教師情緒管理ppt課件(編輯修改稿)
2024-11-30 22:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 新婚的妻子離開都會生活前往印地安部落。當?shù)乜釤犭y耐，風沙多且早晚溫差變化大，更糟的是印地安人都不懂英語，連日常的溝通交流都有問題。 過了幾個月，妻子實在是無法忍受這樣的生活，于是寫了封信給她的母親，訴說生活的艱苦難熬，表示準備回去繁華的都市。她的母親只回了封信跟她說：「有兩個囚犯，他們住同一間牢房，往同一個窗外看，一個看到的是黑夜，另一個則看到星星?！? 從此后她改變了生活態(tài)度，積極的走進印地安人的生活里學習。幾年后成了印地安文化和星象天文方面的專家。 EQ要求最高的 10大行業(yè) ? 精神醫(yī)療專業(yè)（精神科醫(yī)師、心理師、社工） ? 一般醫(yī)療專業(yè)（家醫(yī)科醫(yī)師、物理治療師、護士） ? 人力服務(wù)業(yè)（人力資源經(jīng)理、公關(guān)人員） ? 文化教育業(yè)（成人教育講師、訓練經(jīng)理、學校老師） ? 軍警人員（警察、消防） ? 銷售業(yè)（房地產(chǎn)銷售人員、業(yè)務(wù)代表） ? 金融保險業(yè)（保險經(jīng)紀人、借放款、理財專員） ? 助理工作人員（秘書、特別助理、診所掛號） ? 第一線服務(wù)人員（餐廳伺者、客服人員） ? 其它（項目經(jīng)理、公證人） . 如何提高 EQ 習慣的培養(yǎng) ? 了解并接納別人的行為和情緒：允許對方也有情緒和犯錯權(quán)利。 ? 多采用正面思考、多用右腦：當一個人發(fā)怒或采負面思考時，腦內(nèi)會分泌 noradrenaline，具毒性，會降低免疫力，加速老化。正面思考時，腦內(nèi)會分泌 β endorphin（腦內(nèi)嗎啡）等 20幾種賀爾蒙，使人快樂，并增強免疫力。且腦內(nèi)嗎啡是右腦占優(yōu)勢時分泌的。所以從事社會人文工作者較長壽。 ? 幽默 amp。溝通：對你老公說「我覺得一個人在家好孤單」比起說「你不能早一點死回家嗎？」更能打動他！ ? 時常自我激勵，避免掉入情緒的「惡性循環(huán)」。 ? 關(guān)懷別人：想要別人多體諒自己，就要先關(guān)心別人。 同理心如何表現(xiàn) ?公式 : 感受 再概念事實 新感受 : 你生氣了 : 讀書那么辛苦 : 還是考不好 : 還當眾被罵 : 如果我是你 , 我
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