過勞危機的心理成因及干預(參考版)
2025-05-14 15:14本頁面
【正文】 – 榮格：恢復你的童年情緒就是真正的在生活了。生活是需要體驗的，當然也是需要時間的。 –不斷工作可以在焦慮中獲得一定控制感。 –逃避一種不愿意面對的關系，或者是一種不想履行的責任。 （三）對親密關系或責任的逃避 –心理學認為，人最深層、最重要的情感訴求是親密關系，沒有它，工作取得再高的成就，也無法讓自己真正踏實、安定下來。 （一）需要不斷自我肯定 –自卑感，期望獲得父母的肯定 –工作恰恰最容易提供這種良好感覺 （二）抵抗身份的焦慮 –身份焦慮：我是誰？我在哪里？ –通過認同更多人認同的價值觀 ——如對職業(yè)要求的合理化，我們找到了自己，感到自己確實存在，與他人與社會有聯(lián)結，身份的焦慮就得到緩解，甚至消失。而且這可能是我們內心機制的一種反應。 二、心理原因分析 職業(yè)侵占生活，已成為轉型期社會的集體癥狀，不分性別，不分階層，工作第一、生活第二，作為職場潛規(guī)則被規(guī)定下來。 – 心理上情緒不穩(wěn)定，易怒，易攻擊，抑郁，懷疑自己，覺得自己不勝任工作，厭倦工作卻又不
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