【正文】 團體成員自我評估。在歌聲中結(jié)束團體。步驟：全體成員圍圈而站，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏30分鐘。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。步驟：1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。體會分享。步驟：大家圍圈而坐，請一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、處事??）。體會分享。兩人進(jìn)行猜拳，贏者從“雞蛋”變成“小雞”，輸者仍是“雞蛋”。步驟：在游戲中：蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”，半蹲、雙手向后代表“小雞”，站立、雙手向后代表“大雞”。效果評估，結(jié)束團體。第三單元單元名稱：友誼天長地久 單元目標(biāo)：令成員更深層次的認(rèn)識自我，澄清人際關(guān)系中的問題所在。要求每位成員在團體活動心得記錄表中寫下自己的感受與心得。（五）小結(jié)（20分鐘）分享成員上一次的心得體會。走障礙路線過程中，甲不得偷看，乙不得說話。每兩人組成一對，分別為甲和乙，甲扮演盲人，乙扮演啞巴，由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。（四）信任之旅（40分鐘）活動目標(biāo)：引導(dǎo)成員體會、感受相互幫助與關(guān)愛；培養(yǎng)組員的溝通能力，提高溝通技巧。當(dāng)有人出錯時，出錯的人要走出來站到大家面前先鞠一躬，然后高聲說：“對不起，我錯了！”游戲循環(huán)幾輪。步驟：所有成員圍成一圈。請大家思考，為什么在同一環(huán)境中每個人聽到的差別那么大。步驟：每位成員閉上眼睛，用1分鐘時間，注意力放在耳朵上，用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。分享感受。當(dāng)兩人站起來成功后，將兩組合并成一組，一同樣的方法站起來。各組成員都準(zhǔn)備好后，領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來的命令，各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。步驟：先請每兩人組成一組進(jìn)行。檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與程度。第二單元單元名稱：心靈不設(shè)防 單元目標(biāo)：進(jìn)一步增進(jìn)團體成員間的了解。（五）小結(jié)（15分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團體契約書》。團體成員共同討論和制定團體規(guī)范，如“做到保密，不把團體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細(xì)傾聽。（四）你我的約定（20分鐘）活動目標(biāo)：建立團體規(guī)范加強我們的團體凝聚力，為后續(xù)活動做好準(zhǔn)備。讓每個團體成員將下面兩個句子補充完整，以澄清每位成員參加團體的動機和對團體的期望。（四）許愿（20分鐘）活動目標(biāo)：探索并交流團體成員對團體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想。步驟：領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時，在名字前面加上一個標(biāo)號，如“我是緊張的小明”等。在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，全體成員交流分享。找到后，兩人自由交談2分鐘，互相認(rèn)識。步驟：每位成員抽取一張裁好的彩色紙。輸者要受到懲罰?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由乙迅速地選擇另一個游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比w成員一起問：“往哪開？”，甲說：“往上海開。在開始之前，每個成員要說出一個地名，代表自己，地名不能重復(fù)?；顒訙?zhǔn)備: 大白紙1張，大頭筆1支，彩色卡紙（剪成各種形狀不一的三角形或正方形，并一分為二），團體活動心得記錄表 活動程序：（一）開火車（10分鐘）活動目標(biāo)：活躍團體氛圍，打消拘謹(jǐn)氣氛。 第一單元單元名稱：有緣來相識 單元目標(biāo)：，營造氣氛，小組成員相互認(rèn)識并初步了解。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。海斯（Hays，1988）對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰；并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。團體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。2．社會學(xué)習(xí)理論社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。團體地點：五年級教室。，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時，學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。第五篇：小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案(人際交往)人際交往團體心理輔導(dǎo)教案團體目標(biāo)：“心理游戲”的形式，為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關(guān)系。寫完后，每位成員仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福，并與他人握手表示深深的感謝。（1）我印象最深刻的團體活動是??因為??（2）我覺得在這個團體中最大的收獲是??（3）我覺得團體可以改進(jìn)的地方是??（二）“祝福留言卡”給每位成員發(fā)一張心形的祝?？?，每人在卡的右下端寫上自己的名字。3．評估團體輔導(dǎo)的效果。第五單元單元名稱：一路上有你 單元目標(biāo)：1．協(xié)助團體成員分享參加團體的心得與感受。（四）小結(jié)領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如：改變對人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實現(xiàn)雙贏；學(xué)會換位思考，寬以待人；積極地進(jìn)行溝通。注意觀察小品的合理與不合理處。2．小組討論：（1）一開始面對這個“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的?通過解開這個“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時提問：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）（2）在現(xiàn)實生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會怎么辦？（3）大家運用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示? （二）人際矛盾AB劇1．劇情1：室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學(xué)的不滿；劇情2：好朋友向你借作業(yè)抄，你不想借，但又礙于情面； 劇情3：同學(xué)未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。2．協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關(guān)心、理解和心理支持。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見或提出勸告。只有最后一個反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會選它。理解了他的心情。領(lǐng)導(dǎo)者請大家舉手表示自己的選擇。，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的。是挺倒霉的。領(lǐng)導(dǎo)者講述場景2：（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了?？墒悄愕膲毫σ卜浅４螅恢雷约阂粋€人是否扛得過去。C．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。每天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!” 你會如何回答? 領(lǐng)導(dǎo)者助理出示預(yù)先準(zhǔn)備好的選項：A．你要想開一點，面包會有的，只要努力一定能考上的。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言你會作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習(xí)傾聽技巧。（2）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（三）“秘密紅帳”針對全體1．請每位成員觀察其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放入小紙箱內(nèi)。2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：（1）傾聽的言語技巧，如：避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂枺蛞髮Ψ竭M(jìn)一步補充說明，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復(fù)述對方所說的內(nèi)容，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的理解等。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。2．領(lǐng)導(dǎo)者點評人際溝通是一個雙向的過程。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。要求在描述的過程中，只能通過言語表達(dá)。形成若干個兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。第三單元單元名稱：溝通從傾聽開始單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。強調(diào)信任別人，敞開心扉、主動交往的重要性。2．小組分享：（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺是什么?（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么? 。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。（3）志愿者崩直身體向后倒下，其他人推動志愿者順時針旋轉(zhuǎn)。（2）將全體成員分成10人左右一組，每組征求一名志愿者作陀螺，十指反扣，收于胸前。7．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。接納自己，喜歡自己。2．小組分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個游戲中你得到什么啟示? 。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ?。?dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與程度。第二單元單元名稱：打開心門交朋友 單元目標(biāo)：1．進(jìn)一步增進(jìn)團體成員間的了解。提高人際適應(yīng)能力是提高心理素質(zhì)的一個重要目標(biāo)。讓每個團體成員將下面兩個句子補充完整，以澄清每位成員參加團體的動機和對團體的期望。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。當(dāng)所有的成員都問完一個問題后，A旁邊的下一個成員B再開始依次回答問題。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。（3）在介紹的過程中，每位成員都要努力記住該成員的名字。（2）A介紹完以后，順時針的B同學(xué)應(yīng)首先介紹自己前面已經(jīng)做過介紹的A同學(xué)，接著再介紹自己。，圍坐成一個圓圈。備注：可“吹”之條件同上，“大風(fēng)吹”和“小風(fēng)吹”可同時交叉進(jìn)行。（二）“小風(fēng)吹” 全體成員圍成圈，領(lǐng)導(dǎo)者立于中央，領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語：“如果我說小風(fēng)吹！吹短頭發(fā)的人，則凡是長發(fā)者，均要移動，互換位置并站好。備選環(huán)節(jié)：在接下來的跑動里，協(xié)助者可以隨機搶站成員位置，最終會余下一位單獨成員，請他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊，并詢問他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會被剩下？。領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語：“如果我說大風(fēng)吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動，互換位置并站好。2．澄清團體目標(biāo)和成員參加團體的動機，幫助成員了解團體的性質(zhì)?！菊暹x標(biāo)準(zhǔn)】性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。【小組設(shè)置】6～8人為一個小組，各小組設(shè)小組長一名。為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)，如無偶數(shù)，領(lǐng)導(dǎo)者助理可加入。【團體對象】大一及以上年級的學(xué)生。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。“人際交往團體心理輔導(dǎo)方案”主要圍繞上述兩方面展開——協(xié)助成員樹立正確的人際觀念（第二單元），協(xié)助成員熟練掌握和靈活運用各種人際交往技能（第一、三、四、五單元）。不良的人際關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題，甚至?xí)σ院蟮纳鐣m應(yīng)造成消極影響。第四篇：人際交往團體心理輔導(dǎo)方案前言：人際關(guān)系在大學(xué)生的發(fā)展和社會適應(yīng)中起著重要作用，促進(jìn)大學(xué)生正常的人際交往。寫完后，每位成員仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福，并