北師大版思品七下第2課紓解壓力-展示頁

【摘要】要正確看待壓力、善于緩調解壓力。在第15屆多哈亞運會上，中國國家乒乓球隊18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn)7局，奪取女單冠軍。比賽結束后,郭躍在接受記者采訪時說:“這塊金牌得來不易,壓力很大,但贏就贏在心態(tài)調整得好,沒有讓壓力束縛住。”你從材料中悟出了什么道理？第二課紓解壓力第二站調節(jié)壓力初一比較煩，

2024-12-20 14:29

北師大版道德與法治七年級下冊22紓解壓力1-展示頁

【摘要】?（1）適度的壓力有利于激發(fā)潛能，助于集中注意力，是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力。（2）沒有壓力會使人失去動力、止步不前。（3）過度的壓力會影響能力的正常表現(xiàn)，使人喪失往日的自主性和自信心，會危害人們的身心健康。壓力有什么作用？第2課樂觀向上第2站紓解壓力

2024-12-20 14:12

北師大版思品七下紓解壓力-展示頁

【摘要】第二課紓解壓力第一站了解壓力2021年12月7日在第15屆多哈亞運會上，中國國家乒乓球隊18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn)7局，奪取女單冠軍。比賽結束后,郭躍在接受記者采訪時說:“這塊金牌得來不易,壓力很大,但贏就贏在心態(tài)調整得好,沒有讓壓力束縛住?！本o張發(fā)抖擔心、恐懼興奮

2024-12-12 01:22

北師大版思品七下第2課紓解壓力2-展示頁

【摘要】七年級（下）第1單元做情緒的主人第2課紓解壓力第1站了解壓力?壓力是什么？壓力和焦慮的關系。?弄清壓力的必要性。?壓力是雙刃劍。第2站調節(jié)壓力?找到壓力來源，消除或適應它們；?迎戰(zhàn)壓力，重要的是提高素質；?選擇良好的生活方式調節(jié)壓力?；顒樱嚎箟好?/span>

2024-12-12 08:20

北師大版道德與法治七年級下冊21了解壓力3-展示頁

【摘要】認識生活中的“壓力”第二課紓解壓力第一站了解壓力學習目標：1、知識目標：深刻理解壓力的兩重性，明白適當?shù)膲毫κ潜匾模?、能力目標：學會判斷自己的壓力，積極理智面對壓力。3、情感態(tài)度與價值觀目標：樹立正確的壓力觀，保持樂觀向上的精神狀態(tài)。4、重點難點：壓力具有兩重性，是一把雙刃劍，具有

2024-12-12 08:04

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第2框體察情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】第1單元做情緒的主人第1課七彩情緒體察情緒知識整理知識概覽積極和消極之分。促進作用,令我們心境開朗和平靜,使我們積極面對困難和挫折;消極情緒有破壞作用,會破壞人與人之間的融洽關系,使人情緒低落,缺乏面對困難的意志。雙重作用。悲傷既能使人心灰意冷,也能激發(fā)人的力量。面部表情、

2025-06-30 05:02

北師大版思品七下第2課紓解壓力1-展示頁

【摘要】了解壓力2021年12月7日在第15屆多哈亞運會上，中國國家乒乓球隊18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn)7局，奪取女單冠軍。比賽結束后,郭躍在接受記者采訪時說:“這塊金牌得來不易,壓力很大,但贏就贏在心態(tài)調整得好,沒有讓壓力束縛住?！毙豪捎袎毫幔磕阌羞^類似的情況嗎？在這些情況下你有什么反應

2024-12-12 01:22

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-展示頁

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學會表達情緒正確解釋情緒情緒產生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導致焦慮情緒

2025-06-21 00:47

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-展示頁

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學會表達情緒正確解釋情緒情緒產生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導致焦慮情緒

2025-06-21 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第1框正確解釋情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】正確解釋情緒知識整理知識概覽,而是由一定的事件引發(fā)的。,從而引發(fā)心理上的變化和反應,產生相應的行為表現(xiàn),這就是情緒的產生過程。是消除消極情緒的關鍵。如果我們看事情過于絕對,就容易生氣或感到失落。,我們要及時提醒自己“換個想法”,以便調節(jié)自己的情緒。知識整理知識概覽正確解釋情緒情緒產生的原因

2025-06-30 05:07

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第1框正確解釋情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】正確解釋情緒知識整理知識概覽,而是由一定的事件引發(fā)的。,從而引發(fā)心理上的變化和反應,產生相應的行為表現(xiàn),這就是情緒的產生過程。是消除消極情緒的關鍵。如果我們看事情過于絕對,就容易生氣或感到失落。,我們要及時提醒自己“換個想法”,以便調節(jié)自己的情緒。知識整理知識概覽正確解釋情緒情緒產生的原因

2025-06-21 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第2框體察情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】第1單元做情緒的主人第1課七彩情緒體察情緒知識整理知識概覽積極和消極之分。促進作用,令我們心境開朗和平靜,使我們積極面對困難和挫折;消極情緒有破壞作用,會破壞人與人之間的融洽關系,使人情緒低落,缺乏面對困難的意志。雙重作用。悲傷既能使人心灰意冷,也能激發(fā)人的力量。面部表情、

2025-06-21 04:06

北師大版思品七下紓解壓力word學案-展示頁

【摘要】城東中學學案了解壓力七年級主編張敏審議：王青霞時間2021-3-3姓名一、情境導入二、學習目標自主學習目標：了解壓力的表現(xiàn)，認識壓力的雙重作用。（重點）合作學習目標：學會判斷壓力，并調控壓力運用到學習生活中。（難點）三、自主學習（我能行）1、列

2024-12-11 23:23

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框學會管理情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】第3課樂觀向上學會管理情緒知識整理知識概覽。當產生消極情緒時,不要急于否認,也不要讓消極情緒擴大,容許自己有調節(jié)和反省的時間。描述性的話語,對事不對人,不偏不倚。責備、攻擊、抱怨等方式,只會激化情緒,對解決問題沒有益處。和積極心理暗示不失為緩解消極情緒的好方法。但升華和轉化情緒則更能從根本上解決問題,即

2025-07-05 22:40

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框學會管理情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】第3課樂觀向上學會管理情緒知識整理知識概覽。當產生消極情緒時,不要急于否認,也不要讓消極情緒擴大,容許自己有調節(jié)和反省的時間。描述性的話語,對事不對人,不偏不倚。責備、攻擊、抱怨等方式,只會激化情緒,對解決問題沒有益處。和積極心理暗示不失為緩解消極情緒的好方法。但升華和轉化情緒則更能從根本上解決問題,即

2025-06-29 15:12

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七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第2框了解壓力課件北師大版(參考版)

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