走出心理健康的誤區(qū)——認(rèn)識大學(xué)生心理健康(1)-在線瀏覽
2025-02-25 02:46本頁面
【正文】 及時修正自己的需要和欲望。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （四）人格完整 大學(xué)生人格完整的一般表現(xiàn)為： ①人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一； ②具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我統(tǒng)一性混亂； ③以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （六）人際關(guān)系和諧 大學(xué)生人際關(guān)系和諧主要表現(xiàn)為： ①樂于與人交往。 心理訪談 —— 宿舍你我他 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （七）適應(yīng)能力強 大學(xué)生適應(yīng)能力主要指能否正確地認(rèn)識和處理個人與環(huán)境的關(guān)系： ①能在環(huán)境發(fā)生變化時作出客觀的認(rèn)識和評價，使個人行為符合新環(huán)境的要求； ②能和社會保持良好的接觸，對社會現(xiàn)狀有清晰的認(rèn)識； ③能抵制環(huán)境中的消極影響，及時修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行為與社會相協(xié)調(diào)。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該具備精力充沛、勤學(xué)好問、反應(yīng)敏捷、喜歡探索等特征。 三、大學(xué)生常見心理問題 人的心理問題是普遍存在的。大學(xué)階段是大學(xué)生生理、心理發(fā)展趨于成熟的時期，多數(shù)學(xué)生遇到的都是發(fā)展性的心理問題，即多數(shù)學(xué)生的心理問題都是由于完成自身成長過程中面臨的發(fā)展課題方面遇到的困難而產(chǎn)生的。但是近年來大量的實踐和研究表明，我國大學(xué)生心理發(fā)展方面存在的問題不容樂觀。 高校的思想政治工作不但不能忽略人的心理因素，相反還應(yīng)積極借助心理功能，從心理入手，掌握大學(xué)生思想意識的形成、發(fā)展和變化的規(guī)律，從而有效地提高大學(xué)生思想道德水平。 （四）提高心理健康水平是適應(yīng)社會變革和突發(fā)事件的需要 我國正處在一個社會變革的偉大時代。據(jù)不完全統(tǒng)計，近些年來，大學(xué)生由此而產(chǎn)生的心理問題及由此而產(chǎn)生的休學(xué)退學(xué)等情況，乃至自殺、兇殺等惡性事故呈上升趨勢，已嚴(yán)重影響極少數(shù)學(xué)生的健康成長。 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （二）人格健全 作為個體在行為上的內(nèi)部傾向，人格的概念涵蓋了多方面的內(nèi)容，它表現(xiàn)為個體在適應(yīng)環(huán)境時在能力、情緒、需要、動機、興趣、態(tài)度、價值觀、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的組合，是具有動力一致性和連續(xù)性的自我，是個體在社會化過程中形成的具有特色的身心組織。尤其是在和不同背景、不同交往動機、不同性格的人打交道的時候，往往要承受一定的心理壓力。 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （五）挫折心理的調(diào)控 挫折及挫折引發(fā)的挫折心理對于大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著重要的影響。 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （六）成功心理的塑造 總的來說，成功心理就是有利于人身心發(fā)展和事業(yè)成功的心理趨向，具有這種心理取向的人，往往可以在通往自己奮斗目標(biāo)的過程中少走彎路，少些障礙，不輸在心理上。那么，重要的心理健康 營養(yǎng)素 有哪些呢？ 首先，最重要的精神 營養(yǎng)素 是愛。童年時代主要是父母之愛，童年是培養(yǎng)心理健康的關(guān)鍵時期，這個階段若得不到充足和正確的父母之愛，將影響其一生的心理健康發(fā)育。青年時代情侶和夫妻之愛尤為重要。至于老年人晚年幸福第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （一）心理健康與自我認(rèn)識 保持心理健康對于正確認(rèn)識自己尤為重要。這種需要、價值觀與目標(biāo)將作為心理的重要決定因素 ,支配自己對事物的看法、想法和行動，也使個體人格得到統(tǒng)一發(fā)展。 二、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （四）心理健康與成才 心理健康的人 ,有頑強的意志品質(zhì)、積極的情緒調(diào)控能力，能正確對待暫時的失敗與挫折，能富有成效地完成所承擔(dān)的工作。 二、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （五）心理健康與社會交往 保持心理健康，積極與他人交往，能寬容和接受他人，不僅能使個人擁有良好的人際環(huán)境和信息環(huán)境，從別人那里得到有益的啟迪，還可以拓寬自己的視野和考慮問題的角度，也能進一步促使個人心理的健康發(fā)展。 一、樹立科學(xué)世界觀 努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論，牢固樹立科學(xué)世界觀是大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的核心內(nèi)容。 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 樹立牢固的科學(xué)人生觀對健康的心理素質(zhì)的形成有著極其重要的決定作用。所以，牢固樹立科學(xué)人生觀，有利于確立積極的人生目標(biāo)。 一、樹立科學(xué)世界觀 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 一、樹立科學(xué)世界觀 樹立正確的人生觀需要科學(xué)的理論指導(dǎo)。因此，掌握科學(xué)理論是人們樹立科學(xué)人生觀的內(nèi)在動力和途徑。 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 三、健全心理防衛(wèi)機制 （一） 掌握心理健康知識 （二） 重視心理輔導(dǎo) （三） 學(xué)會自我調(diào)適的方法 （四） 積極參加社會實踐活動，磨煉意志品質(zhì) 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 Company Logo 檢驗自我 ？ ？其表現(xiàn)是什么？如何克服？ ？ Company Logo 心理案例 王同學(xué)，男，大學(xué)一年級學(xué)生。注意力很難集中，學(xué)習(xí)興趣明顯下降，記憶力也大不如前。平時經(jīng)常失眠，入睡困難，每晚要 23
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