【總結(jié)】孕婦營養(yǎng)知識(shí)詳解產(chǎn)婦坐月子每天喝2杯牛奶補(bǔ)鈣,月子里的產(chǎn)婦還要多吃魚、肉、蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。紅肉或動(dòng)物內(nèi)臟可以幫助補(bǔ)鐵。如果不愛吃肉,可以用黑芝麻、花生、紅豆、黑豆、核桃、棗等植物性食品來補(bǔ)血。同時(shí)要多吃蔬菜和水果,促進(jìn)鐵的吸收,出月子后就不需要額外補(bǔ)鐵了。另外,產(chǎn)婦每天最好喝兩杯牛奶或酸奶來補(bǔ)鈣,每天比平日多喝3到4杯水或湯,補(bǔ)充哺乳需要的水分。,產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物,如冰糖,冰淇淋,
2024-08-31 18:09
2025-01-15 02:51
【總結(jié)】孕婦膳食營養(yǎng)指導(dǎo)?1.工作準(zhǔn)備?【案例】宋女士,30歲,身高165cm,體重60kg。懷孕8周,每天早晨起來感到惡心,一吃東西就吐。平時(shí)對(duì)飲食不太講究,因工作需要經(jīng)常外出吃飯,每次都喝大量的啤酒或飲料;2—3天大便1次。對(duì)宋女士評(píng)價(jià)和孕期的營養(yǎng)建議是什么??1.?????工作程序程序1
【總結(jié)】孕期保健孕育是偉大母愛最集中的體現(xiàn)。孕育一個(gè)健康、聰明、漂亮的寶寶,是天下所有父母的心愿。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)心愿,就必須高度重視孕期保健;不但未來母親要重視,而且未來父親也要重視,未來父母的親人也都要給予足夠的關(guān)心!人類的孕育伴隨著人類的誕生而產(chǎn)生,人類在孕育的實(shí)踐中積累了十分豐富的經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)學(xué)科學(xué)的不斷發(fā)展,更是為天下父母實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望打開了一扇希望之
2025-05-27 22:38
【總結(jié)】今天我說課的課題是選自(蘇教版)初中生物,第9章第一節(jié)《人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)》。本章的內(nèi)容與學(xué)生日常生活關(guān)系密切。在對(duì)上一章《人的生殖和發(fā)育》內(nèi)容認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步獲知人的食物來自于環(huán)境的三個(gè)方面的知識(shí)(第一是人體所必需的六大營養(yǎng)物質(zhì)的來源與功能;第二是人體從外界攝取的食物要依靠人體的消化系統(tǒng)進(jìn)行消化與吸收;第三是合理膳食與食品安全方面的知識(shí))。
2024-11-15 18:21
【總結(jié)】第一節(jié)人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)課堂練習(xí)題:一、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課師:展示兩組圖片,一組是非洲難民的孩子骨瘦如柴,無力行走的圖片;另一組是一些少年兒童過度肥胖的圖片。提問:兩組圖片中孩子體態(tài)上的明顯差異是什么原因引導(dǎo)的?(學(xué)生答:營養(yǎng))同學(xué)們想不想給他們提供一些科學(xué)營
2024-12-09 00:53
【總結(jié)】人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)教學(xué)目的:了解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和各種營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的作用,以及食物的熱價(jià)。教學(xué)重點(diǎn):營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的作用。教學(xué)難點(diǎn):蛋白質(zhì)、糖類和脂肪都能為人體的活動(dòng)提供能量,糖類是人體最重要的供能物質(zhì)。教具準(zhǔn)備:教師可以按照營養(yǎng)物質(zhì)的類別適當(dāng)準(zhǔn)備一些食物,例如雞蛋、糖、土豆、花生、核桃等,或有關(guān)的多媒體素材。
2024-12-08 08:01
【總結(jié)】人體需要(xūyào)的主要營養(yǎng)物質(zhì),第一頁,共三十一頁。,教學(xué)(jiāoxué)目標(biāo),知識(shí)(zhīshi)目標(biāo):探究食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì),能力目標(biāo):加深對(duì)探究的一般過程的認(rèn)識(shí),進(jìn)一步提高學(xué)生的觀察(...
2024-11-04 17:28
【總結(jié)】第一篇:職場(chǎng)孕婦孕期10月全攻略 孕1月:這一時(shí)期你幾乎意識(shí)不到自己已經(jīng)懷孕,可能會(huì)出現(xiàn)類似感冒的癥狀,基礎(chǔ)體溫偏高,身體倦怠。應(yīng)該注意的是: ,并計(jì)劃好要孩子,你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明,...
2024-10-21 12:54
【總結(jié)】第三篇人群的營養(yǎng)LifeCycleNutrition孕婦營養(yǎng)的重要性1.孕婦營養(yǎng)與優(yōu)生?孕婦營養(yǎng)影響新生兒體重?孕婦營養(yǎng)不當(dāng)與胎兒畸形有關(guān)?孕婦營養(yǎng)影響胎、嬰兒腦、智力的發(fā)育2.孕婦營養(yǎng)對(duì)母體健康的影響?引起母體營養(yǎng)不足或缺乏?造成母體肥胖?影響正常分娩進(jìn)度及產(chǎn)后的恢復(fù)1.N
2025-05-26 06:43
【總結(jié)】第一節(jié)第一節(jié)孕婦和乳母的營養(yǎng)與膳食孕婦和乳母的營養(yǎng)與膳食一、孕期營養(yǎng)生理特點(diǎn)孕期一般按280d計(jì)(一)代謝改變(二)消化系統(tǒng)功能改變(三)腎功能改變(四)血容量及血液動(dòng)力學(xué)變化1.血容量和紅細(xì)胞量2.血液動(dòng)力學(xué)胎盤生化閥(biochemicalvalve)作用**一、孕期營養(yǎng)生理(一)代謝改變(五)體重增長
2025-01-05 14:41
【總結(jié)】孕婦的營養(yǎng)與膳食公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系夏敏圍孕期?至今還沒有確切的劃分。?除妊娠和哺乳期外均是圍孕期。?一般認(rèn)為圍孕期指準(zhǔn)備妊娠期或計(jì)劃妊娠期,即孕前期,孕前3-6個(gè)月。圍孕期膳食指導(dǎo)1、葉酸?妊娠頭4周是胎兒神經(jīng)分化和形成的重要時(shí)期?孕早期缺乏葉酸或使用葉酸拮抗劑(如墮胎劑、
2024-10-18 13:42
【總結(jié)】特殊人群營養(yǎng)2人的年齡段分期年齡段生物學(xué)分期從受精卵發(fā)育到胎兒娩出胎兒期出生~28天新生兒期28天~1周歲嬰兒期1~3周歲幼兒期3~6周歲學(xué)齡前期6~12周歲學(xué)齡期12~18周歲青春期18~60周歲成年期60歲以上老年期
2025-01-06 02:54
【總結(jié)】食品營養(yǎng)與衛(wèi)生第一章人體需要的營養(yǎng)素維生素、礦物質(zhì)、水維生素維生素(vitamin)是維持人體生命活動(dòng)所必需的一類有機(jī)化合物。天然存在于食物中,人體幾乎不能合成,需要量甚微。維生素既不構(gòu)成機(jī)體組織,也不供給能量,而是各有其特殊功能,主要作為調(diào)節(jié)物質(zhì),在物質(zhì)代謝中起重要的作用。維
2025-02-20 13:04
【總結(jié)】孕婦增營養(yǎng)不增體重的食品有什么是吃了不會(huì)胖,又能滿足孕媽咪營養(yǎng)需求的食品呢?這里我們幫孕媽咪挑選了十種,一定能滿足你挑剔的胃口。脫脂牛奶:懷孕的時(shí)候,孕媽咪需要從食物中吸取的鈣大約比平時(shí)多1倍。多數(shù)食物的含鈣量都很有限,因此孕期喝更多的脫脂牛奶就成了聰明的選擇。瘦肉:鐵在人體血液轉(zhuǎn)運(yùn)氧氣和紅細(xì)胞合成的過程中起著不可替代的作用,孕媽咪在孕期
2024-08-31 15:35