第三套中學生廣播體操舞動青春資料動作圖解-展示頁
2025-06-25 17:23本頁面
【正文】 尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位）第三個八拍 同第一個八拍，但方向相反第四個八拍 同第二個八拍，但方向相反第一節(jié) 右腳側伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經(jīng)側至上舉（掌心向內(nèi)）6 左腿側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側舉（眼看左手，掌心向下）8 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 擴胸運動（8拍8）預備姿勢：直立第一個八拍12 左腳側伸（腳尖內(nèi)側點地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）34 還原成直立56 兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8舉，右臂前下45176。 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側），右腿屈，同時左臂側舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉90176。 兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）78 還原成直立第三、四個八拍 同第一至第四個八拍動作 第三節(jié) 提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）4以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)側至下舉7 還原成直立第二個八拍12 左腳向側成半蹲，同時兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）34 還原成直立5以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)下擺至側舉（拳心向下）7 右腿后伸，同時兩臂側舉8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 體側運動（8拍8）預備姿勢：直立第一個八拍12
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