【正文】 年齡不限。形成一列火車。若成績相同，則相關(guān)隊舉行附加賽，直至決出名次。8畫足球場地游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，然后將筆交給同組的第二個學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。注意事項：練習(xí)中讓學(xué)生摸索兩圈接觸的位置，方向改變時的雙手用力力度。7象步虎掌（仫佬族）在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫?；顒?。一人當(dāng)魚翁，眾人當(dāng)魚，口令下達后，魚翁開始抓魚，必須抓住魚的腰部才算，而后角色互換，游戲繼續(xù)。當(dāng)對方進攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅(qū)逐，目的是觸及對方司令部。二、游戲方法將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定進攻隊和防守隊。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進行。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準繼續(xù)跑。(三)游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。按規(guī)定順序，動作規(guī)范。、擠等侵人犯規(guī)動作。要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。第二人應(yīng)接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。在球門柱外側(cè)２米處，各向場內(nèi)畫一條３米長且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來，與端線平行即為球門區(qū)。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過一次點心為止。教師開始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過幾輪的活動，自己總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高活動的創(chuàng)造性。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。一場游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。2．游戲要求：各小組悄聲傳口令時，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。一、游戲準備：場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。沒聽到號者不得阻擋。3聽信號目的：發(fā)展靈敏性。規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。，可根據(jù)情況進行變化。三、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之2解脫接力一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。當(dāng)教師喊“1”時，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。如此交替進行。風(fēng)吹楊柳 一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板??接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進行下去，直至失誤。做得最好的隊為勝利。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。龍的傳人兩個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，移至排頭慢慢落下。1站圈每隊人數(shù)不限，自由組合或臨時再擴充，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。規(guī)則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發(fā)球，每場３分鐘，得分多的隊為勝。2跳繩奪帕二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。先回到起點，隊伍整齊者為勝。(三)游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量圓圈追逐 游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進取精神。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。4貼鼻子一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。占領(lǐng)陣地每隊六人，要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。成功認可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車運球，之后是七人，直至9人組成一個大風(fēng)車運球一周。1連續(xù)砸籃板球接力每隊人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點向任何方向倒下，正當(dāng)他倒下時，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。要求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。如圖141所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。必須擊掌后，第2人才準起動。游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。規(guī)則： 1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。場地器材：籃球場大小的平坦場地。(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?．游戲要求：領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學(xué)生立即跟著變，全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來做。游戲者同時用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得獎?張?；ダ瓡r不許松手，以防摔倒對方，松手者為失敗。最后看哪個隊過關(guān)的人數(shù)多。4 游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健?0、“踩踩”貓一、游戲方法：準備時，兩人（也可多人）面對面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對手的腳，相反，負的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動一只腳或動一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進行； 二注意事項：1分組時應(yīng)注意考慮不同個體的反應(yīng)差異，照顧較慢者； 2游戲開始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。接著各自返回原處，發(fā)令后再進行，在規(guī)定的時間內(nèi)積分多的隊為優(yōu)勝。7開火車 1 規(guī)則及方法：四人一組，站成一路縱隊，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時針跑，追前面一組學(xué)生，追上一列“火車”的5分，在1分鐘內(nèi)追到“火車”多的隊為勝。7飛鏢比準 將中間兩行前面的幾個座位搬走，空出一塊位置投飛鏢，在黑板上掛一塊飛鏢靶。8碰球全班分成若干組（每組78人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，作為自己的代名，如排球、籃球、鉛球等等，但不能選擇重復(fù)，然后由本組的某一位學(xué)生開始說，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球），例如，是籃球的學(xué)生開始說“籃球碰排球”，依次循環(huán)反復(fù)。第三名選手仿第一名選手。9鵲橋相會起點男4人，終點女4人器械：橋、不同顏色的花。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無效。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。B組隊首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊尾站好。擊下“導(dǎo)彈多者為勝80、接后語學(xué)生座在座位上，由第1行第1個學(xué)生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第2個學(xué)生以第一個學(xué)生所說的詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”，依照此法一直往下傳，“氣候”、“候補”、“補救”等，一直到某個學(xué)生組不成詞匯為止，罰該學(xué)生表演一個節(jié)目后，又由該學(xué)生重新起頭再做。目的：發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養(yǎng)勇于拼搏，力爭上游的精神。6拔腰（哈尼族）兩人互相側(cè)身反抱對方腰部，雙腳不許移動，發(fā)令后盡力將對方抱起，以將對方的雙腳抱離地面為勝。6穿袋摔餃（哈薩克族）選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場地。用橡皮10塊。5攻城游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢勇于拼搏的精神。注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要準確，不準確的動作不計次數(shù)。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個臂都要練50、拉起比勁動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。2．游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。先說者為1號，后說者為2號，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。將學(xué)生分成人數(shù)相等的46隊；第一輪比賽第一隊先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。準備：1520米正方形場地一塊。，分放在三角形的角頂處。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。不得故意阻擋跑者。七個口令中只要有一個口令言行一致。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。2猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實心球，滾進對方門內(nèi)就可得一分。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續(xù)前進，負者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬數(shù)將沖進對方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最后積分多的隊為勝。要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲在這個時候就可以重新開始了。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進行游戲。踩影子時，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。準備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在510人之間。準備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。準備：學(xué)生手拉手成圓圈方法：學(xué)生用一、二報數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。3穿梭跑目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。2．適合初中生選用。學(xué)生按逆時針行進。當(dāng)教師喊“2”時，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)” 同時做向左轉(zhuǎn)