【正文】 須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。游戲開始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。準(zhǔn)備：場地一塊。(五)教法建議：此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊(duì)，以增加游戲的人數(shù)。(四)游戲規(guī)則：，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進(jìn)行跑動。游戲開始，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。，分放在三角形的角頂處。(二)準(zhǔn)備工作：，以此點(diǎn)為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。必須擊掌后，第2人才準(zhǔn)起動。(四)游戲規(guī)則：，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內(nèi)，以此類推把4個沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第2人手后站至隊(duì)尾。，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。2播種(一)游戲目的：發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。四、教法建議：1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。三、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。如圖141所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。2筑鐵路一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。三、游戲規(guī)則：無比賽口令或擊掌信號，判無效。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之2解脫接力一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。當(dāng)教師雙手上舉時，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作方法e：教師立于圓心。規(guī)則：，不許從圈內(nèi)通過。方法d：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。不得故意阻擋跑者。規(guī)則：，該同學(xué)不得向前跑動。當(dāng)教師喊“1”時，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。要求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。規(guī)則：~2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。方法b：全體同學(xué)按逆時針行走，1~4報數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。規(guī)則：。規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。七個口令中只要有一個口令言行一致。方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。如此交替進(jìn)行。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。25：“隊(duì)列練習(xí)”。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。如此交替進(jìn)行。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。其它規(guī)則基本相同。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。球門寬１?３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。平局加賽，直至決出勝負(fù)。2猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。風(fēng)吹楊柳一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點(diǎn)向任何方向倒下，正當(dāng)他倒下時，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。1人造金字塔每隊(duì)１０人，先選４位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。1點(diǎn)心機(jī)器 各隊(duì)成二列橫隊(duì)面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對方門內(nèi)就可得一分。1手足球在地上畫一個長８米、寬４米的場子，兩端各用兩只書包當(dāng)球門。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板??接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。1連續(xù)砸籃板球接力每隊(duì)人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無效。1騎馬籃球賽每隊(duì)１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余２人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員１人。這個體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進(jìn)行的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。先告知學(xué)生：這個游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅(jiān)持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬數(shù)將沖進(jìn)對方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。1過關(guān)斬將 在場地的東南西北各端各劃二個相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長３０米。做得最好的隊(duì)為勝利。成功認(rèn)可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車運(yùn)球，之后是七人，直至9人組成一個大風(fēng)車運(yùn)球一周。1風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大每隊(duì)9人，9球。齒輪轉(zhuǎn)各小隊(duì)圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。越過繩索將兩根30米長的結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫落，彈性小。大家依次都體驗(yàn)兩次當(dāng)龍和被傳遞搬運(yùn)的滋味。要求小隊(duì)分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。如果未進(jìn)則重做，等到全隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊(duì)第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。占領(lǐng)陣地每隊(duì)六人，要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊(duì)為勝。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號并要求定個字，被叫到的隊(duì)員上來接著各自的龍頭字寫個字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。捆綁行動用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢?。游戲?guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊(duì)里退下來。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。注意事項(xiàng)：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉。動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。注意事項(xiàng)：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。4拉人角力動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。4貼鼻子一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。4抗洪搶險1．游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后各小組排頭學(xué)生將書包放在教師指定的“江堤險處”，然后跑回本組手擊本組第二位學(xué)生的書包后站到最后，第二位學(xué)生將書包放在前面學(xué)生書包的上面，后面依次進(jìn)行，將書包擺成一疊。4畫足球場地1．游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推，依次進(jìn)行，看哪一組的足球場最先畫好。4傳秘密口令1．游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，各組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。4猜領(lǐng)頭人1．游戲方法：點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來表演。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲在這個時候就可以重新開始了。游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。四、教法建議：教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當(dāng)時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名后說省名。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。(4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?，否則追拍到無效。(2)追拍時不得遠(yuǎn)離圓圈。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。2。游戲建議：擴(kuò)大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運(yùn)動量圓圈追逐 游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。比賽采取3局2勝制。游戲規(guī)則：魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。3拉網(wǎng)捕魚游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。踩影子時，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過去。游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊(duì)開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊(duì)做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。3攻關(guān)游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在510人之間。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。當(dāng)對方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。3圓圈接力目的：發(fā)展速度。規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。計(jì)算集體得分時，則將每隊(duì)個人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。準(zhǔn)備：排球場或空地。2．曲線跑者應(yīng)按要求做各