心理健康活動課教案做情緒的主人_讓快樂常在★-文庫吧資料
2024-10-15 10:42本頁面
【正文】 夠成為一個樂觀向上、積極進取的中學生，成為一個快樂的少年。教師點評、總結：人的情緒具有相通性和感染性，個人在表達情緒時要考慮他人的感受，學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。）教師介紹辯論規(guī)則和辯論程序，宣布辯論開始。活動二：辯一辯（多媒體顯示：觀點一：喜怒哀懼雖然是個人情感，但還是應該考慮周圍人的感受。我希望大家做生活的強者，控制好自己的情緒，打開快樂之門！當然，同學們生活中的不良情緒不僅僅只有考試失敗而愧疚、壓抑這些，有沒有同學長久以來被一種不良情緒所困擾著呢？請把它說出來，讓我們一起解決。（屏幕顯示）教師小結：通過交流，我們找到了快樂鑰匙，解決了林琳同學的難題，其實也就是解決了我們自己的難題，請用這些方法去試著調節(jié)你的情緒吧。第三類就是理智控制法。做平時最感興趣的事，下棋、繪畫、聽音樂、看電視、讀小說；第二類就是合理的發(fā)泄。然后教師點評與總結：調節(jié)情緒的方法有很多，大致可以歸納為三大類，第一類就是轉移注意力。）教師請五個小組的代表上黑板把本組討論的結果寫出來與大家分享。同學們，你們說我該怎么辦？）教師請學生小組討論，根據(jù)自身的經(jīng)歷或從一些媒體上看到的別人的方法，給林琳出點子，做好記錄，看那個小組的點子多。面對父母我覺得愧疚；看到老師我覺得緊張、壓抑，我?guī)缀跬耆珜ψ约菏チ诵判?。父母、老師都對我寄予厚望，同學們也以我為榜樣。（在活動過程中，教師要注意觀察每位同學的參與情況、同學間的合作探究狀況，以便給予及時的指導）三、探究交流 感悟情緒活動一：比一比（屏幕顯示：大家好！我叫林琳，是初一學生。該青年行兇之后后悔不已，跑到鄰市的一個小旅館，企圖服毒自殺，后被警方抓獲。母親看到兒子整天東游西逛，不務正業(yè)，便斥責他“連個工作也找不到，整天就知道看足球”，并打了兒子一記耳光。（屏幕顯示）（多媒體展示案例：2002年世界杯足球賽期間，韓國一青年因為觀看球賽與母親發(fā)生口角，一怒之下竟殺死其母。（屏幕顯示）③的確，情緒會影響人們的行為和生活。（屏幕顯示：（1）小健的情緒有何變化？（2）你有無類似的經(jīng)歷？從中看出初中生的情緒有什么特點？你有何感想？）學生回答，然后教師歸納總結：①小健的情緒的變化：平靜——高興——得意——生氣——非常憤怒②初中生情緒的特點：情緒豐富而強烈，但起伏變化很大，很不穩(wěn)定。）教師請各個小組商量一分鐘，認真體會、思索這個情景，設計好臺詞，分配好角色，請同學們上臺即興表演這個小品。（最多的組，教師要及時表揚、獎勵）二、激情表演 體驗情緒（多媒體顯示情境設置：小健畫畫非常好,曾獲得美術比賽一等獎,他正在出黑板報,很多同學圍觀,不少同學贊嘆,小健聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,小剛過來,對板報提出了一些批評,小健不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小健扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,你行,我不干了!”,說完跑回座位。教師引導學生嘗試對情緒詞語進行歸類，通過分析，使學生了解情緒可以分為喜、怒、哀、懼四大類別。(要求:學生的表演要力求形象生動、惟妙惟肖，詞語描述盡可能豐富、準確。今天，我們來一起學習“做情緒的主人”。”教師陳述導語：我們時時在追尋快樂，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂的真諦。把學生分成小組 活動過程：一、故事激趣 導入情緒從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”?；顒幽康模鹤寣W生認識人類情緒的豐富多樣性，理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，知道情緒調控的一些有效方法，學會合理發(fā)泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；懂得尊重他人、關注他人的感受，適時適當?shù)谋磉_個人的情緒。情緒教育是心理健康教育的重要環(huán)節(jié)和重要內容。情緒的沖動、不穩(wěn)定等特點，使得不少初中學生成為不良情緒的俘虜，妨礙了正常的學習生活，影響同學之間的友愛和合作，甚至違反校紀或國法等。而且初中學生的心理發(fā)展還很不成熟，表現(xiàn)在情緒方面也是如此。最后寫下自己這節(jié)課的感受，或是你想告訴大家的話，不用寫名字，貼在心靈成長樹上，老師希望大家的心靈能像這棵樹一樣，健康成長。師：認識情緒之后，更要學會調節(jié)情緒。生活中，有的同學有這樣的想法，你覺得合理嗎？【幻燈】我們來找同學有感情的給大家讀一讀。所以，左右情緒的不是事情本身，而是我們的觀點、態(tài)度、認知?！净脽簟繋煟耗阆矚g怎樣的情緒呢？
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