【文章內(nèi)容簡介】 作。 （ 2）能將單個技擊動作簡單串聯(lián)成小組合。 安全知識技能教育： 1．介紹散手模塊學習過程中熱身準備活動的重要性和基本方法。 （ 2）散手課安全教育，在對練時注意安全。 場地、器材： 形體房，多媒體影音器材一套。 運動負荷預計： 突出身體爆發(fā)力練習的練習密度。 課后反思： 男生和女生基本動作的練習完成情況，均沒有達到一半人數(shù)，但學生練習的熱情不減。 調(diào)整措施： 加強練習方法手段的多樣性設計和鼓勵學生大膽嘗試做動作。 第八課 學時目標 學時內(nèi)容 學練形式 學法要點 指導要點 學習效果檢測 （ 1）學生對散手動作產(chǎn)生濃烈的學習興趣。 （ 2）通過親身體驗，了解散手的特點，懂得散手的一些 基本練習方法。 （ 3）根據(jù)自我動作掌握能力，選擇練習進度。 主內(nèi)容： （ 1）學習散手的實戰(zhàn)姿勢及常用拳法。 （ 2）通過親身體驗，掌握散手的基本拳法。 （ 3）通過馬步站樁沖拳練習出拳的方向及力道。 （ 4）素質(zhì)訓練：俯臥撐，練習臂力及手腕的柔韌。 （ 1）利用多媒體集體觀看一段散手實戰(zhàn)姿勢，拳法及在實戰(zhàn)中的運用片段。 （ 2）以小組為單位，進行散手的實戰(zhàn)姿勢及常用拳法的練習。 （ 3）按照學生的自我領悟能力，分組觀察研究練習，在練習中相互糾正，相互評論。 （ 1）學習散手實戰(zhàn)的正確姿勢及出拳方向。 （ 2）在練習中完善 自我，并大膽展示。 （ 3）在不段練習中體會在實戰(zhàn)中的應用。 （ 1）指導學生對動作姿勢正確的理解，以及學生自己對動作在應用中的想法。 （ 2）指導學生在素質(zhì)訓練過程中展臂，屈臂向下的俯臥撐動作練習。 （ 1）能根據(jù)自己練習過程存在的問題，實施有效的強化練習。 （ 2）能基本做出散手的實戰(zhàn)姿勢及常用拳法的動作方法。 （ 3）學生進行對練練習，相互評價，指出不足。 安全知識技能教育： 1．介紹散手模塊學習過程中熱身準備活動的重要性和基本方法。 （ 2）散手課安全教育，在對練時注意安全。 場地、器材： 形體房，多媒體影音器 材一套。 運動負荷預計： 突出力量素質(zhì)的練習密度，尤其是快速反應能力及爆發(fā)力。 課后反思： 學生們能根據(jù)自己動作技能掌握情況，選擇學練進度，總體練習情況比較正常。 調(diào)整措施： 今后視練習進度，考慮重新編制學練小組的問題。 第九課 學時目標 學時內(nèi)容 學練形式 學法要點 指導要點 學習效果檢測 （ 1）能將各種拳法創(chuàng)編成連擊動作。 （ 2）敢于創(chuàng)新，充分展示自己創(chuàng)編的才華。 （ 3）通過相互合作練習，觀察分析自己練習存在的問題，實施有效的針對性練習方法。 主內(nèi)容： （ 1）散手技擊的文化，金腰帶的含義。 （ 2）我是 散打王的系列游戲。 （ 3）散手步法的學練。 （ 4）拳法結(jié)合步法的自主創(chuàng)編。 （ 1）集體討論金腰帶的含義。 （ 2）以小組為單位，進行“我是散打王”的系列游戲。 （ 3）按興趣分成學練小組，自主結(jié)合創(chuàng)編連擊動作練習。 （ 1）在游戲中感受成功。在合作創(chuàng)新中體現(xiàn)自身的價值。 （ 2）討論制定創(chuàng)編風格，并以此為基礎組合創(chuàng)編。 （ 1）指導學生討論金腰帶的含義。 （ 2）創(chuàng)設情境，組織學生進行游戲。 （ 3）在復習拳法，步法動作的基礎上啟發(fā)學生進行真假動作結(jié)合練習。 （ 1）學生根據(jù)學習成果進行創(chuàng)編組合，并在創(chuàng)編中不斷自我修正。 （ 2）對同伴練習中出現(xiàn)的問題會觀察分析，提出針對性練習的方法建議。 安全知識技能教育： 1．介紹散手模塊學習過程中熱身準備活動的重要性和基本方法。 （ 2）散手課安全教育，在對練時注意安全。 場地、器材： 形體房，多媒體影音器材一套。 運動負荷預計： 突出自我創(chuàng)編時對成果的練習密度 課后反思： 男生在對練時的情況正常，練習興趣較濃，但部分女生在對練中有些恐懼。 調(diào)整措施： 鼓勵學生大膽展示自己，積極嘗試性練習。 第 學時目標 學時內(nèi)容 學練形式 學法要點 指導要點 學習效果檢測 十課 （ 1）根據(jù)自身能力 準確定位，選擇創(chuàng)編內(nèi)容。 （ 2）敢于交流，充分展示本團隊的創(chuàng)編成果。 （ 3）培養(yǎng)自主合作復習和體驗性練習的能力。 主內(nèi)容： （ 1）復習拳法，步法，及兩者結(jié)合的創(chuàng)編動作。重點：動作要完整連貫。 （ 2）學練腿法的技擊動作。 （ 3）將原創(chuàng)編的動作結(jié)合腿法進一步完善。 （ 1）集體復習拳法，步法及兩者結(jié)合的創(chuàng)編動作。 （ 2）分組進行模擬實戰(zhàn)結(jié)合練習。 （ 3）由易到難分層創(chuàng)編。 （ 1）具備創(chuàng)新的意識，體會創(chuàng)新的樂趣。 （ 2）分組討論實戰(zhàn)動作中會出現(xiàn)的狀況及處理。 （ 3）能在自我創(chuàng)編動作組合中找到不足并作完善處理。 （ 1）闡述創(chuàng)編的原則意義。 （ 2）引導學生自定動作組合，進行創(chuàng)編。 （ 3）組織學生交流演示。 （ 1）針對自己散手練習出現(xiàn)的問題進行針對性練習。 （ 2）能自主完成創(chuàng)編動作。 （ 3）教師對各組的創(chuàng)編熱情予以肯定，并以激勵的語言進行評價。 安全知識技能教育： 1．介紹散手模塊學習過程中熱身準備活動的重要性和基本方法。 （ 2）散手課安全教育，在對練時注意安全。 場地、器材： 形體房，多媒體影音器材一套。 運動負荷預計： 突出自我創(chuàng)編時對成果的練習密度。 課后反思： 學生自主創(chuàng)編練習的興趣比較濃，但所編組合銜接不夠緊密。 調(diào)整措施： 進行指導，鼓勵學生大膽嘗試創(chuàng)編組合動作，展示自我。 第十一課 學時目標 學時內(nèi)容 學練形式 學法要點 指導要點 學習效果檢測 （ 1）跆拳道的簡介、發(fā)展史及其特點。 （ 2）學習跆拳道的禮儀及其基本動作技術(shù)。 （ 3）跆拳道的鍛煉價值。 （ 4）通過學習培養(yǎng)學生對跆拳道運動的興趣。 主內(nèi)容： （ 1）跆拳道的簡介、發(fā)展史及其禮儀。 （ 2）柔韌基本功練習。 （ 3）基本技術(shù)學習 a、跆拳道的禮節(jié)和基本站姿 b、跆拳道的步法（跳動、換架、前滑、后滑） c、跆拳道的拳法（正拳，沖拳，劈拳，砸拳，橫拳） 輔助內(nèi)容： 步法，拳法簡單的對練練習。 （ 1）通過多媒體向?qū)W生介紹跆拳道的簡介、發(fā)展史及其禮儀。 （ 2）在教師帶領下，進行柔韌基本功練習。 （ 3）觀察教師對禮儀，基本站姿，步法，拳法的講解示范，然后集體學練教師所講內(nèi)容。 （ 4）分組進行簡單的步法，拳法的對練練習。 （ 1）在多媒體和教師的講解下，能對跆拳道有初步的認識。 （ 2）體會跆拳道的精神和大膽嘗試練習跆拳道的技術(shù)動作。 （ 3）在對練中，觀察同伴的動