五年級(jí)心理健康課做情緒的主人教案[合集五篇]-文庫(kù)吧資料
2025-03-24 19:16本頁(yè)面
【正文】 重點(diǎn) :情緒對(duì)人產(chǎn)生的不同作用 . 難點(diǎn) :學(xué)會(huì)掌握控制情緒 . 教學(xué)方法 :討論法 ,講授法 ,小組合作法 ,綜合分析法 教學(xué)課時(shí) :兩課時(shí) 教材準(zhǔn)備 :課件 教學(xué)過(guò)程 : 師 :以歌曲 導(dǎo)入新課 .知道人是有不同的情緒的 ,喜 ,怒 ,哀 ,懼 .情緒似乎很難琢磨 ,很難理解 ,這個(gè)神奇的東西可以使你精神煥發(fā) ,也可以使你無(wú)精打采 :受到表?yè)P(yáng)時(shí)揮很高興 ,學(xué)習(xí)退步時(shí)我們很 憂愁 :看到令人氣憤的事情時(shí) ,我們會(huì)很憤怒 .我們的這種高興 ,憂愁 ,驚恐 ,憤怒的感受的體驗(yàn)都是情緒 . 師 :出示課件 ,學(xué)生總結(jié)給了你什么啟發(fā) ? 師 :為什么會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)呢 ? 分析 ,討論情緒產(chǎn)生的原因 .為什么會(huì)有不同的情緒產(chǎn)生 . 師總結(jié) :因?yàn)槊總€(gè)人看問(wèn)題的角度和態(tài)度不同 .老師舉例說(shuō)明看課件 . 師 :出示課件 ,引用故事講解 師講解不同情緒使不同的人看法不相同 ,同一件事每個(gè)人的想法也不同 .讓同學(xué)們說(shuō)說(shuō)平時(shí)在學(xué)習(xí)生活中遇到了哪些不同的情緒呢 ? 1,讓同學(xué)說(shuō)說(shuō)同樣一件事 ,每個(gè)人的看法 .(老師舉例和學(xué)生講述 ) 2,同學(xué)們交 流 ,遇到問(wèn)題采取誰(shuí)的處理方法較好呢 ? 換個(gè)好心情 這次考試王陽(yáng)比我好 原來(lái)想法 :有什么了不起 ,他沒(méi)我聰明 . 換個(gè)想法 : 這次考試考砸了 ,不敢回家 原來(lái)想法 :害怕會(huì)批評(píng)不敢回家 . 換個(gè)想法 : 師總結(jié) :換一副眼鏡 ,得一副好心情 . 總結(jié)語(yǔ) :生活就像一面鏡子 ,你對(duì)它哭 ,它就對(duì)你哭 :你對(duì)它笑 ,它就對(duì)你笑 .生活中我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒 . 板書設(shè)計(jì) : 情緒 (喜怒 ,哀 ,懼 ) 作業(yè)布置 :同學(xué)之間交流最近有哪些讓自己控制不了自己情緒的事情 ,最后是怎么解決的 第四篇：五年級(jí)心理健康課教案 —— 做情緒的主人（范 文） 五年級(jí)心理健康教育課 做情緒的主人 吉首市第三小學(xué)彭永鳳 教學(xué)目標(biāo)： 情感、態(tài)度、價(jià)值觀：讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)、感受和體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)情緒，了解不良情緒危害。如果 8 年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國(guó)憑著實(shí)力取得了升奧的成功。 2021 年 7 月 13 日，是一個(gè)不眠之夜， 13 億中國(guó)人為升奧成功喜悅、激動(dòng)、歡呼，你可知道， 1993 年 9 月 23 日對(duì)于 13億中國(guó)人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時(shí)還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？ 學(xué)生回答：（略） 師：是的，可是中國(guó)人很快從失敗中站起來(lái)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，經(jīng)過(guò) 8 年的努力，我們把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。 想一想：你哪些知識(shí)技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？ 學(xué)生回答（略） 師：相信你們?cè)诳朔∪醐h(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會(huì)得到緩解。 老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，你的心情 期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情 學(xué)生回答：（略） 5 能力排除法 師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R(shí)、技能時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。一個(gè)有修養(yǎng)的人要學(xué)會(huì)用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。 3 合理發(fā)泄法 師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。 請(qǐng)大家用這種方法幫助這位老太太。 你有沒(méi)有用過(guò)這種方法，你是怎么做的？ 學(xué)生回答：（略） 2 認(rèn)識(shí)改變法 同學(xué)們提到應(yīng)該換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認(rèn)識(shí)改變法。 （略） 二情緒調(diào)節(jié)的方法 1 注意力轉(zhuǎn)移法 師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書、散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。 瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了 （略） 師：原來(lái)是位愛(ài)生氣的女孩，國(guó)外醫(yī)學(xué)界有一種說(shuō)法，愛(ài)生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容?！度龂?guó)演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國(guó)大將伍子胥為了過(guò)韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過(guò)度的表現(xiàn)。不過(guò)，不良情緒往往會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。 教學(xué)過(guò)程 師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請(qǐng)同學(xué)們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？ 自信而愉快是大半個(gè)生命 自卑而煩惱是大半個(gè)死亡 生：（略） 師總結(jié)：這句話告訴我們應(yīng)該保持樂(lè)觀開(kāi)朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會(huì)駕馭情緒，做情緒的主人。克服不良情緒，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。這種把失敗后的傷心、 苦悶的不良情緒與社會(huì)責(zé)任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)
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