過勞危機的心理成因及干預(yù)(編輯修改稿)
2025-06-15 15:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以上的咖啡； 12．經(jīng)常不吃早飯和吃飯時間不固定； 13．喜吃油炸食品； 14．一天吸煙 30支以上； 15．晚上 10點不回家， 12點回家占有一半時間以上； 16．上下班單程需 2小時以上； 17．最近幾年即使運動也不流汗； 18．自我感覺良好而不看病； 19．一天工作 10小時以上； 20．星期天也上班； 21．經(jīng)常出差，每周在家只住兩三天； 22．夜班多，工作時間不規(guī)則； 23．最近有工作調(diào)動； 24．升級或工作量增加； 25．加班時間突然增加； 26．人際關(guān)系變化； 27．最近工作有失誤或與合作者不和。 在上述 27項中占 7項以上，就存在“過勞”的潛在危險；占 10項以上則有可能在任何時間發(fā)生“過勞死”。即使不占 7項，在1～ 9項中占 2項以上，或在 10～ 18項中占 3項以上者，也要特別注意。 職業(yè)侵占了我們的生活 ―都市苦命人”： 不被接受的“空”和“閑” 我們慢慢認(rèn)同了這一切 過度工作對我們的傷害：職業(yè)枯竭 職業(yè)
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