過(guò)勞危機(jī)的心理成因及干預(yù)-文庫(kù)吧資料
2025-05-18 15:14本頁(yè)面
【正文】 斷超時(shí)工作，生理上更年期提前，掉頭發(fā)，肥胖，頭暈，頭痛，胃腸不適，睡眠困難，破壞免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致衰竭、誘發(fā)癌癥等。即使不占 7項(xiàng)，在1～ 9項(xiàng)中占 2項(xiàng)以上，或在 10～ 18項(xiàng)中占 3項(xiàng)以上者，也要特別注意。 導(dǎo)致 過(guò)勞 疾病 死亡 誘發(fā) 惡化 日本公共衛(wèi)生研究所研制的 27種過(guò)勞癥狀和因素的自測(cè)表，可作為干預(yù)時(shí)的參考： 1．經(jīng)常感覺(jué)疲勞，記憶差； 2．酒量忽然下降，即使飲酒也覺(jué)得沒(méi)滋味； 3．突然感覺(jué)到衰老； 4. 肩部和頸部發(fā)麻； 5．因疲勞和苦悶失眠； 6．為一點(diǎn)小事煩躁和生氣； 7．經(jīng)常頭痛和胸悶； 8．患有高血壓和糖尿病，心電圖不正常； 9．體重突然變化； 10．幾乎每天晚上聚餐飲酒； 11．一天喝 5杯以上的咖啡； 12．經(jīng)常不吃早飯和吃飯時(shí)間不固定； 13．喜吃油炸食品； 14．一天吸煙 30支以上； 15．晚上 10點(diǎn)不回家， 12點(diǎn)回家占有一半時(shí)間以上； 16．上下班單程需 2小時(shí)以上； 17．最近幾年即使運(yùn)
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