職期望值偏高，向往大城市，不甘心回小縣城，同學間也必然會作收入、工作環(huán)境等方面的比較。加之，存在一些社會不正之風使學生看到錄用人才的不公正，會使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無奈、孤獨等負面情緒。如果臨近畢業(yè)而學校對學生這方面的心理關(guān)愛忽視，將使這方面問題難以化解。上述在現(xiàn)階段大學生中較為常見的心理問題如果不能得到很好的解決和改善，將會影響一些學生一生的身心發(fā)展。學生在大學階段能否得到專業(yè)的心理健康教育和有效的心理輔導，得以排解心理困擾，將直接影響到大學生的心理素質(zhì)。因此，加強和改進大學生心理健康教育工作，對我省經(jīng)濟社會的發(fā)展、對培養(yǎng)創(chuàng)新型人才有著重要的意義。二、大學生心理問題的幾種解決方法（一）、加強大學生自身修養(yǎng)：進行社會實踐活動，擴大人際交往大學生應當積極主動地參加各類社會實踐活動．在活動中全面提高自門身素質(zhì)，通過群體交往活動，理解人與人之間的關(guān)系．體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野。具體措施：學校可通過組織假期“三下鄉(xiāng)”活動、青年志愿者活動等系列活動，豐富大學生的生活體驗，增加他們的社會閱歷，提高挫折承受力和社會適應力：大學生也可以自己組織開展集體活動，如義務執(zhí)教、社區(qū)義務服務等有益活動：實踐證明，只有在社會實踐中，大學生才能真正地培養(yǎng)出自主、自強的創(chuàng)新精神，才能真正鍛煉和提高自身解決問題、適應社會的能力。保持良好、健康，文明的生活方式；生活方式是人們在日常生活中遵循的行為規(guī)范．即習慣化的生活，健康的心理和健康的身體是密不可分的。保持良好、健康、文明的生活方式應該做到以下幾點：健康用腦、積極參加體育鍛煉、保持良好的身體素質(zhì)：③完美的人格展現(xiàn)。完美的人格是心理健康的重要組成部分，大學生應該正確對待客觀事物，正確處理與他人的關(guān)系，善于控制自己的情緒，保持情緒的穩(wěn)定，以便更好地融入社會和學校生活：④培養(yǎng)積極極向上的個性特點：個性是指在一個人身上經(jīng)常地穩(wěn)定地表現(xiàn)出來