體育課常用游戲-文庫吧資料
2025-04-08 01:02本頁面
【正文】 將學生分成人數(shù)相等的兩隊，成兩路縱隊站在起跑線后。 游戲規(guī)則：跳繩時可以單飛也可以雙飛，正搖反搖都可以。 3跳繩接力游戲目的：發(fā)展學生的奔跑能力 游戲方法：將學生分成人數(shù)的兩隊，成縱隊站在起跑線后，在30米處畫兩個直徑1米的圓圈，圓圈中各放一條跳繩。制動腳移動，或提起的腳落地，或上體有晃動，或睜開眼睛者均為失敗。在規(guī)定時間內(nèi)靜止不動的人數(shù)多的隊為勝。 3排球接龍游戲方法：學生分成甲乙兩隊成兩列橫隊站立。 游戲規(guī)則：蹲跳時所有學生的雙腳必須明顯離地。3耐力蹲跳游戲目的：發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)團隊精神 游戲方法：學生分成幾個組，每組10人左右，各組學生手側(cè)平舉，相互搭肩圍成一個圈蹲下。先完成的一組為勝。 游戲方法：將學生分成兩人一組，各組對面站立在起點線后，互用右手握對方的左腳，左手搭肩，組成一對兩足人。不得在一次報數(shù)中奇數(shù)、偶數(shù)摻混報排尾隊員在報完數(shù)后方能起動跑至排頭，不得未報先跑或邊報邊跑。先輪完的隊為勝。不得借助外力。 游戲規(guī)則：動作要正確，平衡站穩(wěn)，提膝過腰。游戲開始，全體按教師所講的動作去做：右腳直立→左腳屈膝提起，腳面繃直→右臂向上舉→掌心向上→左臂側(cè)下舉→勾手→閉上眼睛。列車完整到達終點方能計算成績。以排頭先到另一端端線為勝。排頭不伸腳，排尾不兜腳，組成一列“火車”?？赏瑫r有幾組追逃人。游戲開始，兩人在方陣的通道中追逃，當教師吹哨是，組成方陣的學生立即松開牽著的手向左轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)體后，又在新的橫隊上牽起手，追逃者在新的通道中追趕，再吹哨，再向左轉(zhuǎn)組成新的橫隊，如追者拍擊到逃者，則又選出2人做領(lǐng)頭人。換位背好人后才能向回跑進。 2背人接力游戲目的：培養(yǎng)學生的團隊精神和發(fā)展力量素質(zhì) 游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊在自由分成兩人一組分成若干組，成縱隊站在起跑線后，游戲開始，各隊排頭背住同伴跑至15米處的標志桿，后二人互換位跑回本隊起點，以后各組依次循環(huán)進行，直至完成為止，先完成的隊為勝。聽到口令后，向?qū)γ媲斑M15米，到線后立即換成下蹲的姿勢，雙手仍然抓住腳踝，蹲步前進，返回起點，以最先到達終點線者為勝。2象形追趕游戲目的：發(fā)展學生的腿部韌帶及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅忍不拔，堅持不懈的精神。 游戲規(guī)則：做好站立式起跑姿勢。 2喊號追人 游戲目的：發(fā)展學生的速度素質(zhì)和反應(yīng)能力 游戲方法：學生成兩排面對面站立，中間相距2米，分別給兩排的學生規(guī)定號碼“1”、“2”，要求每人記住自己的號碼。 2哈哈一笑 游戲目的：放松 游戲方法：學生圍成一個圓圈面向圓心站立，指定圈內(nèi)中任意一人開始，按逆時針方向報數(shù)，每報到3或3的倍數(shù)時則不報數(shù)而用哈哈一笑代替，做錯者必須帶領(lǐng)大家做一節(jié)放松徒手操。另換一批追逐者和被追逐者繼續(xù)游戲。沒有被抓到的被追逐者可設(shè)法避開守在“禁區(qū)”旁邊的追逐者去營救“禁區(qū)”內(nèi)的同伴。 26你抓我救 游戲目的：提高學生的跑動速度和靈敏、反應(yīng)、躲閃能力。 游戲規(guī)則：不得強行到已“報團”好的隊伍中去，否則判其失敗。 游戲規(guī)則：圈外人不得縮小圓圈的直徑打“龍尾”，否則打中無效只準打“龍尾”腰部以下的部位，否則打中無效圈內(nèi)的“龍”必須保持縱隊隊形，不能斷開，“龍尾”也不能縮在隊伍內(nèi)，否則算被對方打中。 游戲方法：把學生分為人數(shù)相等的甲乙兩隊，甲隊首先圍成一個直徑約10米的圓圈，乙隊在圓圈內(nèi)排成縱隊，后面的人抱著前面的人的腰組成“龍”，排頭的隊員為“龍頭”，排尾的隊員為“龍尾”。 游戲規(guī)則：１、魚不許跑出魚塘之外，否則算被捉住魚不能沖破漁網(wǎng)逃跑，但做漁夫的學生手放開了，魚則可以從間隙中逃跑。2網(wǎng)魚游戲目的：發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)協(xié)作精神 游戲方法：將籃球場或排球場作為“魚塘”，學生分散在場地內(nèi)做“魚”，另選3人做“漁夫”。3個球要始終保持運轉(zhuǎn)，不能有明顯停頓。兩人用3個球做原地的單手體側(cè)傳接球，要讓球不停運轉(zhuǎn)到規(guī)定時間到，累加其傳球次數(shù)，次數(shù)多的隊為勝。選瓜人跑累了，可以蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲在這個時候就可以重新開始了。 游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人?？梢园讶簏c，增加運動量。發(fā)令后，即開始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換角色 1 喊數(shù)組隊：可以讓大家圍成一個圈跑，然后你喊個數(shù)字，
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