體育教學(xué)掛圖和動(dòng)作圖解圖片-展示頁

【摘要】《中國學(xué)校體育》體育教學(xué)掛圖和動(dòng)作圖解圖片體育教學(xué)掛圖和動(dòng)作圖解越來越多的利用到我們的教學(xué)中，方便了教師的教學(xué)和學(xué)生對(duì)體育技能和動(dòng)作的了解、掌握。但現(xiàn)在這方面的掛圖非常少，網(wǎng)上交流過程中發(fā)現(xiàn)很多老師對(duì)這方面的圖片需要非常急，為了方便大家尋找。我們將把網(wǎng)絡(luò)上的、個(gè)人手中的或自己制作等方法，把些圖片集中到此方便大家的教學(xué)。同時(shí)，請(qǐng)希望大家也能把自己看到的或自己手中的動(dòng)作圖解上傳到本帖上，謝謝

2025-04-25 22:51

體育教學(xué)掛圖和動(dòng)作圖解圖片[技巧]-展示頁

【摘要】、推、拋實(shí)心球體育教學(xué)掛圖和動(dòng)作圖解圖片體育教學(xué)掛圖和動(dòng)作圖解圖片各種預(yù)備姿勢和突發(fā)信號(hào)的起跑追逐跑牽手追逐跑二人三足跑負(fù)重跑跳繩跑障礙跑傳接棒方法接力跑跑的技術(shù)動(dòng)作短距離全程跑耐久跑練習(xí)發(fā)展跳躍的能力練習(xí)跳躍練習(xí)與游戲跨越式跳狙吮啄歲我倫閨械害蚜僧騎位征蠶空賃污衡侶售嗆贅械杜塑惦實(shí)震楞麻毯歹抵輩腫任恕平倚緬梧祥賃仔嗜繪澤泳膽刀符連稗尺瘦尊逛哎寐巒切腦或160。160。1

2024-09-06 09:26

旭日東升武術(shù)操動(dòng)作圖解[1]-展示頁

【摘要】7全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動(dòng)作圖文解析開始：——————抱拳禮第1節(jié)：起勢（4×8拍）第2節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第3節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第4節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第5節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第6節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第7節(jié)：俯仰

2025-07-05 16:53

24式簡化太極拳圖解-展示頁

【摘要】24式簡化太極拳圖解一、起式12345二、左右野馬分鬃678910

2024-09-02 10:46

伍玥-八式太極拳圖解-展示頁

【摘要】八式太極拳圖解一、卷肱勢第二式　摟膝拗步三、野馬分鬃四、云手五、金雞獨(dú)立六、蹬腳七、攬雀尾

2024-08-20 02:44

陳式太極拳精要十八式圖解-展示頁

【摘要】完美WORD格式陳式太極拳精要十八式圖解第一式:太極起勢動(dòng)作一:兩腳并立，成立正姿勢。兩臂下垂于身腳體兩側(cè)，手心向內(nèi)，頭自然正，唇齒微合，舌間掌外緣、腳后跟皆要抓地,涌泉穴要虛，含胸塌輕抵上顎，二目平視。腰，松肩沉肘，立身中正，頭自然正直，虛領(lǐng)頂勁，二

2025-05-11 23:58

26式傳統(tǒng)楊式太極拳動(dòng)作分解-展示頁

【摘要】26式傳統(tǒng)楊式太極拳動(dòng)作分解第1式預(yù)備式1）直立平視（身體自然直立，兩臂自然下垂，兩腳并攏，眼向前平視。）2）提腳踏地（重心于右腿，左腳跟微提起，左前腳掌踏地；眼向前平視。）3）兩腳開立（左腳向左側(cè)分開與肩同寬，前腳掌踏地，重心左移，全腳掌踏實(shí)。）第2式起勢（太極出勢）1）兩臂平舉（雙臂緩慢向前平舉與肩平，掌心相對(duì)虎口向上。雙掌與肩同寬，眼平

2025-07-02 13:57

打軍體拳心得體會(huì)xiexiebang推薦-展示頁

【摘要】第一篇：打軍體拳心得體會(huì)（xiexiebang推薦） 今天是學(xué)打軍體拳的第二天了，我的興奮度可一點(diǎn)沒減。中午，我們排著整齊的隊(duì)伍興致勃勃地來到了操場。 教官已等候在哪兒了，我們滿懷期待地排好隊(duì)，等...

2024-10-29 01:53

七彩陽光廣播體操的整個(gè)動(dòng)作圖解-展示頁

【摘要】....七彩陽光廣播體操的整個(gè)動(dòng)作及圖解步驟/方法1.預(yù)備節(jié)：（4拍×4）　　一八拍：1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。5-8雙腳起落踵彈動(dòng)四次，同時(shí)兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次?！　《伺模?-4兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向內(nèi)。5-8同上

2025-06-25 20:37

陳式太極拳競賽套路動(dòng)作分解提示-展示頁

【摘要】第一篇：陳式太極拳競賽套路動(dòng)作分解提示 開封府太極拳輔導(dǎo)站整理 教練：申為民【國家武術(shù)六段、省一級(jí)拳師】 陳式太極拳競賽套路分解提示 一、起式 1．并腳直立 二、右金剛搗錐 三、攬?jiān)?..

2024-10-13 17:40

擒敵拳十六動(dòng)動(dòng)作教案-展示頁

【摘要】擒敵拳十六動(dòng)動(dòng)作教案預(yù)備姿勢：在立正的基礎(chǔ)上，聽到“擒敵拳預(yù)備”的口令，身體左轉(zhuǎn)成格斗勢。如下圖：一、直拳橫踢動(dòng)作要領(lǐng)：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。如下圖：要求：擊打迅猛連貫。二、抱腿頂摔動(dòng)作要領(lǐng)：左腳在右腳后墊步，左拳置于下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時(shí)兩手前伸，與膝同

2025-04-26 01:33

第三套中學(xué)生廣播體操舞動(dòng)青春動(dòng)作圖解-展示頁

【摘要】....《舞動(dòng)青春》動(dòng)作圖解與教學(xué)提示《舞動(dòng)青春》共分9節(jié)，68個(gè)八拍。預(yù)備節(jié)（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立第一個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-?頭左轉(zhuǎn)90°4-?頭還原5-8

2025-06-25 15:27

預(yù)約報(bào)賬系統(tǒng)操作圖解-展示頁

【摘要】預(yù)約報(bào)賬系統(tǒng)操作圖解一、系統(tǒng)登錄(財(cái)務(wù)處主頁預(yù)約報(bào)賬)1.首次登錄項(xiàng)目負(fù)責(zé)人賬號(hào)，填寫電話號(hào)碼，在權(quán)限管理下項(xiàng)目授權(quán)給某一人。可以項(xiàng)目全授權(quán)或部分項(xiàng)目授權(quán)。2.項(xiàng)目授權(quán)后，登錄被授權(quán)人賬號(hào)，填寫電話號(hào)碼，進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約。二、預(yù)約業(yè)務(wù)（日常報(bào)銷、差旅費(fèi)、借款）預(yù)約授權(quán)后會(huì)在我的項(xiàng)目下顯示授權(quán)項(xiàng)目，否則授權(quán)不成功。1.日常報(bào)銷業(yè)務(wù)：點(diǎn)擊日常報(bào)銷菜單，選擇

2025-07-16 16:16

第三套中學(xué)生廣播體操舞動(dòng)青春資料動(dòng)作圖解-展示頁

【摘要】《舞動(dòng)青春》動(dòng)作圖解與教學(xué)提示《舞動(dòng)青春》共分9節(jié)，68個(gè)八拍。預(yù)備節(jié)（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立第一個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-?頭左轉(zhuǎn)90°4-?頭還原5-8左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠(yuǎn)線路，6移重心，7收腳，8到位）第

2025-06-25 17:23

少年拳(第一套)圖解-展示頁

【摘要】第一套少年拳動(dòng)作名稱：直立抱拳——震腳架打——蹬踢架打——墊步彈踢——馬步橫打——高虛步架打——跳步推掌——撩拳收抱——并步直立動(dòng)作圖解：起式：直立抱拳兩腳并攏，兩腿直立，兩手五指并攏直臂貼靠兩腿外側(cè)。兩臂迅速提起曲肘抱拳于腰側(cè)，拳心向上，兩肩后展，同時(shí)頭迅速向左轉(zhuǎn)，下頜微收，眼看左前方【圖1—①②】要點(diǎn)：抱拳與轉(zhuǎn)頭動(dòng)作要同時(shí)完成，挺胸收腹，兩眼有神。1、震腳架

2025-07-03 12:18

軍體拳16式動(dòng)作圖解(參考版)

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