走出心理健康的誤區(qū)——認識大學(xué)生心理健康(編輯修改稿)
2025-02-04 02:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的關(guān)系，能正確審視和檢查自己的言行，能及時修正自己的需要和欲望。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （三）情緒積極 大學(xué)生健康情緒主要表現(xiàn)為： ①積極情緒多于消極情緒； ②肯定情緒多于否定情緒； ③情緒穩(wěn)定，能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒； ④情緒反應(yīng)是由適當(dāng)?shù)那榫耙鸬?，反?yīng)的強度與引起這種情緒的情景相符合； ⑤思維能保持清晰而不混亂。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （四）人格完整 大學(xué)生人格完整的一般表現(xiàn)為： ①人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一； ②具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我統(tǒng)一性混亂； ③以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （五）意志健全 意志健全的大學(xué)生的主要表現(xiàn)是： ①在各種活動中對自己的活動有正確的認識，能自覺確立一定目的，對自己的行動能當(dāng)機立斷，不因失敗而氣餒，不因勝利而驕傲； ②能在行動中控制情緒和言行，善于克服盲動和消極； ③善于促進自己去執(zhí)行已經(jīng)作出的決定。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （六）人際關(guān)系和諧 大學(xué)生人際關(guān)系和諧主要表現(xiàn)為： ①樂于與人交往。能用尊重、信任、友愛、完善、理解的態(tài)度與人相處； ②在交往中，保持獨立的人格，有自知之明，不卑不亢； ③能客觀地評價自己和他人，善于揚長補短； ④能融于集體，與集體保持協(xié)調(diào)關(guān)系，能與他人同心協(xié)力、合作共事、樂于助人； ⑤與人相處時，積極態(tài)度（如友善、同情、信任）總是多于消極態(tài)度（如猜疑、妒忌等）。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （七）適應(yīng)能力強 大學(xué)生適應(yīng)能力主要指能否正確地認識和處理個人與環(huán)境的關(guān)系： ①能在環(huán)境發(fā)生變化時作出客觀的認識和評價，使個人行為符合新環(huán)境的要求； ②能和社會保持良好的接觸，對社會現(xiàn)狀有清晰的認識； ③能抵制環(huán)境中的消極影響，及時修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行為與社會相協(xié)調(diào)。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （八）行為符合年齡特征 行為是否符合年齡特征是觀察大學(xué)生心理是否健康的鮮明的外在表現(xiàn)。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該具備精力充沛、勤學(xué)好問、反應(yīng)敏捷、喜歡探索等特征。過于老成、過于幼稚、過于依賴以及嚴重偏離自己所處的年齡階段和角色要求均應(yīng)視為心理異常的表現(xiàn)。 三、大學(xué)生常見心理問題 人的心理問題是普遍存在的。不同人群的心理問題都有自身的特點。大學(xué)階段是大學(xué)生生理、心理發(fā)展趨于成熟的時期，多數(shù)學(xué)生遇到的都是發(fā)展性的心理問題，即多數(shù)學(xué)生的心理問題都是由于完成自身成長過程中面臨的發(fā)展課題方面遇到的困難而產(chǎn)生的。 （一）環(huán)境適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理矛盾和困惑 大學(xué)生活適應(yīng)教育會議 （二）學(xué)習(xí)和考試壓力過大導(dǎo)致的高度緊張和焦慮 （三）人際交往不適導(dǎo)致的煩惱和孤獨 （四）戀愛和性心理發(fā)展導(dǎo)致的心理困擾 （五）消極價值觀導(dǎo)致的認知上的偏執(zhí) 孤獨是一種情調(diào)， 比承諾更可靠?。? 心靈的牽絆 ? 我只會讀書。 ? 過去的創(chuàng)傷。 ? 知識越多，想的越多。 ? 唯有得到什么才能證明自己的價值。 ? 什么都不能丟。 ? 江山易改本性難移。 ? 社會充滿了誘惑。 ? 各種文化價值的共存。 四、大學(xué)生提高心理健康水平的時代要求 當(dāng)前大學(xué)生
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