情緒與壓力應對ppt課件(存儲版)
【正文】 ⊕ 防止被動 ⊕ 減少被動 ⊕ + 不想 ≠ 不能 我不能跟同事 【 和睦相處 】 我不能和丈夫 【 溝 通 】 我總是不能戒掉 【 麻將癮 】 “應該用“不想”的地方都錯用了“不能” ,如果你有能力選擇一種方式、有能力改變一種狀態(tài) ,卻沒有行動 ,那么你并非“不能”而是“不想”。 很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的 有一只青蛙跑上前去問那只勝利者它哪來 那么大的力氣跑完全程？ 青蛙的夢想 它發(fā)現 這只青蛙是個 聾子！ 這個故事的寓意： 永遠不要聽信那些習慣消極悲觀看問題的人 因為他們只會粉碎你內心最美好的 夢想與希望 ！ 青蛙的夢想 總是記住你聽到的充滿力量的話語，因為所有你聽到的或讀到的話語都會影響你的行為。 歸因方式 人們對現有結果可能出現的原因的探究與總結方式，內歸因方式常常從自我尋找原因，外歸因方式常常由外部尋找原因。調節(jié)肌膚氣血平衡，消除神情阻滯的基本方法。 沙漠里的小羊 憂慮性：發(fā)揮優(yōu)勢勝過克服劣勢 賴凱標的影響 二、基層管理者情緒智力的特征 三、中國人情緒智力的起伏與變化 ? 中國人的情緒變化最大 先天表現全世界都一樣，后天環(huán)境都不太一樣。掌握情緒的力量 —— 情緒智力與壓力 管理應用訓練 講師：張錦 18928070186 國家通用管理能力 .認證培訓師 工業(yè)和信息化部 .ERP管理咨詢師 客戶服務管理師、 SIYB培訓師 廣東省科技干部學院 .經濟管理學院講師 無處不在的情緒 今天，你情緒怎么樣？ 情緒沒有好壞之分，但是需要好好學習！ 哎，糟透了，又和女朋友分手了。 劉備的情緒（女性優(yōu)勢） 敢為性：敢做比會做更重要。 觸摸與按摩 觸摸是緩解壓力的有效手段之一，按摩也是
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