【正文】 出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。4猜領(lǐng)頭人1．游戲方法：點一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來表演。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲在這個時候就可以重新開始了。游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。四、教法建議：教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當(dāng)時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名后說省名。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。(2)追拍時不得遠(yuǎn)離圓圈。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。2。游戲建議：擴(kuò)大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量圓圈追逐游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。比賽采取3局2勝制。游戲規(guī)則：魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。3拉網(wǎng)捕魚游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。踩影子時，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。攻關(guān)隊員不得繞“關(guān)”過去。游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。3攻關(guān)游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在510人之間。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個人先到達(dá)本隊起跑線者為勝 規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。準(zhǔn)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。沒聽到號者不得阻擋。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始14向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。3喊號追人目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。游戲進(jìn)行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。3聽信號目的：發(fā)展靈敏性。規(guī)則： 1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時間最少跑回原位的組為勝。3圓形曲線跑目的：提高奔跑能力。規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。準(zhǔn)備：1520米正方形場地一塊。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機(jī)而動，負(fù)分少的隊員為勝。規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。準(zhǔn)備：場地一塊。(五)教法建議：此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊，以增加游戲的人數(shù)。(四)游戲規(guī)則：，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進(jìn)行跑動。游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。，分放在三角形的角頂處。觸球追人(一)游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。(五)教法建議：。、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。2播種(一)游戲目的：發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。四、教法建議：1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。三、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。如圖141所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。2筑鐵路一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。三、游戲規(guī)則：無比賽口令或擊掌信號，判無效。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線后方。附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之2解脫接力一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。當(dāng)教師雙手上舉時，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作方法e：教師立于圓心。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。，不許超越前者。教師喊“2”時，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。方法c：全班站成圓圈，按1~2報數(shù)，并逆時針慢跑。，但不得對同伴猛擊。當(dāng)教師喊“2”時，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。規(guī)則：。規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。七個口令中只要有一個口令言行一致。方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。如此交替進(jìn)行。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！”同時做向右轉(zhuǎn)。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。25：“隊列練習(xí)”。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。如此交替進(jìn)行。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。其它規(guī)則基本相同。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。球門寬１?３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。平局加賽，直至決出勝負(fù)。2猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。風(fēng)吹楊柳一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點向任何方向倒下，正當(dāng)他倒下時，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。1人造金字塔每隊１０人，先選４位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。1點心機(jī)器各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實心球，滾進(jìn)對方門內(nèi)就可得一分。1手足球在地上畫一個長８米、寬４米的場子，兩端各用兩只書包當(dāng)球門。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板??接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。1連續(xù)砸籃板球接力每隊人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無效。1騎馬籃球賽每隊１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余２人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員１人。這個體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進(jìn)行的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。先告知學(xué)生：這個游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬數(shù)將沖進(jìn)對方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最后積分多的隊為勝。1過關(guān)斬將在場地的東南西北各端各劃二個相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長３０米。做得最好的隊為勝利。成功認(rèn)可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車運球，之后是七人，直至9人組成一個大風(fēng)車運球一周。1風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大每隊9人，9球。齒輪轉(zhuǎn)各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數(shù)多。越過繩索 將兩根30米長的結(jié)實繩索，利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，要求固定結(jié)實，不脫落，彈性小。大家依次都體驗兩次當(dāng)龍和被傳遞搬運的滋味。要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。如果未進(jìn)則重做，等到全隊的人都成功了，談?wù)勼w會。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。占領(lǐng)陣地每隊六人，要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號并要求定個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫個字，內(nèi)容隨意，實在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。捆綁行動用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢?。游戲?guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。2．適合小學(xué)中高年級選用。2．猜拳結(jié)束后，敗方的下一人方可出發(fā)。如此進(jìn)行，以先到達(dá)對方起點線的組為勝。一組。見圖8一22。四、教法建議：此游戲隊形還可變成縱隊或橫隊。三、游戲規(guī)則：1．必須在聽到哨音后進(jìn)行活動。裁判發(fā)出一聲哨音，除旗手外，其余游戲者立即散開，跑到線外，背對圓圈按裁判示范的體操等做動作，同時旗手互相交換位置。見圖2一21。追球時教育學(xué)生注意安全，不準(zhǔn)推拉同伴。鳴笛后才能跑出去追球。同法反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，積分多者獲勝。二、游戲方法：游戲者四人，兩人取名為紅球，兩人取名為白球，在大圓圈內(nèi)自由活動，教師持小皮球站在小圓內(nèi)。120：跟蹤追擊一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃半徑為3米、50厘米的同心圓。四、教法建議：教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當(dāng)時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名后說省名。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。適合小學(xué)中高年級、初中選用。四、教法建議：教師要有意識地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，體力好的先上去，然后把體力差的同伴拉上箱，只有