七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第1框正確解釋情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】正確解釋情緒知識整理知識概覽,而是由一定的事件引發(fā)的。,從而引發(fā)心理上的變化和反應(yīng),產(chǎn)生相應(yīng)的行為表現(xiàn),這就是情緒的產(chǎn)生過程。是消除消極情緒的關(guān)鍵。如果我們看事情過于絕對,就容易生氣或感到失落。,我們要及時提醒自己“換個想法”,以便調(diào)節(jié)自己的情緒。知識整理知識概覽正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因

2025-06-21 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第2框體察情緒課件北師大版-展示頁

【摘要】第1單元做情緒的主人第1課七彩情緒體察情緒知識整理知識概覽積極和消極之分。促進作用,令我們心境開朗和平靜,使我們積極面對困難和挫折;消極情緒有破壞作用,會破壞人與人之間的融洽關(guān)系,使人情緒低落,缺乏面對困難的意志。雙重作用。悲傷既能使人心灰意冷,也能激發(fā)人的力量。面部表情、

2025-06-21 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-展示頁

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學(xué)會表達情緒正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒

2025-06-21 00:47

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-展示頁

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學(xué)會表達情緒正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒

2025-06-21 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第2框了解壓力課件北師大版-展示頁

【摘要】第2課紓解壓力了解壓力知識整理知識概覽心理體驗。壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒。潛能,是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力;輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能,提高注意力集中的程度;保持中等的壓力水平,有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。能力的正常表現(xiàn),使人喪失往日的自主性和自信心。倒U曲線。壓力過大或過小都會使學(xué)習(xí)和

2025-06-21 00:47

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第2框了解壓力課件北師大版-展示頁

【摘要】第2課紓解壓力了解壓力知識整理知識概覽心理體驗。壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒。潛能,是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力;輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能,提高注意力集中的程度;保持中等的壓力水平,有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。能力的正常表現(xiàn),使人喪失往日的自主性和自信心。倒U曲線。壓力過大或過小都會使學(xué)習(xí)和

2025-06-21 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調(diào)節(jié)壓力課件北師大版-展示頁

【摘要】調(diào)節(jié)壓力知識整理知識概覽壓力來源,消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質(zhì)入手。,對自己應(yīng)對壓力的能力估計過低,壓力反應(yīng)也必然加大。因此,我們要學(xué)會正確評價自己的能力。,缺乏與他人合作的意識,也缺乏社交興趣。,要做適當(dāng)調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^選擇良好的生

2025-06-21 00:47

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調(diào)節(jié)壓力課件北師大版-展示頁

【摘要】調(diào)節(jié)壓力知識整理知識概覽壓力來源,消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質(zhì)入手。,對自己應(yīng)對壓力的能力估計過低,壓力反應(yīng)也必然加大。因此,我們要學(xué)會正確評價自己的能力。,缺乏與他人合作的意識,也缺乏社交興趣。,要做適當(dāng)調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^選擇良好的生

2025-06-21 04:06

七年級道德與法治下冊第2單元做情緒情感的主人第4課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版-展示頁

【摘要】情緒的管理調(diào)節(jié)情緒的方法一、心理宣泄法。人在受挫時,會產(chǎn)生很多負(fù)面情緒,這種情緒靠堵是堵不住的,比較好的方法是在合適的場合發(fā)泄出來。這種方法一般包括“出氣室”宣泄,書寫宣泄,向人傾訴宣泄。二、注意轉(zhuǎn)移法。即把注意力從產(chǎn)生消極情緒的事情上轉(zhuǎn)移開來。遇到煩惱苦悶之事,可采取暫時回避的方式,去看電影、電視,聽音樂,散步,進行

2025-06-25 13:54

七年級道德與法治下冊第2單元做情緒情感的主人第4課揭開情緒的面紗第1框青春的情緒課件新人教版-展示頁

【摘要】青春的情緒情緒包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等。情緒有時通過肢體動作表現(xiàn)出來。肢體動作越夸張說明其情緒反應(yīng)越強烈,如喜會表現(xiàn)為手舞足蹈、怒會表現(xiàn)為咬牙切齒、憂會表現(xiàn)為茶飯不思、悲會表現(xiàn)為痛心疾首等就是情緒在身體動作上的反應(yīng)。你平時的情緒表現(xiàn)主要是怎樣的?提示:依據(jù)自己的實際情況回答即可。的,除

2025-06-27 02:38

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理-展示頁

【摘要】第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理新課導(dǎo)入向快樂出發(fā)學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_出來。。，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。()，所以我們在表達情緒時要照顧他人的感受。()，負(fù)面的情緒感受一定有害于人的身心健康。()，我們要學(xué)會順其自然。()：“喜怒無常是一

2025-06-25 22:44

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理-展示頁

【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理學(xué)習(xí)目標(biāo)理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義，學(xué)會合理的調(diào)節(jié)自己的情緒。能夠了解自己的情緒和恰當(dāng)表達自己的情緒掌握合理情緒調(diào)控的一些有效方法。自主感知認(rèn)真閱讀課本P39-41頁內(nèi)容，思考：

2025-06-30 02:39

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第2框情緒的管理習(xí)題課件新人教版-展示頁

【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理1．情緒的表達有何特點？對我們有何啟示？(1)特點：情緒表達具有相通性或相互感染性。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。(

2025-06-23 08:32

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版-展示頁

【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理導(dǎo)入新課新課探究課堂小結(jié)隨堂訓(xùn)練導(dǎo)入新課向快樂出發(fā)，學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_出來。。，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)新課探究目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒的表達《推銷員的故事》兩

2025-06-22 12:08

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版-展示頁

【摘要】第四課第二框情緒的管理一、情緒的表達踢貓效應(yīng)“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。在心理學(xué)上，有一個這樣的“效應(yīng)”：一位父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚险靡惠v卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學(xué)上著

2025-06-28 17:28

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框?qū)W會管理情緒課件北師大版-閱讀頁

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