【摘要】7全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動作圖文解析開始：——————抱拳禮第1節(jié)：起勢（4×8拍）第2節(jié)：抻拉運(yùn)動（4×8拍）第3節(jié)：開合運(yùn)動（4×8拍）第4節(jié)：踢腿運(yùn)動（4×8拍）第5節(jié)：側(cè)展運(yùn)動（4×8拍）第6節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動（4×8拍）第7節(jié)：俯仰運(yùn)動
2025-07-05 17:32
【摘要】軍體拳16式動作圖解預(yù)備姿勢：在立正的基礎(chǔ)上，聽到“擒敵拳預(yù)備”的口令，身體左轉(zhuǎn)成格斗勢。如下圖：動作要領(lǐng)：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。如下圖：要求：擊打迅猛連貫。動作要領(lǐng)：左腳在右腳后墊步，左拳置于下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對;隨即肩向前
2025-06-26 05:43
【摘要】標(biāo)槍連續(xù)動作圖片制作人：董永明西北師范大學(xué)體育學(xué)院田徑教研室2022年7月15日技術(shù)要求：上第一步，投擲臂向后引出一半。引槍和投擲步的第一步直接向后引槍，保持標(biāo)槍的穩(wěn)定引槍和投擲步的第一步結(jié)束時的動作引槍和投擲步的第一步結(jié)束時的動作充分伸展投擲臂、手腕緊張控制好槍第二步開始
2025-03-02 12:04
【摘要】7全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動作圖文解析開始：——————抱拳禮第1節(jié)：起勢（4×8拍）第2節(jié)：抻拉運(yùn)動（4×8拍）第3節(jié)：開合運(yùn)動（4×8拍）第4節(jié)：踢腿運(yùn)動（4×8拍）第5節(jié)：側(cè)展運(yùn)動（4×8拍）第6節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動（4×8拍）第7節(jié)：俯仰
2025-07-05 16:53
【摘要】....七彩陽光廣播體操的整個動作及圖解步驟/方法1.預(yù)備節(jié)：（4拍×4） 一八拍：1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。5-8雙腳起落踵彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次?！ 《伺模?-4兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向內(nèi)。5-8同上
2025-06-25 20:37
【摘要】第一篇：第九套廣播體操動作圖解及說明 第九套廣播體操動作圖解及說明 預(yù)備節(jié)原地踏步（8拍×2） 預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方口令至原地踏步時，半握拳 第一拍，左腳向下...
2024-10-31 22:00
【摘要】專業(yè)整理分享中國古典舞蹈教學(xué)常用術(shù)語及動作圖示第一章?中國古典舞基本功訓(xùn)練概要??：????任何一種藝術(shù)門類都有其獨(dú)具的風(fēng)格、特性，而這種所謂風(fēng)格特性，也就是中國古典舞這門藝術(shù)的神韻特
2025-05-06 13:44
【摘要】何謂BMP網(wǎng)頁木馬？它和過去早就用臭了的MIME頭漏洞的木馬不同，MIME木馬是把一個EXE文件用MIME編碼為一個EML(OUTLOOK信件)文件，放到網(wǎng)頁上利用IE和OE的編碼漏洞實(shí)現(xiàn)自動下載和執(zhí)行。然而BMP木馬就不同，它把一個EXE文件偽裝成一個BMP圖片文件，欺騙IE自動下載，再利用網(wǎng)頁中的JAVASCRIPT腳本查找客戶端的Internet臨時文件夾，找到下載后的BMP文
2025-07-31 00:46
【摘要】第一章服裝制作工藝基礎(chǔ)知識第一節(jié)服裝術(shù)語服裝術(shù)語是指服裝用語，比如某一個品種，服裝上的某個部位，服裝制作每一種操作過程和服裝成品質(zhì)量要求等，都有專用語，它有利于指導(dǎo)生產(chǎn)，有利于傳授和交流技術(shù)知識，也有利于管理，在服裝生產(chǎn)中起著十分重要的作用。（一）服裝成品部件名詞術(shù)語1、上主裝部位（衣服）前身：門襟、里襟
2024-08-24 15:17
【摘要】操作圖解本文是以速拓公司的為例撰寫的操作說明，具體到速拓公司其它軟件時，會在窗口的標(biāo)題、界面及某些欄目上略有不同。用戶應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行操作。在[基礎(chǔ)資料－商品資料]中，單擊[組裝]按鈕可對當(dāng)前行商品進(jìn)組裝定義，即定義組裝的方法。這是對商品進(jìn)行組裝銷售的前提條件。在"組裝單"
2025-07-16 13:20
【摘要】....《舞動青春》動作圖解與教學(xué)提示《舞動青春》共分9節(jié)，68個八拍。預(yù)備節(jié)（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-?頭左轉(zhuǎn)90°4-?頭還原5-8
2025-06-25 15:27
【摘要】預(yù)約報賬系統(tǒng)操作圖解一、系統(tǒng)登錄(財務(wù)處主頁預(yù)約報賬)1.首次登錄項(xiàng)目負(fù)責(zé)人賬號，填寫電話號碼，在權(quán)限管理下項(xiàng)目授權(quán)給某一人?？梢皂?xiàng)目全授權(quán)或部分項(xiàng)目授權(quán)。2.項(xiàng)目授權(quán)后，登錄被授權(quán)人賬號，填寫電話號碼，進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約。二、預(yù)約業(yè)務(wù)（日常報銷、差旅費(fèi)、借款）預(yù)約授權(quán)后會在我的項(xiàng)目下顯示授權(quán)項(xiàng)目，否則授權(quán)不成功。1.日常報銷業(yè)務(wù)：點(diǎn)擊日常報銷菜單，選擇
2025-07-16 16:16
【摘要】dancesingspeakridewritewalkrunreadstudyflylistendrinksleepeatbrushswimplaywashjumpbitecallcutgive
2025-07-31 00:47
【摘要】操作圖解一、打印格式設(shè)置方法新裝的軟件，打印格式模板一般都沒有解壓。在使用前，需把系統(tǒng)自帶的打印格式模板全部釋放出來，再選擇相應(yīng)單據(jù)的打印格式。矚慫潤厲釤瘞睞櫪廡賴賃軔朧礙鱔絹。方式一：在“系統(tǒng)維護(hù)單據(jù)格式”窗口中設(shè)置。（）在當(dāng)前窗口中點(diǎn)擊【解壓】按鈕，（如圖）。圖在彈出的窗口中單擊【安裝】按鈕開始解壓，接著在“
2025-07-16 14:09
【摘要】《舞動青春》動作圖解與教學(xué)提示《舞動青春》共分9節(jié)，68個八拍。預(yù)備節(jié)（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-?頭左轉(zhuǎn)90°4-?頭還原5-8左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠(yuǎn)線路，6移重心，7收腳，8到位）第
2025-06-25 17:23
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